Вплив зеленого чаю на тиск. Підвищує або знижує тиск зелений чай?

Зелений чай по популярності сьогодні значно перевершує свого чорного товариша. Напевно, цей напій по праву заслужив таке покликання, так як дійсно володіє безліччю корисних властивостей і вже кілька тисяч років широко застосовується в китайській медицині.
Незважаючи на це, питання про те, підвищує або знижує тиск зелений чай, виявляється дуже спірним. Відповіді лікарів і вчених виявляються абсолютно протилежними! Давайте ознайомимося з версіями.

Зелений чай підвищує тиск.
В основу цієї версії ліг той факт, що в зеленому чаї міститься велика кількість кофеїну . І правда, цієї речовини в ньому 4 рази більше, ніж в каві! А як відомо, гіпертонікам рекомендують уникати продуктів, що містять у своєму складі багато кофеїну. Хоча питання про вплив кофеїну на тиск теж не однозначний.
Зелений чай знижує тиск.
У відповідь на теоретичні викладки, японські вчені поставили експеримент, який показав, що зелений чай знижує тиск. Протягом декількох місяців гіпертоніки регулярно вживали цей напій, і в результаті їх тиск понижалось на 5-10% . Що стосується швидкого ефекту, то ніяких змін зафіксовано не було.
Підвищує або знижує тиск зелений чай? Нормалізує!



Ще одна версія про вплив зеленого чаю на тиск звучить наступним чином. При вживанні чаю гипертоником або здоровою людиною, кофеїн стимулює роботу серця, але в теж час відбувається розширення судин і в результаті ніяких особливих змін не відбувається. Можливо лише короткочасне підвищення тиску, зате в результаті впливу кофеїну проходить головний біль, пов'язана з підвищеним тиском.
На гіпотоніків зелений чай діє інакше. Кофеїн приводить в норму судинний тонус, який зазвичай порушений при гіпотонії й збільшує частоту серцевих скорочень. В результаті тиск підвищується.
Особистий досвід.
Тільки що я закінчив невеликий експеримент. Сенс полягав у тому, що я заміряв тиск, потім через півгодини випив чашку зеленого чаю і ще через півгодини провів повторне вимірювання. В результаті було 135/75 так і залишилося.
Що стосується довгострокового ефекту, то я п'ю зелений чай вже кілька років і ніяких змін тиску теж не помітив.
Заради інтересу, я прочитав відгуки людей про вплив зеленого чаю на тиск на різних форумах. Вони повністю відповідають тій плутанині, яка відбувається в науковому середовищі.

У мене знижений тиск. Постійно п'ю зелений чай і відмінно себе відчуваю, а от від чорного не можу заснути + головний біль!
Теж саме (гіпотонія) Як вип'ю зеленого чаю більше 1 склянки і понеслося Ходжу і тиняюсь!
У мене дуже низький тиск, регулярно п'ю зелений чай багато п'ю
Вплив зеленого чаю на тиск. Підвищує або знижує тиск зелений чай?
і воно ніколи не спадає.
Дивно, у мене з дитинства 80/60 іноді трохи вище. Так від зеленого чаю я себе тільки людиною і відчуваю.

У мене напрошується очевидний висновок: потрібно присушиваться до свого організму і не злоупотрелблять, тоді буде все в порядку
Вплив зеленого чаю на тиск. Підвищує або знижує тиск зелений чай?

І тим більше не варто замислюватися про результати експериментів японських вчених, якщо ви п'єте чай в пакетиках. Щось мені підказує, що вони використовували продукт трохи іншої якості
Вплив зеленого чаю на тиск. Підвищує або знижує тиск зелений чай?
Додати коментар