Корисні властивості плоду авокадо

Так іноді називають грушоподібні плоди вічнозеленого тропічного дерева під назвою авокадо. І хоча родом ця рослина з субтропіків Мексики, з деяких пір його успішно культивують і в південних областях Росії. Головним чином в якості дієтичного та лікувально-профілактичного продукту. Які ж корисні властивості плоду авокадо?

Їх досить багато. Насамперед, м'якоть плодів авокадо корисна тим, хто страждає цукровим діабетом, атеросклерозом, ішемічною хворобою серця, стенокардією, гіпертонією. З іншого боку, рослина широко застосовується в комплексній терапії при ожирінні, захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка, коліт), запальних процесах шкірних покривів (авокадо уповільнює процеси їх старіння), склеродермії, екземі, а також використовується як потужний дезинфікуючу, протимікробну і тонізуючий засіб.

У складі авокадо є калій, натрій, кальцій, фосфор, солі марганцю, магнію і заліза. До того ж плоди цього субтропічного рослини багате вітамінами групи В, А, С, РР і D. Разом з тим плоди авокадо надзвичайно насичені вітаміном Е, який захищає клітини нашого організму від руйнівної дії вірусів, збагачує їх киснем, бореться з віковими змінами на клітинному рівні.
В рослинному жирі м'якоті авокадо багато мононенасичених жирних кислот, які ефективно знижують рівень надлишкового холестерину в крові і тим самим надають благотворну дію на серцево-судинну систему. Свого часу вчені-медики провели експеримент: протягом місяця лікарі додавали в раціон хворих з підвищеним рівнем холестерину по половині плоду авокадо. Результат перевершив сподівання: у всіх пацієнтів суттєво знизився рівень холестерину низької щільності («поганий»), що викликає закупорку артерій, і підвищився холестерин високої щільності («хороший»).
До складу м'якоті рослини входить олеїнова кислота. Вона перешкоджає утворенню холестеринових бляшок на внутрішніх стінках судин і володіє дивовижним корисним властивість розчиняти прямо в крові шкідливий холестерин. Інші біологічно активні речовини авокадо мають корисним властивістю гальмувати переродження здорових клітин, попереджати і навіть руйнувати новоутворення як доброякісні, так і злоякісні пухлини на ранній стадії їх розвитку.

Ентероколіт, діарея і корисні властивості авокадо
1 ст.л. подрібнених сухих листя авокадо залити 15 склянки гарячої води, тушкувати на малому вогні приблизно 8-10 хвилин, потім добре закутати ємність і дати відвару охолонути. Процідити. Приймати по 05 ст. ложки за півгодини до їжі до поліпшення самопочуття.

Хронічний коліт
Взяти 1 ст.л. з верхом листя авокадо на 300 мл води і варити 8 хвилин. Зняти з вогню і, обгорнувши, тримати 2 години, профільтрувати. Пити в теплому вигляді по 05 склянки за 30 хвилин до їжі 3 рази в день. Лікувальний курс - від 2 до 3 тижнів.

Посилення імунітету
У будь-який час року, особливо взимку, в цілях профілактики захисних сил організму спробуйте вживати по 1 ч.л. свіжого масла авокадо за 1 годину перед їжею. Приблизний курс оздоровчого лікування -20 днів. Цього достатньо, щоб зміцнити імунну систему.

Омолоджуючий засіб
Візьміть за правило вечорами накладати кашку з м'якоті авокадо на очищену шкіру обличчя і шиї. Зверху кладіть марлеву косметичну серветку. Через 20 хвилин змити теплою водою. Через 10 днів в'яла шкіра помітно підтягнеться, придбає м'якість, а головне - на ній розгладяться зморшки.

Сухість шкіри особи
Щоб позбутися від сухої і лупиться шкіри обличчя, скористайтеся наступним рецептом. М'якоть плодів авокадо змішайте з яєчним жовтком, нанесіть на обличчя і залиште на 20 хвилин, потім змийте засіб теплою водою.
Додати коментар