Положення під час пологів жінки

Напевно, пологи - це сама важка і відповідальна робота жінки за все її життя. Дуже важливо зробити все, щоб збільшити частку комфорту в родовому процесі настільки, наскільки це можливо. Намагайся прислухатися до свого організму і вибрати найбільш зручну позу. Яке вибрати положення під час пологів жінки?
Сучасні пологового будинку змінилися! Палата для майбутніх батьків стала нагадувати швидше домашню кімнату. Однак це не єдине досягнення сучасної медицини: змінився лікарський підхід до пологів. Займай максимально зручне положення, рухайся. Прислухайся до своїх відчуттів, а решта підкаже досвідчена акушерка. У твоєму розпорядженні будуть шведська стінка і фітбол. При бажанні зможе бути присутнім на пологах чоловік або інший рідна людина. Поруч фахівці, готові надати підтримку. Не соромся ставити питання і звертатися за допомогою.

Період розкриття може тривати довго, а сутички бувають дуже болісними. Найчастіше саме цей етап найбільше стомлює майбутню матусю. Більшість жінок відзначають, що лежати під час переймів дуже неприємно. А ми і не будемо цього робити! Вертикальне положення сприяє більш легкому та швидкому розкриттю шийки матки - це обумовлена фізіологічно. Сила гравітації допомагає малятку опускатися по родових шляхах. Вставай, рухайся з підтримкою, присідай навпочіпки, широко розставивши ноги.

Традиційно жінка під час потуг розташовується на спеціальному ліжку, оснащеної упором для ніг і поручнями, за які можна вхопитися. Таке положення зручне для огляду пологових шляхів та акушерської допомоги. У сучасних пологових будинках пологи можуть відбуватися в палаті на звичайному ліжку чи навіть на спеціальному З - образному стільчику. Породілля сідає на такий стільчик, широко розвівши ноги. Акушерка сідає нижче, щоб контролювати просування голівки малюка та надавати необхідну допомогу. Якщо ти замислюєшся про варіанті домашніх пологів, перш ніж прийняти рішення, добре зваж усі ризики. Офіційно такі пологи не можна і не схвалені фахівцями!

Вирішальними для тебе повинні бути рекомендації свого лікаря. Якщо лікар радить тобі більше рухатися, не нехтуй цим зазначенням. Якщо ж він знаходить підстави для дотримання фізичного спокою, прислухайся! Що фахівець може порадити робити в період перейм? Рухайся по палаті дрібними кроками. Облокотись про підвіконня або шведську стінку - так, щоб животик трохи провис. Цей прийом «розвантажить» твою спину і зменшить больові відчуття. Стоячи плавно раскачивай стегнами. Такий «танець» розслаблює м'язи промежини. Можеш опуститися на килимок біля ліжка. У положенні стоячи на колінах, поклади руки на ліжко. Сядь на гімнастичний м'ячик (фітбол). Моги повинні бути розведені. Спробуй здійснювати рухи тазом: вперед, назад, в сторону. При цьому тебе повинен страхувати чоловік або акушерка. Добре розслабляє і зменшує родову біль тепла вода. Деякі пологового будинку оснащені ванною з джакузі. Якщо лікар не заперечує, можеш прийняти ванну.
Додати коментар