Боляче наступати на ступню

Боляче наступати на ступню

Біль у ступні, час від часу турбують багатьох з нас. При ходьбі виникає сильний біль у всій ступні, важко ходити і наступати на неї, доводиться кульгати. Ступня - дуже вразливий ділянку, тому що саме на неї протягом дня відбувається максимальна навантаження всієї ваги тіла. Тому біль у ступні можуть бути викликані саме перевантаженням ніг протягом дня. Стопа людини влаштована таким чином, що великі навантаження зазвичай не можуть стати для неї причиною травм і болю. Проте часто через нераціональність таких навантажень людина отримує сильні болі в стопі, які його турбують і мучать.
Боляче наступати на ступню - причини

Боляче наступати на ступню


Причини болю в ступні можуть бути самими різними. Найпоширеніша вже називалася вище - це сильні перевантаження. Але крім цього стопа може хворіти і при таких негативних факторів як плоскостопість, травми суглобів, артрит, п'яткова шпора, підошовний фасциит, подагра, порушення цілісності периферичних нервів. Причинами болю в стопі також можуть стати запальні процеси в ахілловом сухожиллі, порушення цілісності інших сухожиль, дуже рідко зустрічаються болі в підошві внаслідок прогресування венеричних хвороб.
Боляче наступати на ступню - лікування

Боляче наступати на ступню


Самостійно можна зробити лише обмежена кількість заходів по усуненню болю в ступні. Для цього необхідно дотримуватись дієти і не допускати появи зайвої ваги. Разом із зайвими кілограмами людина отримує набагато більшу навантаження на ступні, це може стати причиною болю. Також уважно треба ставитися і до спортивних занять, які можуть стати причиною травм і болю в ступні. Для зниження навантажень на ступню і посилення в ній кровообігу рекомендується купувати ортопедичні устілки. Щодо медикаментозного лікування болю в ступні - необхідно звертатися за допомогою до лікаря. Такими болями зазвичай займається травматолог або хірург. Лікар, у відповідності з індивідуальними особливостями вашого організму підбере лікування, яке зазвичай полягає в щадному режимі дня, зниження навантажень на стопу, прогревающих процедури та масажі. Головна мета при проведенні масажу стопи - знизити біль і поліпшити кровообіг в даній області. Це дозволить попередити виникнення болів в ступні в подальшому при правильному способі життя. Ефективність лікування болю в ступні залежить не тільки від професіоналізму лікаря, але і від дотримання вами його приписів і значне зниження навантажень на області з больовими відчуттями.
Додати коментар