Лікувальна фізкультура та вправи при нефроптозі нирок

Низка патологічних станів організму, можуть бути з успіхом вирішені не тільки з використанням медичних препаратів або медичного втручання. Наприклад, вправи при нефроптозі нирок перших двох стадій дати не менш ефективний результат, ніж радикальна операція.


Коротка характеристика хвороби


Лікувальна фізкультура та вправи при нефроптозі нирок
Термін нефроптоз, в буквальному сенсі слова, означає опущення нирки. Але він використовується для опису патологічного стану, при якому нирка має більшу, ніж належить, рухливість.
У нормі нирки розташовані по обидві сторони від хребетного стовпа в так званому нирковому ложе. Це сукупність сполучної тканини, підшкірної клітковини і м'язів, утворюють спеціальні простору в області попереку. Тут і розташовуються бруньки. Топографічно вони (нирки) знаходяться між XI грудним і II поперековим хребцями. Таким чином, кожна з них на 1/3 прикрита нижніми ребрами. При цьому нормальним вважається їх зміщення не більше ніж на 1-2 см. Перевищення цих цифр вже вважається нефроптозом.
Розрізняють 3 ступеня патологічної рухливості нирок:



Перша ступінь. Або перша стадія птозу. Нирка спускається нижче за межі реберної дуги. Але ще верхній полюс завжди знаходиться в області останнього ребра.




Друга ступінь або друга стадія птозу. Весь орган виходить з код ребер і опускається значно нижче їх. Однак нирка не доходить до тазових кісток, розташовуючись повністю в області бічної поверхні мезогастрия і клубових областей.




Третя ступінь птозу або стадія. Нирка/ки частково або повністю опускаються в таз.



Причин виникнення даного стану є:



Вагітність. Особливо багатоплідна вагітність, багатоводдя.




Відносно швидке схуднення.




Травми нирок і поперекової області.




Спадкові чинники. Зустрічаються відносно рідко. Пов'язані зі слабкістю природних механізмів утримання нирок.



Основними клінічними проявами нефроптозу вважаються болі в області попереку і поява гематурії (кров у сечі). Останнє характерно тільки для останньої ступеня тяжкості. Важливо враховувати той факт, що всі клінічні прояви нефроптозу практично завжди пов'язані з положенням тіла пацієнта.


Лікування нефроптозу


До основних методів лікування нефроптозу відносять хірургічну корекцію і консервативне лікування. Останнє особливо показано на перших двох стадіях і для профілактики нефроптозу. В основному про включає лікувальну фізкультуру. Її основна мета полягає в зміцненні ниркового ложа.
Важливими умовами для їх проведення є:



Систематичність.




Дозування навантаження.




Індивідуальний підбір комплексів вправ для кожного конкретного пацієнта.




Це важливо! Будь-які вправи при нефроптозі нирок повинні починатися з поступово зростаючою навантаженням. Важливо пам'ятати, що поява приємних відчуттів під час їх проведення повинно бути сигналом для їх негайного припинення. Навіть якщо раніше подібні заняття проходили спокійно і вже добре знайомі для організму.








Лікувальна фізкультура при нефроптозі складається з двох основних комплексів. Це так званий стартовий комплекс і базові вправи. Перший завжди повинен виступати в якості дебюту для будь-якого пацієнта і при будь-якого ступеня птозу. Він включає комплекс досить простих вправ:



Підйоми прямих ніг в положенні лежачи на спині.




Нахили і повороти в положенні стоячи і лежачи.




Підтягування ніг до тулуба в положенні лежачи.



Базовий або основний комплекс вправ. тільки після повного освоєння початкового. Більшість вправ виконуються з високо піднятими ногами. При цьому пацієнт лежить на спині.
Наприклад, «плуг», «стійка на плечах», «велосипед догори ногами», «риба». Час їх виконання не повинно ппревышать15-25 хвилин. А повторювати комплекс рекомендується не більше 2-3 разів за день.
Лікувальна фізкультура та вправи при нефроптозі нирок

Завершальні вправи. Рекомендовані в якості останніх занять. Ними рекомендується завершувати лікувальну фізкультуру.
У будь-якому випадку, найважливішим є регулярність занять, а не їх інтенсивність. Ні коли не можна переходити до більш складних вправ, не засвоївши легкі!
Додати коментар