Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?

Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?

Всім привіт! Продовжуємо «імбирну» тему. Як ви пам'ятаєте, в минулих статтях я обіцяв надати вам цілу добірку рецептів імбирного чаю для схуднення та лікування застуди.
За два тижні пошуку і аналізу «імбирною» інформації я ознайомився з декількома десятками рецептів і сьогодні хочу поділитися з вами самими корисними та цікавими.
Увага! Багато рецепти передбачають додавання меду. Я рекомендую додавати мед тільки тоді, коли чай охолоне градусів до 40-50 а краще всього вживати його «вприхлебку» (думаю ви зрозуміли, що я маю на увазі
Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?
)


Рецепти імбирного чаю для схуднення.





Чай з імбиром і часником - краса вимагає жертв.
Цей рецепт отримав найбільше поширення серед бажаючих схуднути, тому саме з нього і почнемо.
Рецепт дуже простий: потрібно взяти корінь імбиру (4-5 см) і 2 зубчики часнику, дрібно нарізати їх і заварити в термосі об'ємом 2 літри і дати настоятися. Після цього можна процідити чай, але не обов'язково.
У рецепті, який я прочитав у книзі «Сильніше, ніж женьшень», автор рекомендує вживати цей напій по половині склянки перед їжею. Але на кількох форумах дівчата, ділячись цим рецептом, писали, що п'ють після їжі. Так що тут вибір за вами.
Як ви розумієте, часник володіє характерним ароматом і в цьому полягає недолік цього напою. Крім того, за відгуками застосовували цей рецепт на практиці, можна зробити висновок, що і смак у чаю з часником не найвишуканіший.
Але не все так сумно! Є одна хороша новина. У відгуках пишуть, «аромат» розкривається тільки при потовиділенні, а запаху з рота немає.
Напій Венери
Цей рецепт запозичений у жінок з Південно-Східної Азії. Він не тільки сприяє формуванню стрункої фігури, але також надає шкірі здорове сяйво.
Що б заварити імбирний чай вам потрбуется:



мелений імбир на кінчику ножа (цікаво, скільки це в грамах?
Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?
я думаю, що приблизно 1 м);




кориця - 2 г;




мускатний горіх - 2 г;




мед - 1 ч.л;




склянку чистої охолодженої води (ідеальний варіант - з природного джерела, але можна і кип'яченою).



Всі складові змішуються і настоюють ніч у воді. Вранці потрібно випити цей настій натщесерце за 30 хвилин до сніданку.
Чай для схуднення з імбиром та лимоном.
Для приготування потрібно 2 ст. л. натертого імбирного кореня помістити в літрову ємність, додати туди 50 мл лимонного соку і залити окропом. Через годину можна пити, при бажанні в теплий напій можна додавати мед. Вживати упродовж дня по склянці напою.


Рецепти імбирного чаю для боротьби із застудою.





Найпростіший рецепт імбирного чаю від застуди.
Візьміть корінь імбиру (1-2 см на порцію), почистіть його і поріжте скибочками, натріть на тертці або подрібніть в блендері. Додайте часточку лимона і залийте окропом. Дайте настоятися 10 хвилин і приймайте всередину, заїдаючи медом.
Імбирний чай з гібіскусом.
Імбир (1-2 см на кухоль) почистити і подрібнити в блендері і заварити разом з каркаде (за смаком). Заварювати протягом декількох хвилин, потім процідити і пити з медом. Дуже зручно для таких цілей використовувати френч-прес.
Рецепт чай з імбиром і корисними травами.
Рецепт, який зараз буде описано, я запозичив з одного відео на YouTube. Автор пропонує застосовувати його при перших ознаках застуди або для профілактики.
Для приготування чаю нам знадобиться:



очищений імбир - 3 см;




лимон - 3 зубчики;




ромашка - 1 пакетик;




квітки липи - 1 пакетик;




ехінацея сушена - 1 пакетик;




плодоніжки вишні сушені - 2 щіпки;




мед (закуски).



Трави зовсім не обов'язково використовувати в пакетиках. Можна замінити пакетик еквівалентним кількістю трави - приблизно 2 р. Ідеальний варіант використовувати сировину, зібране власними руками.
Спосіб приготування зрозумілий інтуїтивно - потрібно просто все змішати і залити окропом
Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?
Води потрібно близько 800 мл.
Коли заллєте всі інгредієнти водою, дайте чаю настоятися 20 хвилин. Використовувати це зілля потрібно в якості заварки: 1/3 заварки + 2/3 гарячої води.
Пити протягом дня «в прихлебку» з медом (1 ч.л. на склянку чаю).
Підбадьорливий імбирний чай від застуди.
Цей рецепт застосовується як своєрідна «швидка допомога». Використовуйте його, коли відчуваєте, що ваш організм в небезпеці (наприклад, якщо ви довго перебували на холоді).
Звичайний чай (краще зелений) заваріть з кількома пластиками свіжого кореня, а потім додайте трохи (на кінчику ножа) гострого червоного перцю і трохи меду.
Такий рецепт добре підбадьорить імунітет. Але будьте обережні, такий напій протипоказаний людям, що мають проблеми зі шлунком, кишечником і сечовидільної системою.
Імбирний чай з солодкою для лікування застуди.
Для приготування чаю змішайте порошки імбирного кореня солодки у рівній пропорції і залийте окропом. На 1 склянку води 1 ст. л. сухої суміші.
«Бенгальська» суміш для лікування грипу.
Вам потрібен склянку молока, імбирний порошок, мелений червоний перець і куркума. Додайте в молоко по 2 грами кожної спеції і відваріть протягом декількох хвилин. Пити відвар теплим 3 рази на день, додаючи чайну ложку меду.
На цьому я закінчую свою добірку. Але, звичайно ж, я не описав і десятої частини відомих світу рецептів імбирного чаю. Тому, якщо ви хочете дізнатися, як ще можна заварювати імбирний чай, то раджу вам знайти книгу «Сильніше, ніж женьшень» (автор Григорій Михайлов). У ній наведено дуже багато різних рецептів з «вогненним коренем».
Наступного разу я напишу про протипоказання до вживання імбиру. Відразу ж вас порадую - стаття буде зовсім невеликий.
Додати коментар