Масажери і засоби проти целюліту

Купувати антицелюлітну рукавицю зовсім не обов'язково: напевно у вас вдома знайдуться рукавиці з грубого льону або вовни - надягайте їх і обробляйте проблемні зони. Спочатку розітріть сухе тіло, щоб підсилити кровообіг в підшкірній клітковині. Потім повторіть масаж під час миття: завдаючи гель для душу, пройдіться по тілу вовняною рукавичкою, починаючи зі ступнів і піднімаючись до стегон, а руки розтирайте від пальців до плечей. Які необхідні масажери і засоби проти целюліту?
У боротьбі з целюлітом всі засоби хороші. Можна скористатися і махровим рушником. Візьміть його двома руками за кінці, натягніть і, швидко перетягаючи то в одну, то в іншу сторону, розітріть все тіло - від ніг до задньої поверхні шиї та нижньої частини підборіддя. Тільки пам'ятайте: груди чіпати не можна! Масажуючи стегна, поставте зігнуту ногу на невисоку табуретку - так зручніше. Коли настане черга спини, тримайте рушник не горизонтально, а трохи навскоси. Для посилення ефекту в кінці процедури скрутіть рушник в джгут. Чому б не виготовити масажер з ґудзиків, які знайдуться у будь-якої господині? Кругляш повинні бути великими, товстими і гладкими. З матеріалів переважніше пластмаса або дерево, але не метал. Пришийте гудзики вертикальними рядами увігнутою стороною всередину (для більшої рухливості) на смужку міцної тканини. До торців цієї конструкції прилаштуйте ручки від синтетичних сумок. Перевага такого масажера в тому, що він дозволяє добре розтерти і розім'яти найглибші шари підшкірного жиру і навіть пропрацювати м'язи ніг, рук, спини та шиї.

Аюрведа рекомендує повертати тілу стрункість за допомогою легких або ситцевих мішечків з травами. На дві склянки окропу візьміть жменю рису і по 3 ст. л. ромашки, нагідок, мати-й-мачухи, м'яти перцевої або по 2 ст. л. листя герані луговий і м'яти перцевої, по 3 - квіток календули і по 4 - ромашки. А можна обійтися без рису, одними травами. Відіжміть гарячу (але не обпалює!) фитосмесь, розділіть її на чотири частини, покладіть в чотири мішечки і щільно зав'яжіть. Перед процедурою прийміть душ (сіль в поті зменшує цілющу силу трав), візьміть у руки по мішечку і пройдіться ними по проблемних зонах. Коли мішечки охолонуть, поміняйте їх на інші, гарячі. Тривалість масажу - п'ять-сім хвилин.

Зшийте з лляного або вафельного рушника довгий вузький мішок і заповніть його на вибір галькою, піском, гречкою, квасолею або вишневими кісточками (наповнювач можна злегка підігріти на сковороді). По боках зав'язати вузли, залишивши вільні кінці - ручки. Особливо зручно розтирати таким мішком жирові складки на спині. Шити мішок не хочеться? Тоді візьміть чотири плоских каменю-голыша діаметром 5-6 см, нагрійте їх під струменем гарячої води, витріть рушником і прикладіть до шкіри проблемної зони на кілька хвилин.

Навіть з кукурудзи можна спорудити масажер і засіб проти целюліту. Візьміть зрілий качан середнього розміру, очистити від листя і висушіть. Розминаючи проблемні зони, використовуйте кукурудзу в якості валика. Рухайте його знизу вгору, поступово збільшуючи натиск, немов видавлюючи рідина, затрималися в підшкірно-жировій клітковині.

Завдяки овальної формою зерен масаж проходить безболісно. Щоб посилити вплив і обробити велику поверхню, можна з'єднати декілька кукурудзяних «валів». Для цього качани треба насадити на стержні з різьбою на кінцях і закріпити за допомогою гайок на пластинах так, щоб вийшла конструкція, схожа на рахівницю. Деталі для виготовлення такого масажера і засобів проти целюліту напевно знайдуться у дитячому конструкторі. Кукурудзяних качанів під рукою не виявилося? Не біда! Нанизайте на товсту дріт дерев'яні котушки від ниток. Вигніть конструкцію за формою оброблюваної поверхні (скажімо, на стегні - півколом) і катайте знизу вгору, то збільшуючи, то послаблюючи натиск. Точно так само можна катати по шкірі намиста різного розміру і з різних каменів - і навіть окремі намистини. Нанизайте їх (одну велику або кілька дрібних) на дріт або металевий стрижень і закріпіть на невеликий ручці - вийде відмінний міні-масажер! Між іншим, такими ж пристроями користуються і фахівці, причому для боротьби з целюлітом і засобами вони воліють застосовувати намистини з бурштину, сердоліку, кремнію або польового шпату.
Додати коментар