Види розлади шлунка в організмі

Згідно з канонами давньоіндійської медицини, існують три види розлади шлунка: нерегулярне перетравлення (коли навіть невелика кількість їжі викликає газоутворення), гиперпереваривание (коли у шлунку занадто багато соляної кислоти, що призводить до печії і сухості в горлі) і гипопереваривание (коли у шлунку накопичується багато слизу, яка і породжує відчуття важкості після їжі). У першому випадку намагайтеся дотримуватися розпорядку дня, не приймати їжу і спати в один час - це допоможе організму знайти для себе природно зручний режим.

Якщо ж ви страждаєте гиперперевариванием, додайте в свій раціон гіркі продукти - вони сприяють виведенню зайвої кислоти з тканин організму. В третьому випадку слід віддавати перевагу гарячої їжі - вона «випалює» в животі слиз і полегшує відчуття тяжкості. Які ж існують різні види розлади шлунка в організмі?

Розлад шлунку відбувається тому, що організм не може належним чином переробити їжу. Це призводить до безлічі неприємних наслідків, як то: судоми, нудота, гази, здуття живота, печія і діарея. У таких випадках добре допомагає збір гірких сортів трав: листя артишоку, апельсинової кірки, кульбаб і дудника. Він розщеплює їжу в шлунку, підсилюючи вироблення жовчі. Щоб запобігти застій їжі в кишечнику, я рекомендую спробувати настій китайського глоду. Ще один хороший спосіб - перед прийомом їжі випивайте склянку води з часточкою лимона або лайма. Крім того, переконайтеся, що ваш організм отримує достатньо харчових волокон (клітковини), які містяться в овочах і злаках. Щоб підтримувати регулярний стілець, вам щодня необхідно приблизно 30 грамів харчових волокон.

Давайте розглянемо види розлади шлунку з іншого боку. Розлад шлунка може позиціонуватися як печія, підвищена кислотність або загальний дискомфорт після їжі. Прийом ліків також часто сприяє печії. Причинами можуть бути і недавнє збільшення ваги, і харчова алергія. Кращий спосіб - провести загальну діагностику стравоходу і гастроскопію, щоб перевірити рівень кислотності і роботу м'язів стравоходу. Якщо симптоми посилюються вночі, добре допомагає додаткова подушка під голову - при такому положенні кислота з шлунку не зможе піднятися до горла. Також корисно вести персональний «продуктовий щоденник», щоб відстежувати, а потім уникати споживання продуктів, які викликають у вас нетравлення. При розладах шлунка найкраще лягти й полежати, прийняти просте горизонтальне положення - так буде краще діяти і на шлунок і на ваше загальне самопочуття. Тому краще всього випити засіб, який полегшить спазми в шлунку і полежати.
Додати коментар