Холод мороз шкоду і користь

Ми вже не уявляємо собі зими без снігу, який весело скрипить під ногами, морозцю, який кусає наші щоки і ніс. Взимку ми сумуємо про літо, а влітку - про зиму, так вже ми влаштовані.
Деякі вчені припускають, що прогнозоване потепління не настане. Навпаки, люди повинні готуватися до похолодання, яке настане дуже скоро. Зими будуть суворіше, мороз ще міцніше. У всьому світі щорічно від переохолодження вмираю мільйони осіб. Організм людини не витримує сильного переохолодження, що часом призводить до смерті.
Може почасти, тому дуже багато людей воліють літо зими, їм не подобаються морози, пронизливий вітер, ожеледь. Взимку найчастіше ми застуджуємося. Але чи так все погано? Холод мороз шкоду і користь, розберемо всі плюси і мінуси.


Шкода холоду морозу
При якій температурі може настати обмороження? Ви думаєте, що при дуже низькій - мінус 20-30 градусів? Лікарі стверджують, що досить і мінус 10-15 але з вітром і підвищеною вологістю повітря. Небезпека обмороження, не єдине вплив холоду на організм людини.


Голова
Переохолодження голови загрожує спазмами судин. Ви давно не мучилися перепадами тиску і сильними головними болями? Вам не страшно. Тоді у вас є шанс захворіти на менінгіт. Гнійне запалення оболонок головного мозку, з ускладненнями у вигляді епілепсії, глухоти або недоумство вам навряд чи припадуть до душі.


Волосся
У світі все гармонійно і взаємопов'язано. Влітку ми носимо головний убір для того, щоб захистити голову від сонячного удару, а волосся від надмірного впливу ультрафіолету. Взимку ми носимо шапки, щоб уникнути переохолодження голови і не захворіти.
Багато воліють обходитися без головного убору, з метою звернути на себе увагу, боячись зіпсувати зачіску або з інших причин. Чим вони ризикують?
Переохолодження шкіри голови та здоров'я волосся тут пов'язані безпосередньо. Волосся не подобатися надмірний холод, шкірний покрив може запалитися, з'являється лупа, волосяні цибулини втрачають свою фортецю і прагнуть покинути насиджене місце. Вам подобаються рідкі волосся «обсипані снігом»?


Вуха
Не всі головні убори захищають наші вуха від морозу. Вони можуть почервоніти - це нормальна реакція, але не допускайте побіління вух, це ознака обмороження. У свою чергу, це може призвести до запального процесу у вусі - отиту. Це зовсім не безневинно, і в тяжких випадках може призвести до глухоти.


Верхня частина тіла
Теплі пальто, пуховики, шуби та дублянки - ось що має бути на вас одягнено в зиязикай період часу. Легкі куртки і ветровки залиште для весни. Такий одяг не зможе захистити організм від холоду, а значить, ви можете захворіти бронхітом або познайомитися з міжреберної невралгією. Оніміння, болі в області грудини, спини і під лопаткою не принесуть вам радості. Радикуліт - це не захворювання бабусь і дідусів. Воно може стати вашим, якщо ви будете носити джинси із заниженою талією і короткі куртки, які не захищають вашу спину від холоду.


Руки
Щоб захистити руки від морозу, ми носимо рукавиці або рукавички, хоча багато хто воліє обходитися без них. В такому випадку, вам загрожує поліартрит - запалення суглобів. Це захворювання може проявитися не відразу, а з роками. У свій час, ви можете пошкодувати про свою безпечність. Подбайте про руках перед виходом на вулицю.


Нижня частина тіла
Бути красивою і модною хочеться в будь-який час року. Міні спідниці, тонкі колготи - це не одяг для холодної зими. Молоді люди, часто, не одягають під джинси трико, вважаючи це старомодним. Весь цей фарс загрожує запаленням нирок (нефрит), запаленням сечового міхура (цистит) або запалення сечостатевої системи. Вам навряд чи сподобається своє отекшее обличчя і тіло, болі в низу живота і при сечовипусканні. На найближчий час стане вашим другом білий і фаянсовий.


Ноги
Не дарма говориться в російській приказці, що ноги потрібно тримати в теплі. Саме вони, в мороз, починають мерзнути швидше всього і можуть спровокувати бронхіт, ангіна, гайморит.
Поставтеся уважно до вибору зимового взуття. Утепліть її натуральними теплими устілками, які не дадуть замерзнути вашим ногам.


Користь холоду морозу
Не так страшнийяк малюють. В холоді є і свої хороші сторони, на користь яких буває неоціненна.



Ми любимо сонце, літо, але в теплі, спекотні дні, ми відчуваємо себе розбитими, швидше втомлюємося, ясність думок покидає нашу голову. Свіжість морозу нас бадьорить, робить активними і спонукає до дії.




Чи ми можемо захистити себе від різних температур? У спеку дуже складно знайти порятунок, вона виснажує і дістає скрізь. В холоді теж хорошого мало, але можна зігрітися біля гарячої батареї, кухликом чаю або теплої одягу. Дослідження вчених показують, що смертність від спеки в 3 рази вище, ніж від холоду.




Мороз і сніг здатні вбивати мікроби і віруси, очищати повітря, що, безсумнівно, можна віднести до плюсів.




Діти, народжені в зиязикай період, міцніше і довше живуть, ніж діти народжені влітку.




Ну і, мабуть, основний користю мороза можна вважати те, що холод стимулює імунітет, активізує захисні сили організму в боротьбі з мікробами, тренує нервову систему протистояти стресам і неврозів.



Однозначної відповіді про користь або шкоду холоду ви не знайдете, тому, що тут, як і скрізь, важливий розумний підхід. Дотримуйтеся простих правил, і ваше здоров'я буде в безпеці.
І наостанок, декілька порад для вашої шкіри, щоб їй не були страшні суворі морози.



У зиязикай період, шкірі особливо будуть корисні вітаміни А, Е, F. Добре, якщо у складі ваших кремів вони будуть присутні.




Зведіть до мінімуму контакт з гарячою водою - умивайтеся теплою, а ще краще прохолодною, тоді ваша шкіра буде краще переносити холодну пору року.




Не варто перед самим виходом на вулицю наносити на шкіру зволожуючий крем. Подбайте про це заздалегідь (години за 3) або використовуйте їх на ніч.




Не забувайте про своїх губах, в цей період часу їм особливо потрібна турбота і захист. Використовувати гігієнічну помаду, щоб уберегти їх від лущення і кровоточивості.
Додати коментар