Наслідки схуднення у вазі жінок

Ви вигнали зайві кілограми і знайшли вагу своєї мрії. Але серце чомусь не радіє, коли ви дивитеся на себе в дзеркало? Шкіра набула землистий відтінок, стала в'ялою, а в деяких місцях сумно обвисли? Волосся потьмяніли, нігті стали ламкими? На обличчі з'явилися прищі, на попі - розтяжки? Ці чудові наслідки схуднення можуть зіпсувати все задоволення від результату. Але ми так просто не здаємось! Будемо надавати своїй красі швидку допомогу. У цій статті ми розповімо про наслідки схуднення у вазі жінок.
При схудненні з шкірою відбувається безліч метаморфоз. Якщо коротко їх описати, то виходить наступне. Різке обмеження калорій уповільнює обмінні процеси (ещераз нагадуємо: обережніше з жорсткими дієтами!). Відповідно, інтенсивність поділу клітин і, як наслідок, здатність шкіри до регенерації різко падають. Замість вогняного (ото ж здоров'ям верхнього шару шкіри маємо млявий покрив сіруватого відтінку. Чималу роль у втраті привабливості грає і зневоднення організму: клітини людського тіла на 80% складаються з води, в черговий раз повторюємо ми, а висновки ви вже робіть самі. Крім того, при нестачі води тілу складно позбавлятися від биомусора. Зневоднення в поєднанні з викидом токсинів з жирової тканини аж ніяк не покращує клітці життя.
Чим раніше ви почнете роботу над собою як жінка, тим швидше отримаєте результат.



Ідеально для жінки, якщо ви разом з впровадженням косметологічних процедур скорректируете харчування.




Приймаючи душ, поступово знижуйте температуру води до терпимою. Необов'язково в перший же день геройськи обливатися леденить душу водицею. Якщо будете виконувати цю процедуру щодня, поступово зможете дістатися до низьких температур, не відчуваючи при цьому дискомфорту.




В'ялу обвислу шкіру жінки корисно мити жорсткою мочалкою.




Відмовтеся від синтетики на користь губок з натуральних матеріалів. Щодня радуйте підтягують шкіру і зволожуючими кремами, розігріваючими масками і пилингами. Треба розворушити клітини і надихнути їх на новий ріст та оновлення!



Якщо шкіра на голові або тілі свербить після наслідків схуднення у вазі, сильно лущиться, а волосся випадає в жахливих кількостях, не полінуйтеся сходити до лікаря. З-за гормональних змін і зниження імунітету вас можуть атакувати різного роду грибки, з якими організм у звичайному своєму стані справляється на ура. Відвідайте гінеколога. При неправильному схудненні у жінок майже завжди в тій чи іншій мірі страждають яєчники: з'являється схильність до полікістоз і виникають інші проблеми. Висипання на шкірі - один з найяскравіших ознак гормональних змін (не в кращу сторону). Відмовтеся на час від завивки та фарбування волосся. А також, по можливості, від використання фена, засобів для укладання і лаків для нігтів. Подаруйте організму можливість фізичного руху (фітнес вам в допомогу). Одна з головних передумов успіху наслідків схуднення у вазі - не чекайте миттєвих результатів. І, природно, не поспішайте впадати у відчай! Щоб відновився тургор шкіри, потрібно час. Білки шкіри аж ніяк не такі пластичні, як жирові депо.

Обвислі складчастість красиво виглядає тільки на тварин. Залишимо ж їм цю прерогативу, а самі займемося підтяжкою. Чудово підвищує тонус шкіри апельсинова маска. Приготуйте фреш з цитрусів, просочіть їм марлеву серветку і накладіть на проблемні місця на 20 хвилин. Змивати краще прохолодною водою без мила. Корисний також і масаж жорсткою мочалкою, змоченою в слабкому розчині яблучного оцту (1 ст. ложці на 1 л води). Спробуйте додати до вашим звичайним маскам, скрабам і зволожувачів муміє (в пропорціях 1:4 4 - це крем). Цей продукт - просто джерело поживних речовин, який буквально відроджує шкіру до життя. Не скидайте з рахунків і фізкультуру! Якщо шкіра дуже сильно обвисли, вам більше підійдуть силові тренування, спрямовані на збільшення тонусу м'язів (і шкіри заодно) в проблемних місцях. Якщо особливих «шарпеистостей» не спостерігається, але є в надлишку в'яла шкіра по всьому тілу - налягайте на кардіотренування. Вони покращують обмін речовин, підсилюють циркуляцію крові і приплив кисню до тканин.

Повернути тонус і квітучий вигляд шкірі обличчя допомагають маски з петрушки. Подрібніть невеликий пучок в кашку і нанесіть на обличчя. Через 15 хвилин змийте прохолодною водою. Ця універсальна маска підходить для всіх типів шкіри: зволожує суху, у жирної нормалізує секрецію сальних залоз. Якщо на обличчі немає розширених судин, можна заморожувати лід з відвару петрушки і протирати їм шкіру вранці. Дуже добре допомагає нанесений тонким шаром вітамін А і Є. Ацетат або ретинолу пальмітат (А) або токоферолу (Е) можна знайти у звичайній аптеці. Перед сном масляний розчин треба нанести на обличчя і шию тонким шаром, через 10 хвилин прибрати ватним або марлевим тампоном.
Додати коментар