Корисні властивості лазні для організму

«У який день паришся - в той день не старієш», - говорить народна мудрість. Якщо вірити стародавній російській приказці, час, проведений в лазні, не входить у загальний залік прожитих років. Які ж корисні властивості лазні для організму?
Будь-яка лазня, будь то фінська сауна або традиційна російська парна, турецький хаммам або японська купіль (офуро), надає омолоджуючу дію на весь організм. Уповільнення обміну речовин - перша ознака старіння організму, наслідком якого є втрата пружності шкіри, поява дрібних зморшок, утворення «апельсинової кірки» - одним словом, всі ті зовнішні прояви, які першими видають наш вік. Прогрівання організму в лазні підсилює кровообіг і лімфовідтікання, прискорюючи тим самим обмін речовин, а значить - повертає організму колишню молодість. Передчасні зморшки часто є наслідком зниження функції сальних залоз. При регулярному відвідуванні парної суха шкіра помітно покращує свої якості, повертаючись до стану нормальної.

Косметичний ефект лазні помітний відразу. Жар лазні м'яко знімає з верхнього шару шкіри віджилі, омертвілі клітини, звільняючи її від рогового шару і стимулюючи тим самим утворення нових клітин. Жар очищає пори і виводить з організму токсини. Подивіться на тих, хто вийшов з парної. На щоках горить рум'янець, шкіра стає гладкою, еластичною і пружною, - «ніби заново народився». Така шкіра помітно краще виконує свої основні функції - захисну і видільну.

У більшості випадків зайві кілограми з корисними властивостями лазні прямо пропорційні нашого віку. Чому ми стаємо старше, тим з великим невдоволенням починаємо ставитися до власного тіла. Відкладення в області стегон, живота і спини, ненависна «апельсинова кірка». Серед безлічі різновидів лазень особливо ефективними в боротьбі із зайвими кілограмами виявляються інфрачервона сауна і кедрова фітобочка. Курс процедур з корисними властивостями лазні в кедрової бочці, кожна з яких триває в середньому 15 хвилин, відновлює порушений лімфовідтікання і покращує лімфоциркуляцію, надаючи виражений антицелюлітний ефект. Ефект інфрачервоної сауни досягається за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке глибоко впливає на тканини, органи, м'язи, кістки і суглоби, прискорюючи струм крові і лімфи.

Глибокий прогрів тіла і викликає більш сильне потовиділення, ніж зазвичай сауні або лазні, а значить, ще більше підсилює виведення з організму токсинів і шлаків. Різке розширення кровоносних і лімфатичних судин допомагає в буквальному сенсі «видавити» підшкірні целюлітні відкладення.

Омолоджуючий ефект від впливу інфрачервоної сауни з корисними властивостями лазні перевершує всі очікування. Мало того, що шкіра стає гладкою та еластичною, процедура допомагає впоратися з низкою шкірних захворювань, таких як вугрової висип, лупа і навіть екзема. Саме тому багато салонів краси використовують ІЧ-сауну як додаткову косметичну процедуру. Вчені-геронтологи стверджують, що турбота про чистоту тіла - найкращий засіб проти передчасного старіння організму. Ніжимося ми на розігрітому мармурі, вдихаючи аромати ефірних олій, або паримося свіжим березовим віничком - ми повертаємо собі молодість. Так чи варто позбавляти себе можливості виглядати молодше, замість лазні віддаючи перевагу душовій кабінці?
Додати коментар