5 ефективних способів як позбутися від неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота - це проблема, яка має не тільки медичний, але і, в першу чергу, соціальний характер. Поганий аромат може створювати неприємності на роботі і ускладнити вашу особисту життя.
На щастя, в більшості випадків рішуче налаштованим людям вдається швидко позбавитися від запаху з рота навіть в домашніх умовах, не вдаючись до спеціального лікування. Що для цього потрібно робити, ви зараз дізнаєтесь.

Увага! Для подальшого читання статті вам необхідно ознайомитися зі статтею «11 причин неприємного запаху» .



Як позбавитися від запаху з рота - 5 корисних порад


1. Правильно доглядайте за порожниною рота.
Невмілий догляд за порожниною рота є однією з найбільш банальних причин поганого аромату. Якщо ви чистите зуби два рази в день - це добре, але цього не завжди достатньо. Можливо, ви не приділяєте увагу язиці, а на ньому також можуть накопичуватися бактерії. Для догляду за мовою бажано використовувати спеціальну щітку.
5 ефективних способів як позбутися від неприємного запаху з рота

Наступний момент - це усунення залишків їжі після їжі. Не обов'язково кожного разу після їжі діставати зубну щітку, можна обійтися полосканням і зубною ниткою. Ополіскувати ротову порожнину після їжі можна і звичайною водою, але краще використовувати спеціальні засоби або відвар кори дуба, ромашки або звіробою.
2. Не давайте собі засохнути!
Сухість у роті - це каталізатор процесів розмноження бактерій. Якщо ви ловіть себе на думці, що вашому організму не вистачає води, виправте це!
3. Жуйте жувальну гумку після їжі.
Саме після їжі! І не треба старатися - достатньо всього декількох хвилин, щоб позбутися від залишків їжі і простимулювати слиновиділення. І зверніть увагу на склад, «жуйка» повинна бути без цукру, адже цукор створює сприятливе середовище для розмноження бактерій.
4. Відвідайте стоматолога.
Не переживайте, цей похід до зубного буде зовсім безболісним. При сучасних методах лікування стоматологів взагалі не варто боятися, боятися варто тільки за гаманець
5 ефективних способів як позбутися від неприємного запаху з рота

Не вилікуваний карієс або зубний камінь може бути причиною поганого запаху. Доктор швидко впорається з цими дрібними неприємностями. Якщо ж проблема в яснах, то лікар призначить вам лікування.
При відвідуванні лікаря не варто приховувати від нього свій симптом (це до речі проблематично). Якщо ви хочете позбутися від неприємного запаху з рота, то так і скажіть про це лікареві.
5. Запишіться до терапевта.
Якщо ви виконали попередні 4 ради, але ефекту не відчули, значить проблема не лежить на поверхні. Причиною неприємного запаху можуть бути різні захворювання дихальних шляхів або травного ТРАКТУ. Але тут вже без консультації грамотного фахівця обійтися буде складно.


Лікування запаху з рота народними засобами


Крім наведених вище порад, ви можете використовувати кілька перевірених народних засобів. Вони у першу чергу спрямовані на позбавлення від самого запаху, а не на його причини. Ви, наприклад, можете використовувати їх у комплексі з іншими заходами або в якості тимчасового кошти, поки шукайте причину свого неприємного аромату.
Полоскання:
Рослинним оліям. Цікавий рецепт родом з Азії передбачає полоскання рослинним оліям протягом 15 хвилин 2 рази на день. Масло вбирає в себе всю капость, тим самим очищаючи слизову оболонку в роті.
5 ефективних способів як позбутися від неприємного запаху з рота

Важливо! Ні в якому разі не ковтайте олія після процедури. Його потрібно виплюнути, а рот сполоснути звичайною водою.
Відварами трав. Такі трави як м'ята перцева, полин, пижмо допомагають в лікуванні неприємного запаху з рота. Заварювати трави потрібно відповідно до інструкції (зазвичай 1-2 ст. л. на склянку окропу) і полоскати по 4-6 разів на день.
Є ще один спосіб - полоскання розчином перекису водню . Але його рекомендувати не буду, тому що в дитинстві таким способом обпік собі всю слизову. У мене була невелика ранка на десні, і хтось із дорослих порадив прополоскати рот перекисом. У підсумку вся слизова в роті була травмована. Швидше за все я промахнувся з дозуванням
5 ефективних способів як позбутися від неприємного запаху з рота

Жувальна гумка проти неприємного аромату:
Для приготування знадобляться:



100 грамів натурального воску;




3 краплі ефірного масла м'яти;




15 ст. л. меду;




лимонний сік.



Розтопити віск і по черзі додати 3 краплі олії, мед і трохи соку лимона. Під час додавання інгредієнтів необхідно постійно перемішувати масу.
В результаті у вас вийде тягуча маса, яку потрібно поділити на порції. Протягом дня використовувати таку жуйку 3-4 рази. Вона не тільки допомагає від запаху, але і корисна для зубів.


Як позбутися від неприємного запаху з рота: підводимо підсумок


Щоб усунути неприємний запах найчастіше досить почати правильно доглядати за порожниною рота і відвідати стоматолога. Якщо ж прості способи не допомагають, то потрібно втручання грамотного фахівця.
Свіжого вам дихання!
Додати коментар