Застосування поясів для ефективного схуднення

Формування красивої фігури, а зокрема спалюванню жирів, сприяють не тільки фізичні навантаження, але і відвідування сауни та лазні. Ефект, який проводиться на тіло при відвідуванні цих місць, корисний і для внутрішніх органів, і для шкірних покривів, і для фігури. Ефект, який нагадує вплив сауни, може справити і терморегулюючий пояс, який став дуже популярним предметом серед займаються фітнесом жінок і чоловіків.
Дійсно, застосування поясів для ефективного схуднення стало звичайною справою в спортзалі. Його зручно одягати, він не сковує рухів, може допомогти у зменшенні обсягів не тільки живота, але і стегон, сідниць. До речі, мова йде не про електричному поясі. В даному випадку ми розглядаємо пояс, який вшиваються додаткові важки, забезпечують більш високу і інтенсивне навантаження при прокачуванні преса або пояс, який виготовлений з неопренового матеріалу. Користь таких поясів полягає не тільки у втраті зайвої ваги, але й у впливі на організм: він здатний прискорити кровообіг в тілі, а завдяки цьому насичуються всі клітинки вашого тіла киснем, що і необхідно для спалювання жиру.

Для ефективного схуднення термопояса потрібно використовувати правильно. Обмежень для його застосування практично не існує. Виняток становлять хіба що запальні процеси у внутрішніх органах, в тому числі і в статевій системі. Не рекомендується надягати такі пояси і в сильну спеку. При перегріві тіла можливі негативні наслідки, а перегрів ще і внутрішніх органів взагалі спровокує ряд захворювань. Тому застосування поясів такого типу доречно взимку, навесні і навіть восени, але тільки не в розпал сорокаградусної спеки і при відсутності в спортзалі кондиціонера. Пояс може стати небезпечним виробом при наявності захворювань нирок і печінки.

Застосування поясів для схуднення дозволяється під час проведення тренувань, - він прискорює процес спалювання жирів в проблемних місцях. Не можна приймати їжу менш ніж за дві години до того, як ви захочете одягти цей пояс. Втім, це правило стосується будь-яких занять спортом. Абсолютно не рекомендується шукати альтернативу спеціально розробленим поясу у вигляді звичайної плівки. Часто бажаючі скинути вагу жінки обмотуються нею під час тренувань. Їх відмінність від поясів полягає у відсутності нагрівального та тепловідбивного елемента. Плівка тільки сприятиме зневоднення організму і порушення роботи серцево-судинної системи. Схуднути настільки ефективно, наскільки це можливо зі спеціальним поясом, не вдасться. До того ж, харчова плівка не розроблена для безпосереднього контакту з тілом.
Велика перевага використання спеціального поясу для ефективного схуднення полягає в тому, що є доповненням до основного фізичного навантаження, роблячи її більш результативною. На відміну від електричних термопоясов, з неопреновыми можна вільно рухатися і займатися в повну силу.

Сприятливий вплив пояса на організм полягає в нагріванні. Під впливом тепла на шкірних покривах розкриваються всі пори. Через пори виділяється разом з потом з організму виходять всі накопичені шлаки, токсини і продукти життєдіяльності шкідливих мікроорганізмів. Напевно ви помічали, якщо регулярно тренуєтеся, що після занять не тільки настрій поліпшується, але і самопочуття? Підвищується бадьорість, проходить втома, слабкість і відчуття розбитості, що нерідко є результатом інтоксикації організму.

Застосування поясів з термоэффектом робить корисний вплив і на стан шкіри. Вона буде виглядати більш гладкою на дотик стане ніжною і м'якою. Пояс є не тільки корисним засобом для ефективного схуднення, але і для боротьби з целюлітом. Його застосування дозволяє вивести зайву рідину з організму. З метою підвищення ефективності застосування пояса і щоб уникнути алергічних реакцій, викликаних потовими виділеннями на тілі, рекомендується одразу ж після занять прийняти душ. Під час цієї процедури можна застосувати для розігрітого тіла скраби і пілінги, зробити легкий масаж проблемних зон. Це відмінний спосіб привести свою фігуру в ідеальний стан до наступного літнього сезону. Запам'ятайте: потрібно прийняти саме душ, а ні в якому разі не гарячу ванну після використання пояса!

Обов'язково рекомендується при застосуванні пояса заповнювати втрату рідини. Пийте через кожні п'ятнадцять-двадцять хвилин тренування чисту мінеральну воду або трав'яний чай. Можна зробити кілька ковтків, це допоможе уникнути послаблення і занепаду сил в результаті зневоднення. Пояс можна закріплювати і затягувати занадто туго. Якщо повністю перекрити доступ повітря до шкіри, то з'явиться алергічне подразнення, висип і почервоніння, а в деяких випадках і попрілість.

Застосування поясів може виявитися не дуже корисною для вас процедурою, якщо під час занять ви відчули слабкість, запаморочення, почастішання пульсу вище звичайної для вас норми при фізичних навантаженнях. Якщо під час менструацій жінки не припиняють займатися спортом і не відчувають при цьому дискомфорту, то з поясом все ж краще не перестаратися. Не потрібно надягати при заняттях в «критичні» дні.

При грамотному використанні термопоясов можна досягти колосальних результатів за короткий час. Підберіть собі відповідний раціон харчування, виключіть продукти, які будуть тільки затримувати рідину в організмі. Використовуйте пояс для ефективного схуднення регулярно, а не від випадку до випадку. І пам'ятайте, просте носіння його без фізичних навантажень не призведе до схуднення, а лише спровокує ваше невдоволення цим предметом. Якщо у вас залишилися які-небудь сумніви з приводу того, чи можна і варто застосовувати пояс, проконсультуйтеся з лікарем або з тренером, з яким ви займаєтеся.
Додати коментар