Соціофобія - лікування, симптоми, причини

Соціофобія - лікування, симптоми, причини
Соціофобія (Sociophobia) або боязнь суспільства, що виражається в безконтрольному тривожному страху, повністю паралізуючим волю людини і ускладнює його соціальні контакти. Одна з пацієнток, страждаюча від соціальної фобії і відвідує психіатра розповіла, що страждає від присутності людей, і, особливо, від їхньої уваги до своєї персони. В їх присутності, вона червоніє, нервує, а це хвилювання відображається на дикції і мова збивається. Щоб впоратися зі своєю проблемою і домогтися повного розслаблення, пацієнтка вдавалася до допомоги спиртного. Ця історія типова для всіх хворих соціофобією.

Історія соціофобії


З позиції психоаналізу відомо, що перші місяці життя дитини є критичними і при несприятливому перебігу можуть створити передуязика в майбутньому для соціальної фобії. Це відбудеться при недостатній материнської емоційної турботи. Мати просто зобов'язана емоційно спілкуватися з дитиною, розмовляти ласкавим голосом, при цьому погладжувати і обов'язково посміхатися. Завдяки таким відчуттям дитина отримує підтвердження, що він бажаний, а світ вітає його.
При нестачі всього цього дитина поводиться неспокійно, тривожно, фізично слабшає, а світ постає ворожим, і саме в цьому спостерігаються паростки майбутньої соціальної фобії.
Ця проблема може посилитися, якщо дитині турботу і увагу починає надавати інша людина або немовляти рано здають в ясла, дитячий сад. Страх розставання з матір'ю пов'язаний з тривогою перед суспільством, що загрожує в будь-який час відняти її назавжди.
Далі страх стає несвідомим і з'являється у дорослої людини після розриву з коханою людиною або можливістю позбутися роботи.
Історія соціофобії досить таки недавно звернула на себе увагу психіатрів, а сам термін вперше увійшов до лексикону психіатрів у 60-х роках. Однак більш поглиблено займатися соціальною фобією стали в даний час, оскільки саме зараз проблема боязнь суспільства стала набирати обертів. Інформація про лікування соціофобії стала доступна, просочившись в пресу, чим викликала великий інтерес у страждаючих цим захворюванням. Довгий час людям, що живуть в мегаполісах, абсолютно ніде було отримати кваліфіковану допомогу, оскільки страх людей брали за невроз або відносили до природного боязкості.
Лікування соціофобії було симптоматичним і обмежувалося призначенням транквілізаторів, а також психотерапії, яка закликала не звертати уваги на свої страхи і рекомендацій взяти себе в руки. Практикувався гіпноз і аутотренінг, однак відсутність ефективності такого лікування надовго відбивало бажання у социофобов продовжувати цю терапію.

Соціофобія - причини


Причини розвитку соціофобії ховаються в невпевненості і знаходяться глибоко всередині людини. Социофоб цілком залежимо від оцінки, а також думки оточуючих. Справжні причини соціофобії ховаються в дитинстві. Батьки, а також вихователі, часто у своїй практиці використовують порівняльну оцінку в негативній манері, і будь неприйнятну поведінку погашається словами: веди себе пристойно, не ридай як дівчинка, запитають - скажеш, а поки мовчи.
Таким чином, підсвідомість дитини закріплює поведінку, і в дорослому житті він стає володарем низької самооцінки, що в подальшому призводить до соціальної фобії.
Наступним чинником розвитку остраху людей служить перебування людини в стресовому стані, а також тривалого емоційного напруження, пов'язані з роботою.
Соціофобія здатна розвинутися і в одноразовій стресовій ситуації (природний катаклізм, автомобільна аварія, катастрофа або терористичний акт).
Соціальна фобія найчастіше виступає первинною патологією у людей схильних до депресії , наркозалежних і страждають від алкоголю. Ці причини говорять про гостру необхідність раннього діагностування соціофобії з метою попередження різних видів патології. Наприклад, ожиріння існує в тісному взаємозв'язку з соціальною фобією.

Соціофобія - симптоми


Страждають від соціофобії схильні необгрунтованого страху бути негативно оцінені оточуючими внаслідок вимушеного соціальної взаємодії. Сором'язливість, тривога, миязицільне збентеження, страх - впритул супроводжують социофобов і виступають основними симптомами захворювання. Деякі пацієнти не відчувають соматичних ознак, але відчувають побоювання і незручність перебуваючи поруч з людьми. Якщо розглянути ситуації, які провокують страх, то ними будуть такі: знайомства, спілкування з начальством, розязика по телефону, прийом відвідувачів, різні дії в присутності інших (прийом їжі, переодягання, яка-небудь робота), виступ перед аудиторією, різні подшучіванія.
Найчастіше соматичними симптомами страху виступають: тремтіння, серцебиття, пітливість, напруга м'язів, відчуття холоду та жару, а також головний біль .
Проблема социофобиста специфічна. Він боїться соціально значущою тільки для нього ситуації: бути неправильно зрозумілим, побоюється осуду та критики. Побоювання хворих пов'язані зі страхом виявитися збентеженими, а також приниженими. В результаті социофобист надалі уникає людей і ситуацій страху.

Соціофобія - ознаки


Уникаючу поведінку, прийом алкоголю, а також психотропних речовин, є ознаками соціофобії. Це в свою чергу призводить до посилення у социофобиста почуття провини, а також внутрішньої тривоги і виникнення страхів. І лише на час, даючи ілюзію звільнення від хвороби і уявного одужання.
Нав'язливі стану і страхи социофобов часто супроводжуються ритуалами - діями, які служать захистом від мнимого нещастя. Ці ритуали різноманітні і включають спів якоїсь мелодії, а також клацання пальцями або повторення певних словосполучень. У таких проявах чітко простежується обсесивно-компульсивний розлад особистості.
Соціофобія не вибирає соціальні верстви і стать людей, проте, за статистикою, частіше схильні до хвороби одинокі і малозабезпечені люди. Чоловічий і жіночий підлогу відмінні в перевазі уникають стратегій. Чоловіки як ліки від соціофобії застосовують алкоголь, а жінки ховаються в реалізації себе як домогосподарок.

Статистика володіє даними, що боязнь людей опановує кожним десятим людиною.
Ознаки соціофобії: тремтіння, жар, серцебиття, синдром подразненого кишечника, пітливість, заїкання, плутанина в думках, втрата над собою контролю, м'язові спазми.
Соціофобія у дітей
Ранній вік хворих є відмітною ознакою фобії.
Соціофобія у дітей здатна розвиватися з десятирічного віку. Часто школа виступає першим реальним зіткненням з чужим суспільством і успішна адаптація відбувається далеко не у всіх. У зв'язку з цим, соціофобія у дітей викликає труднощі в процесі навчання і багато дітей відмовляються відвідувати школу через виникаючої тривоги.

Соціофобія - лікування


Як позбутися від соціофобії? Подолання соціофобії полягає в комплексному лікуванні, що включає тривалий піврічний застосування психотропних засобів, а також застосування психотерапії з заходами щодо соціальної реабілітації.
Медикаментозне лікування соціофобії включає серотонінергічні антидепресанти, інгібітори МАО (Моклобемид), анксіолітики, бета-блокатори, триазоловые бензодіазепіни.
Показаннями до лікування соціофобії виступають психосоціальні розлади, які виражаються в неможливості продовжувати роботу, навчання, встановлювати соціальні зв'язки. Основою методики лікування соціофобії виступає психотерапія. При тривалому самолікуванні людина не здатна взяти страхи під контроль і повернутися до нормального функціонування в суспільстві. Наступною стадією розвитку соціофобії виступає агорафобія .
Соціофобія ефективно лікується, тільки затягувати з цим не варто.
Як вилікувати социофобию самостійно? Якими важкими були порушення, їх можна послабити самостійно, а ранній початок лікування соціофобії виступає запорукою успіху. Важливо засвоїти важливі положення поведінкової терапії: гасіння тривожних думок, вироблення навичок соціального спілкування, подолання відчуження.
Першим кроком виступить відстеження негативних думок. Таких як: "Я думаю, що не сподобаюся роботодавцям", "Упевнений, що дівчина вважатиме мене занудою".
Ці думки фільтруються, щоб виявити їх відповідність істинному стану речей. Далі вони трансформуються в реальні, перетворюючись у позитивні.
Вироблення навичок соціального спілкування здійснюється щоденним тренуванням повільної язика. Цьому заняттю приділяємо до 30 хвилин в день. Робимо це будинки в дуже спокійному стані і лише через час практикуємо повільну мова довіреним людям.
Подолання відчуження відбувається в ситуаціях, де тривога найбільш провокується. Що для цього робимо? Йдемо в кафе пити каву, ходимо на вечірки, заводимо знайомства, повертаємо в магазин бракований товар, відстоюємо спокійно свої права в спірних ситуаціях. Поступово страх буде відступати. А живучи за принципом, що боїшся, те й роби, впевненість займе провідне місце у вашому житті.
Ще статті по даній темі:
• Гомофобія • Арахнофобія
Додати коментар