Що шкідливо для нирок? Як постаратися запобігти їх поразка?

Нирки людини протягом доби багато разів перекачують через себе всю кров людини - близько 1 літра в хвилину, фільтруючи її від продуктів розпаду, шлаків, токсинів, мікробів. Такий розчин разом з плазмою крові вирушає далі по сечоводах, до сечового міхура і потім виводиться звідти.
При попаданні в сечоводи токсини, інфекція і продукти розпаду не можуть проникнути назад в нирки - шлях перекриває клапан, який відкривається лише в один бік. Для збереження нормальної роботи нирок потрібно знати, що шкідливо для нирок.
Для протидії мікробів, виведення токсинів і інфекцій нирки повинні бити дуже міцними і сильними, тому в організмі людини є дві нирки, і коли одна виходить з ладу, друга готова взяти на себе все навантаження.


Ураження нирок


Нирки не виносять зневажливого ставлення до власного здоров'я. Людина часто не звертає уваги на не до кінця вилікувані патології, протяги, карієс, переносить легку застуду на ногах. Саме нирки в такий момент протистоять інфекції і фільтрують продукти розпаду хвороботворних бактерій.
Що шкідливо для нирок? Як постаратися запобігти їх поразка?

Зовсім не дивно, що часом нирки не в змозі впоратися зі всієї навантаженням, тому за карієсом або легкою застудою можуть послідувати тягнучі болі в зоні попереку, відчуття застою в ранковий час після сну, несильно підняття температури в кінці робочого дня. Через деякий час все нормалізується після того, як людина добре відпочив і виспався, але, незважаючи на це, робота нирок вже була порушена.
Бацили, що осіли в нирках, будуть чекати підходящого моменту для початку атаки, яке після нирки знову почнуть погано функціонувати. Такі бацили самостійно розмножуються, а також допомагають потрапляти в нирки стороннім інфекцій з видільних шляхів, що помітно заважає роботі клапанів сечоводів, які перестають перекриватися досить щільно.

Це важливо!
Часом патології нирок мають зовсім непомітний початок, тому лікування починається лише після переходу їх в хронічну стадію. Різні ураження органу зустрічаються, як у дорослих, так і у дітей, але частіше за все від них страждають представниці жіночої статі з причини будови організму - шляхи, по яких інфекція проникає в нирки, є більш широкими і короткими.



Негативні фактори


Самим негативним чинником, що робить вплив на стан здоров'я нирок, вважається неправильна організація харчування. Наприклад, нирки не переносять надлишок білків в організмі і зловживання алкоголем, сіллю, цукром, несвіжою їжею.
М'ясо справляє негативний вплив на роботу нирок. Особливо при його надмірному споживанні. Білок, на відміну від жирів, не накопичується в організмі людини, у зв'язку з чим, продукти його розпаду виводяться через нирки, що збільшує навантаження на орган. Якщо нирки не в змозі виконати покладену на них роботу, та відбувається утворення уратних каменів.
Нирка в організмі поміщена в особливу жирову капсулу, де її тепло, безпечно і комфортно, жирові прошарки оберігають орган від ударів і підтримує його правильно положення, тому людям не рекомендується худнути дуже різко. Дієти, що випалюють жир, по суті оголюють нирки і відбирають у них захист, тому вони перебувають під ударом - фільтрують кров з порушеним в ній балансом і виводять продукти розпаду білків, а також функціонують у несприятливі уязика, тобто з тонкою жировою капсулою.
Що шкідливо для нирок? Як постаратися запобігти їх поразка?

Нирки погано переносять вживання алкогольних напоїв - це відноситься і до слабоалкогольних напоїв, наприклад, до пива або різних коктейлів. Людський організм спочатку повинен розкласти алкоголь на складові його компоненти, а потім вивести за допомогою нирок. Такий процес сприяє зневоднення організму.







Зловживання занадто солоної чи солодкою їжею сприяє порушенню водно-сольового балансу в організмі. Одночасно повна відмова від споживання солі може спровокувати ниркову недостатність. Людина має споживати сіль в розумних межах, те ж саме стосується і солодкого.
При споживанні нормального об'єму рідини на добу у людини виникає чотири - шість позивів до сечовипускання за день. Не слід терпіти до останнього, тому що при переповненні сечового міхура рідина може почати знову закидатися в нирок по сечоводах, а це протиприродно і дуже шкідливо для органів сечовидільної системи.

Це важливо!
Не до кінця вилікувані патології, вплив на організм холоду, втома можуть непомітно стати причинами розвитку хронічної патології нирок. При сильній жарі і рясному потовиділенні нирках також важко працювати, особливо, коли організму недостатньо вологи - відбувається порушення водно-сольового балансу, а густа кров фільтрується нирками дуже важко і погано омиває органи.

Часті перевтоми, сильні фізичні навантаження і моральні потрясіння помітно послаблюють можливість організму протистояти проникненню інфекція і порушують роботу імунітету. У зв'язку з цим, інфекція, після проникнення в організм навіть через систему дихання не зустрічає на своєму шляху перешкод і спокійно досягає нирок.
Додати коментар