Недолік міді в організмі. Причини і наслідки

Недолік міді в організмі. Причини і наслідки

Як ви пам'ятаєте, в минулих статтях ми говорили про роль міді в організмі людини і про продукти , які її містять. Сьогодні ж прийшла черга такої теми, як недолік міді в організмі людини. Мабуть, це буде остання стаття про метал, з якого роблять дроти і медалі.

Якщо ви прочитали вже згадані вище статті, то помітили, що мідь міститься в багатьох продуктах і особливих проблем з її недоліком бути не повинно. І дійсно, нестача цього мікроелемента зустрічається рідше, ніж багатьох інших обумовлена зазвичай не недостатнім споживанням, а неправильним обміном речовин .
Іншими словами, недолік міді в організмі людини спостерігається зазвичай, коли через якихось порушень, мідь просто не засвоюється в достатній кількості.
Хоча випадки, коли людина не отримує свою норму ззовні все-таки бувають. Найчастіше це трапляється з вегетаріанцями . У такій ситуації є один дуже ефективний спосіб: ввечері проткніть яблуко мідної дротом і залиште на ніч. Вранці ви отримаєте продукт, що містить левову частку добової норми міді.
Також потрібно мати на увазі, що при таких захворюваннях, як цироз печінки, рак, гастрит потреба організму в міді різко збільшується.
Тепер поговоримо про наслідки. Нестача міді призводить до серйозних нездужань - часто болить голова, підвищується стомлюваність, починають випадати волосся, збільшується ризик депресії, відбувається зниження інтенсивності росту.
Окремо потрібно сказати про зниження імунітету , так як це суттєво збільшує ризик захворіти вірусним захворюванням і на тривалий час вибитися з колії.
Тривалий дефіцит призводить до більш серйозних наслідків. Астма, бронхіт, остеопороз, цукровий діабет, анемія і псоріаз - такі захворювання характерні при хронічному недоліку міді.
Мідь відповідає за правильну форму судин, тому її нестача призводить до аневризмі (випинання стінки артерії або вени) і варикозного розширення вен.
Лікування дефіциту міді полягає у відновленні правильного обміну речовин і дієтою, при необхідності потрібно використовувати спеціальні медесодержащие препарати. Також для цієї мети застосовують мідні браслети.
При нестачі міді обмежується вживання чорного чаю, заліза, аскорбінової кислоти, цинку і молібдену.
На сьогодні це все. Так, я на початку я сказав, що це буде остання стаття на мідну тему, але можна написати ще про надлишок міді
Недолік міді в організмі. Причини і наслідки

Якщо вам цікаво, то залиште заявку в коментарях.
Додати коментар