Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Біль у плечовому суглобі - досить неприємний фактор: гострий біль може отруїти життя, так як про нормальному русі не може бути й язика.
Тому при перших симптомах пошкодження плечового суглоба необхідно почати негайне лікування.
Щоб воно було максимально ефективним, незайвим буде ознайомитися з анатомією суглоба, дізнатися про можливі причини його пошкодження, а також діагностики та методи лікування. І це ви зможете зробити завдяки даній статті.
Зміст

Будову плечового суглоба




Основні причини болю в плечовому суглобі




Провокуючі фактори




Можливий характер болю




Методи діагностики при болю в плечовому суглобі




Чим лікувати біль в плечовому суглобі?




Заходи профілактики



Будову плечового суглоба ?


Плечовий суглоб - це сполучна ланка між лопаткою і верхньої кістки руки.
Верхня частина плечової кістки, з допомогою якої відбувається з'єднання, має кулясту форму, а складова западина лопатки, яка з'єднується з плечовою кісткою, представляє собою невелику западину.
Ця «ямка» пом'якшує тертя плечової кістки при русі. Також вона забезпечує захист від пошкоджень при різких рухах руки.

Суглобова капсула плеча прикріплюється до кісткової основи лопатки.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Плечовий суглоб і лопатку пов'язує щільний пучок ниток з нервовими закінченнями.
З-за цього, при різких рухах, часто з'являється несподівана біль.

Але в цілому, плечовий суглоб практично не має ниток з нервовими закінченнями і зчленований з іншими органами кінцівки за допомогою м'язів.
Завдяки даному обставині, руху руки можуть бути скованими, але з іншого боку, таку будову плечового суглоба є найбільш поширеною причиною вивихів і пошкоджень руки.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування
Що таке ревматизм? Чим він небезпечний? Читайте в нашій статті про ревматизм суглобів .
Чому болять суглоби пальців рук вранці? Дізнайтеся тут .

Основні причини болю в плечовому суглобі ?


Причин болю в плечовому суглобі може бути безліч, так як складне багатофункціональне будова, якими його наділила природа, вимагає обережного поводження.
Але, оскільки ми рідко замислюємося про своє здоров'я, і приймаємо біль у суглобах як належне, перші дзвіночки хвороби стають непоміченими.

Яка ж першопричина появи болю в цьому відділі?


Виникає біль і хрускіт


Найчастіше, причиною цих неприємних симптомів стає артрит - захворювання професійних спортсменів - тих, кому за родом діяльності доводиться піднімати тяжкості.
При артриті біль в плечовому суглобі віддає в руку, і людина відчуває тупий ниючий біль.

А при русі рука починає хрустіти.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після тренування


Неминучим результатом інтенсивних тренувань у спортзалі часто стає біль у плечовому суглобі, особливо при спробах накачати м'язи рук.
Підняття важких гантелей, штанг і тому подібних спортивних снарядів призводять до гострого болю.

У спорті треба знати міру. Перший час не варто виснажувати себе до знемоги на тренуваннях, так як крім неприємностей це нічого не принесе.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

При русі


Відчуття гострого болю в плечовому суглобі при підніманні будь-якого вантажу є одним з симптомів артрозу.
Даний недуга часто буває у людей похилого віку.
При артрозі будь-яке різке або неправильний рух рукою, а також надмірні фізичні навантаження можуть призвести до неприємних симптомів у вигляді безперервні болі.

Поява артрозу пов'язано з дегенеративними (віковими) змінами в хрящової тканини плечового суглоба.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Суглоб болить і клацає


Дані симптоми характерні при запальному процесі в сухожиллях м'язів, яке називається тендинитом.
Причиною тендиніту є витончення і зношування плечового суглоба, або його пошкодження.

При запущених випадках хвороби сухожилля може рватися, що неминуче призведе до підвивиху плеча, тому тендиніт потребує негайного лікування.

При жимі штанги


Бодібілдери часто нехтують почуттям міри на своїх тренуваннях.
Після підйому важких гантелей і штанг, спортсмен може відчувати слабкість і біль у плечовому суглобі, так як той приймає на себе найбільш істотний удар динамічних тренувань.

Тому при заняттях потрібно не переборщити з вправами, і при перших ознаках гострої болі - зупинити тренування, інакше суглоб може серйозно пошкоджено.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

При піднятті руки


Найчастіше біль при піднятті руки свідчить про відкладеннях солей у плечовому суглобі.
Справа в тому, що солі кальцію мають властивість накопичуватися і утворювати нарости в області лопатки суглобів і сухожиль.

Будь-який рух або тертя про дані нарости провокує напад болю, яка згасає, якщо підняту руку опустити.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після падіння, забиття і удару


Немає нічого дивного в тому, що біль в плечовому суглобі може бути спровоковано пошкодженням внаслідок падіння, удару або удару руки.
Будь-яке, навіть саме незначне пошкодження може негативно позначитися на плечовому суглобі, так як його будова, і в особливості з'єднання, дуже крихке.

При необережному падінні головка плечової кістки може вывихнуться, що призводить до болісних болів під час будь-якого руху рукою.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після сну


Неправильне положення під час сну, занадто висока подушка, або анатомічно неграмотний матрац - все це може стати болю не тільки в плечовому суглобі, але і проблем з хребтом.
Тому слід стежити за положенням тіла під час сну.
Найчастіше біль з'являється в тій руці, на якому боці спав чоловік.
Якщо після сну присутній такий симптом, як оніміння руки, зверніть увагу на подушку.

На неї слід класти тільки голову і підпирати її плечем.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після навантаження


Підняття надмірно важких речей може спровокувати рецидивний вивих плеча.
Якщо за родом діяльності вам часто доводиться стикатися з навантаженнями (наприклад, ви - атлет або вантажник), слід подбати про те, щоб підняття тяжкості було правильним.

Не потрібно піднімати її ривком, різко, так як крихкий плечовий суглоб не терпить недбалого відношення.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після інсульту


Інсульт - це стрес для організму, від якого він ще довго не може оговтатися.
Часто після інсульту, внаслідок надмірного напруження м'язів плечового поясу, плечовий суглоб уражається і з'являється його підвивих.

У дитини


Біль в плечовому суглобі у дітей зустрічається рідко, так як в юному віці не спостерігається деформації хрящової тканини.
Ці симптоми можуть бути викликані різними захворюваннями нервової системи, застудою та іншими негативними факторами.

Тому, якщо у вашої дитини спостерігається температура, втрата апетиту, слабкість, біль у плечі, необхідно терміново звернутися до лікаря, який поставить правильний діагноз.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

При віджиманнях


При дуже інтенсивних віджиманнях може з'явитися ниючий біль.
Пов'язано це з тим, що зв'язки, які з'єднують кістки плечового суглоба з лопаткою, надзвичайно еластичні, пошкодити їх дуже легко.

При вагітності


Біль в плечовому суглобі під час вагітності часто викликана так званими тунельним синдромом - стискання набряклими тканинами нерва суглоба.
При русі рукою з'являється тупий біль, яка триває досить довго.

Боротися з нею можна за допомогою настою ромашки, який треба прикладати до набряків.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Провокуючі чинники ?


Виходячи з перерахованих вище причин виникнення болю в плечі, можна вивести кілька провокуючих факторів болю в плечі.



В першу чергу, біль у області плеча провокує підняття надмірно важких предметів. Це стосується як спортивних снарядів, так і вантажу. Тому слід уникати великих навантажень на свій плечовий відділ або хоча б намагатися піднімати вантаж плавними рухами.




Другий фактор - травми плеча. Будь-яке падіння або удар в плече може спровокувати серйозний вивих плеча.




І третє - неправильне положення під час сну. Слід ретельно стежити за тим, де лежить плече, коли ви лягаєте спати. Також потрібно звернути увагу на подушку і матрац, на якому ви спите.



Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Можливий характер болю ?





Сильна - викликається декількома причинами: травма плеча, защемлення нервових закінчень (це буває при міжхребцевої грижі) і гострим запаленням сухожиль м'язів.




Ниючий - свідчить про серйозні порушення в роботі організму. Нескінченна ниючий біль може бути ознакою ішемічної хвороби серця, стенокардії та інших недуг.




Гостра - найчастіше є ознакою пошкодження суглобів при неправильному підйомі тяжкості.




Різка - заподіяна інфекційними процесами, що протікають в нервових закінченнях суглобах. Також може з'явитися внаслідок надмірного навантаження.




Постійна - свідчить серйозному забитті суглоба, при якому плечова кістка ушкодилася.




Пульсуюча - говорить про перенапруженні м'язів плечового пояса, які втратили свій тонус внаслідок травми.




Тупа - є ознакою тендиніту.




Пекуча - заподіяна запальним захворюванням, наприклад, остеохондроз.




Тривала - говорить про те, що кістка плечового суглоба не просто вивихнута, але і серйозно постраждала при ударі.



Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Методи діагностики при болю в плечовому суглобі ?


Біль у плечі - це сигнал організму про наявні неполадки плечового суглоба.
Тому важливо не пропустити початок м'язового недуги, і при появі неприємних симптомів в терміновому порядку звернутися до лікаря-травматолога.
Вам можуть запропонувати наступні процедури:



Рентгенологічна діагностика - передбачає застосування рентгена для того, щоб визначити ступінь зміни хрящової тканини в суглобах. Також рентген виявить наявність забитих місць і пошкодження кістки плечового суглоба.




МРТ (магнітно-резонансна томографія) - дозволяє здійснити широке обстеження плеча. Результати МРТ володіють максимальною інформативністю, що дає можливість без проблем виявити такі недуги, як артрит, остеоартроз, хворобливі захворювання в області плеча.




КТ (комп'ютерна томографія) - представляє собою безболісне сканування плечового суглоба, що допомагає визначити, чим викликана біль в області плеча - запальних, дистрофічних або дегенеративним процесом.



Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Це найбільш використовувані методи в сучасній медицині, які застосовуються при обстеженні плечового суглоба.

Чим лікувати біль в плечовому суглобі? ?


Лікування раптового болю в плечовому суглобі залежить від причин її виникнення.
Виявивши першопричину свого неприємного недуги, ви отримаєте більше шансів на швидке одужання.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування
У вас виявили артроз плеча? Дізнайтеся більше про лікування артрозу плечового суглоба з нашої статті.
З яких причин виникає тупий біль під лівою лопаткою? Дивіться тут .
Хочете дізнатися більше про ревматоїдний поліартрит? Читайте цю статтю.

Чим зняти біль у плечовому суглобі?


Безумовно, при виникнення неприємних симптомах людина прагне різними способами зняти хворобливі відчуття.
Зробити це можна тільки в тому випадку, якщо ви знаєте, яка хвороба вас турбує:



якщо вас попало заробити забій або пошкодження кістки плечового суглоба, розірвати зв'язки, то вам допоможе лід. Його потрібно прикласти на уражене місце.




Біль при періартрит можна зняти за допомогою анальгетиків і нестероїдних протизапальних препаратів, так як дане захворювання характеризується наявністю запального процесу. Також, зняти біль при періартрит допомагають ін'єкції новокаїну на місце ураження.




Як відомо сучасній медицині, артрит неможливо вилікувати, але контролювати біль, яку він приносить, можна з допомогою цілого комплексу препаратів. Ліки, як ніяке інше засіб, допомагає втихомирити безперервну біль. Найчастіше лікарі прописують знеболюючі таблетки для того, щоб пацієнт не мучився від переслідує його болю.




Також ефективним засобом у гонитві за здоровим суглобами стає мазь. Так, ви можете приготувати мазь для лікування хвороб плечового суглоба в домашніх умовах. Для цього вам знадобиться 100 грам несолоного жирного сала, стручок червоного перцю і 3 столових ложки звіробою. Сало потрібно розтопити, додати в нього інші інгредієнти. Ця мазь допоможе зупинити неприємні симптоми різних захворювань плечового суглоба.



Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Пам'ятайте, що зняття болю - це не позбавлення від недуги.
Для того щоб неприємні симптоми не повернулися, необхідно усунути вогнище болю - можливо це тільки при відвідуванні лікаря.
Який лікар лікує подібні болі?
В першу чергу, зверніться до лікаря-терапевта.
Ще один лікар, який допоможе вам вилікувати хворобу - лікар-травматолог.

Він займається діагностикою та лікуванням захворювань опорно-рухового апарату, в тому числі плечового відділу.

Народні кошти


Спиртова настоянка
Так, при придушенні болю в плечовому суглобі вельми ефективна спиртова настоянка.
Її роблять наступним чином: в 1 літр спирту додають 3 столові ложки свіжих квітів бузку, 3 стручки червоного перцю і 1 столову ложку кореня лопуха.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Після того, як засіб настоявся в прохолодному і темному місці протягом трьох діб, їм можна розтирати плече.
Компреси з оцту
Ще один, не менш дієвий спосіб - компреси з оцту
У воді (півлітра) слід розвести одну столову ложку оцту. Далі потрібно змочити шматочок тканини цим розчином і прикласти до хворого місця (плеча).
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Медикаментозне лікування


Вибір препарату для лікування болю в плечовому суглобі від того, наскільки важко стан хворого, і наскільки прогресувала хвороба.
У даному випадку застосовуються:



нестероїдні протизапальні засоби: Ібупрофен, Кетанов, Диклофенак;




препарати, що містять глюкокортикостеродиные гормони - Гідрокортизон і Преднізолон.



Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Вправи


Безперечно, систематична гімнастика допоможе позбавитися від болю в плечі.
Згідно з твердженнями більшості лікарів, у період лікування слід виконувати такі вправи:



Вихідне положення: сидячи. Кисті рук знаходяться на плечах. Потрібно виконувати обертальні рухи вперед і назад, по 1-ій хвилині на кожну сторону.




Праву руку потрібно закинути за спину, і зчепитися з лівою рукою. Протягом 10 хвилин потрібно розтягувати руки. Те ж саме повторити і з лівою рукою.




Вихідне положення: сидячи на стільці. Покладіть кисті рук на талію, і відводите лікті вперед і назад, не відриваючи кистей рук від тулуба.



Дані вправи стануть рятувальними при сильному болі.

Відео: вправи для плечового суглоба



Заходи профілактики ?


Для того, щоб з вами не сталася біда, потрібно дотримувати ці правила:



При вітряній погоді носити теплий одяг. Це допоможе уникнути переохолодження.




Щоранку робити зарядку. Дана міра дозволить підтримувати всі м'язи, в тому числі і плечові суглоби, в тонусі.




Стежити за поставою, не сутулитися перед комп'ютером і телевізором.




Не спати на високій або жорсткої подушці. У разі, якщо пошкоджено плече, слід залишити його в спокої, не ложа його на подушку, а лише підпираючи її.




Не доводити себе до виснаження в спортивному залі. Також потрібно відмовлятися від перенесення надмірно важких предметів.



Біль у плечі здатна порушити звичний лад життя і вибити вас з колії.
Біль у плечовому суглобі - при піднятті руки вгору, при відведенні руки назад, причини, лікування

Але, завдяки комплексному підходу до своєї проблеми, який включає ретельне обстеження, лікування традиційними і народними засобами, а також спеціальні вправи, вам вдасться забути про болі в плечовому суглобі.
Додати коментар