Як правильно вибрати ортопедичний матрац

Ще зовсім недавно ми навіть не замислювалися, чому спимо. Ватні матраци давно стали раритетом. Тепер магазини готові запропонувати покупцям величезний вибір ортопедичних матраців, вибрати які не так вже просто.

Чого особисто ви віддаєте перевагу, коли приходьте у магазин, щоб вибрати, те, за що ваша спина скаже вам «спасибі»? Чи прислухаєтеся до порад фахівців в цій галузі, чи керуєтеся тим, буде чи оббивка вашого матраца гармоніювати з кольором ваших шпалер? Питання це не випадкове і від правильного вибору залежатиме не тільки термін служби матраца, комфорт, який ви відчуєте під час сну, але і ваше здоров'я.

Основною функцією ортопедичного матраца є підтримка вашого хребта в правильному положенні під час сну і неважливо пружинний він чи ні.
Отже, як правильно вибрати ортопедичний матрац і на що звернути увагу?
Фактор 1. Розмір
Звичайно ви будете вибирати матрац з розміром ліжка (мало хто спить на підлозі). І загальні рекомендації такі. Довжина матраца повинна бути як мінімум на 20 см довший вашого тіла, тобто запас в 10 см від голови і ніг. Ширина для односпального - не менше 80 см, а для двоспального - від 160 см. Звичайно краще вибирати матрац, який не буде сковувати рухів вашого тіла, з-за маленького розміру. Вам буде не тільки комфортніше лежати, але і ваша спина не буде відчувати напруги.
Фактор 2. Навантаження
Не варто приховувати і навмисне «занижувати» кілограми свого тіла. Повірте, консультант, який цікавиться вашою вагою, що робить це не з дозвільної цікавості. Саме правильно розрахувавши навантаження, яку може витримати матрац, ви зможете розраховувати на його довготривалу службу і ваш комфортний сон. Якщо маса вашого тіла менше 100 кг, то вам цілком підійде звичайний безпружинний ортопедичний матрац. Якщо ж ваша вага понад 100 кг, то краще всього зупинити свій вибір на скрученому матраці, в основі якої використані високоеластичні матеріали типу штучного латексу.
Фактор 3. Наявність гігієнічного сертифіката
Це один з основних моментів, на який потрібно звернути увагу. Обов'язково попросите у продавця гігієнічний сертифікат. Недобросовісні виробники можуть використовувати в ортопедичному матраці неякісне сировину, яка містить токсини і шкідливі речовини, позбавитися від яких ви вже не зможете. Не потрібно економити на здоров'ї.
Фактор 4. Пружність
Огляньте вашу майбутню покупку. Поторкайте матрац, подивіться, наскільки він пружний. Коментарі фахівців такі: якщо ортопедичний матрац прогинається більш ніж на 20-25 см, то від покупки такого матраца краще утриматися. Можливо, у матраца слабкий пружинний блок і матрац вже не назвеш ортопедичним, так як він не буде виконувати свої функції.
Фактор 5. Оббивка
Обов'язково зверніть увагу на оббивку матраца. Краще всього, якщо в якості оббивки буде використаний шовк або жаккард. Саме ці матеріали найбільш підходять за своїми властивостями, так як не статичні і будуть захищати цілісність матраца не один рік.
Фактор 6. Наповнювачі
Наповнювачі в матраці бувають натуральними і штучними, які в свою чергу можуть надавати йому додаткові властивості. До натуральних відносяться - кокосова койра, бавовна, шерсть, латекс. До штучних - холлофайбер, струттофайбер, періотек, пеноролиуретан.
Використання латексу робить матрац м'яким, а відпочинок комфортним. Кокосова койра посилює жорсткість, а матеріал з ефектом пам'яті робить матрац більш анатомічним.
Фактор 7. Жорсткість
Дітям і підлітком, а також тим, хто звик спати на животі або у кого є проблеми з поставою, рекомендується вибирати жорсткий матрац. Але від таких матраців краще відязикатися людям старше 45-50 років, через проблеми з міжхребцевими дисками.
Матраци середньої твердості рекомендовані людям з проблемами в грудному відділі хребта, а так само тим, хто звик спати на спині.
Хто звик спати на боці, у кого болить хребет у поперековому відділі і у кого грижа міжхребцевого диска, краще придбати м'який матрац.

Як і будь-яка інша річ, ортопедичний матрац вимагає догляду. Кілька порад про те, що можна і що не потрібно робити при його експлуатації.
Транспортування
Ви визначилися з вибором матраца. Тепер простежте, щоб вам доставили правильно. Ортопедичний матрац перевозиться в горизонтальному положенні, на рівній, жорсткій поверхні. Перегини і деформація не допускаються, так як це порушує цілісність виробу.
Наматрацники
Рекомендується використовувати наматрацники або чохли, щоб захистити матрац від пилу, бруду і плям. Міститься в них водонепроникна підкладка захистить від попадання всередину вологи, що особливо актуально для тих, у кого є маленькі діти. На додаток до цього, вони захистять ваш матрац від випадкового механічного пошкодження.
Вага
Матрац вибирався під певну вагу людини, а значить, якщо при його використанні буде перевищена навантаження, то термін експлуатації буде менше.
Перевертання
1 раз в півроку слід перевертати матрац. Це сприяє правильному розподілу навантаження і відновлення первісної жорсткості матраца.
Розмір
Розмір матраца повинен відповідати розміру ліжка. Всього кілька сантиметрів, які не входили, і вам довелося їх «впихнути» в каркас ліжка, здатні деформувати матрац, а значить, він втратить свої властивості.
Це не батут
Виробники не тільки не рекомендують стрибати, але навіть постійно сидіти в одному і тому ж місці. Знову ж через деформації.
Геть пил
Краще всього, якщо ви будете провітрювати матрац кожні вихідні. Для цього достатньо звільнити його від наматрацника і відкрити вікно. Можна і потрібно їх пилососити, а от від попадання прямих сонячних променів, краще утриматися.

Турбота про своє здоров'я та поради допоможуть вам вибрати кращий ортопедичний матрац, який справно прослужить вам протягом довгих років.
Додати коментар