Причини ожиріння у маленьких дітей

Повних маленьких дітей сьогодні значно більше, ніж ще 10 років тому. Лікарі вбачають причину цього у зміні способу життя: у нинішніх дітлахів безліч спокус - як харчових (фастфуд, снеки), так і «гиподинамических» (багатоканальне телебачення, комп'ютерні ігри, Інтернет). Ось і виходить, що маленькі діти всі їдять і сидять! Внаслідок цього баланс між вироблюваної енергією (калорії, отримані з їжі) і енергією витраченої (калорії, витрачені в процесі обміну речовин і фізичної активності) порушується, і «надлишки» відкладаються у вигляді жиру. Які ж причини ожиріння у маленьких дітей?
Згідно з медичною класифікацією, причини ожиріння мають дві форми: первинне і вторинне хоча останнім часом цей поділ умовно - пишуть просто «ожиріння». Первинне ожиріння, у свою чергу, буває аліментарним (пов'язано з погрішностями в харчуванні, зокрема з перекормом і спадковим, вторинне ж розвивається внаслідок вроджених або набутих захворювань (наприклад, недостатній функції щитовидної залози). Перший тип ожиріння зустрічається значно частіше, причому фундамент його закладається ще в дитинстві. Звичайно, не всі «раскормленные» діти виростають у здорових дорослих, однак у 25-30% випадків так і відбувається.
На жаль, часто в зайвих кілограмах спадкоємця винні самі батьки. Їх типові помилки та причини:



Рання відмова від грудного вигодовування на користь штучного. Справа в тому, що сумішшю набагато простіше перегодувати дитину - то ж неправильне її розведення збільшує обсяг порції. Необхідно суворо дотримуватися інструкції. /Неграмотне введення прикорму. Особливо небезпечне перевищення обсягу високобілкових продуктів - коров'ячого молока, яєць, сиру, м'яса. Білкове навантаження може не тільки збільшити вагу, але і негативно позначитися на стані нирок.




Формування неправильних харчових звичок. До їх числа відносяться деякі. Є, не прислухаючись до апетиту. Вона розвивається внаслідок годування «через силу». Згідно з даними досліджень, у сім'ях, де чадо виховують старші родичі, ризик дитячого ожиріння зростає на 34%. Культ їжі, часте і безконтрольне харчування - якщо домочадці постійно перекушують, дитина засвоює це як норму життя. У деяких сім'ях хорошою вважається саме нездорова їжа - наприклад, висококалорійні жири (вершки, сметана, сало, маргарин). А риба або овочі на столі практично не з'являються.




Подання їжі як нагороди, заохочення. Наприклад, «Будеш добре поводитися - дам цукерку. Згодом призводить до «заїдання» проблем. Зловживання напівфабрикатами, «харчовим сміттям» (чіпси, солоний арахіс).



У розвитку спадкового ожиріння і причини теж побічно «винні» тато з мамою - точніше, їх гени. За статистикою, якщо ожирінням страждає один з батьків, ризик його розвитку у дитини підвищується в два-три рази, якщо обидва - п'ятикратно. Цей вид ожиріння стартує в п'ять-сім років і часто прогресує в період статевого дозрівання. Якщо вірогідність розвитку такого сценарію очевидні, особливо важливо заздалегідь зайнятися профілактикою: скласти правильний раціон, подумати про адекватної фізичному навантаженні - під наглядом педіатра і дієтолога.

Строго кажучи, не всякий зайву вагу можна назвати ожирінням. Можливо, у дитини просто надлишкова маса тіла. Під цим розуміється перевищення встановлених стандартів маси тіла по відношенню до зростання (однак коли відкладення жиру ще зовні не виражено) - воно розглядається як фактор ризику, що веде до розвитку ожиріння. Власне ж ожиріння - це хронічне захворювання, що характеризується ненормально високим збільшенням маси жирової тканини в тілі. Критерієм оцінки надлишкової маси тіла та ожиріння у маленьких дітей служать спеціальні (центильные) таблиці відповідності маси тіла до росту в залежності від статі і віку дитини. Ожиріння діагностується, коли маса тіла перевищує віково-ростовий норматив на 15% і більше.

Оскільки таблиці досить складні для сприйняття, ними переважно користуються лікарі. Батькам же, бажаючим оцінити, в нормі вага дитини, варто пам'ятати, що до 6 місяців маса тіла подвоюється, до року - потроюється, далі надбавка становить приблизно 2 кг в рік, а в період статевого дозрівання може досягати 5-8 кг в рік. В ході розвитку дитини жирові депо накопичуються нерівномірно - інтенсивніше всього жир утворюється протягом перших 9 місяців життя, потім настає своєрідна стабілізація процесу (з деяким підйомом до 5-7 років), наступний сплеск припадає на період статевого дозрівання.
Надлишок жиру в організмі вносить дисбаланс у роботу внутрішніх органів і загрожує різноманітними наслідками:



Розвитком цукрового діабету ІІ типу (інсулінозалежний), при якому тканини організму втрачають чутливість до інсуліну і глюкоза не надходить у клітини.




Серцево-судинними захворюваннями - зміни серцевого ритму, підвищення артеріального тиску, підвищення холестерину в крові.




Порушеннями в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту - проблеми з травленням, схильність до каменеутворення в жовчному міхурі.




Дисфункція статевих залоз. У огрядних хлопчиків може бути недорозвинення статевих органів, у дівчаток - порушення менструальної функції.




Проблемами з ЦНС - порушення сну, головний біль, різка зміна настрою.




Порушеннями в опорно-руховому апараті - зміна постави, ходи, плоскостопість, остеопороз.




Зниженням імунітету внаслідок хронічного стресу і депресивних станів - дитина переживає, що «не такий», піддається глузуванням однолітків. При дитячому ожирінні багато «дорослі» хвороби (наприклад, гіпертонія, остеоартрит і навіть деякі види раку) стартують значно раніше!



Не варто запускати проблему - з ожирінням легше впоратися саме в дитячому віці, коли харчові звички і психіка володіють гнучкістю, і їх корекція не настільки болюча.
Додати коментар