Годування дитини першого року життя

Правильне і раціональне годування дитини першого року життя є дуже важливою умовою, що забезпечує пропорційне психічний і фізичний розвиток, стійкість організму до несприятливих умов зовнішнього середовища, міцний імунітет. У зв'язку з тим, що на першому році життя відбувається бурхливий ріст і розвиток, становлення психомоторної сфери, формування всіх систем і органів, дитина першого року життя потребує повноцінне та раціональне харчування.
Годування дитини першого року життя в залежності від того чи є в раціоні грудне молоко і в яких кількостях буває: природним, штучним і комбінованим. Самим фізіологічним і корисним є природне вигодовування (дитина вигодовується тільки материнським молоком). Природне вигодовування самий фізіологічний метод тому, що жіноче молоко маючи в своєму складі необхідні жири, вуглеводи, білки, вітаміни і мінерали повністю покриває потреби дитини. Найвищу енергетичну цінність має молозиво, виділяється з грудей вперше 4-5 днів після пологів. У молозиві міститься більше вітамінів і білків, кальцію, фосфору, але менше жирів.

Переваги грудного вигодовування.
1. Грудне молоко легше засвоюється і перетравлюється
2 . Грудне молоко містить самий оптимальний набір вітамінів і ферментів, необхідних дитині.
3. Грудне молоко багате речовинами, які забезпечують імунітет від багатьох інфекційних хвороб, стимулюють ріст нормальної мікрофлори кишечника. А також (на відміну від коров'ячого молока) менше чужорідно для дитини.
4. Оптимальна концентрація фосфору і кальцію у грудному молоці набагато швидше і краще засвоюються. У зв'язку з цим рахіт у дітей, що знаходяться на природному вигодовуванні розвивається рідше. Цим пояснюється те, що з-за кращого засвоєння заліза, діти рідше страждають анемією, ніж діти перебувають на штучному вигодовуванні. Тому до шестимісячного віку немає необхідності додавати в раціон дитини елементи заліза. Якщо ж дитина вигодовується штучно, то вже з чотирьох місяців вводяться продукти збагачені залізом.
5. При годуванні груддю встановлюється психологічна зв'язок між дитиною і матір'ю, цим формуються материнські почуття.

Трапляється, що доводиться відмовлятися від годування дитини груддю, незважаючи на всі його переваги. Найчастіше причиною відязика є недостатня кількість молока. Пізнє прикладання дитини до грудей (не в перші години після народження), рідкісне прикладання дитини може бути причиною нестачі молока. І навпаки, часте прикладання - кожні 2-2 .5 години без нічної перерви, до 8-10 разів на добу стимулює та покращує приплив молока. Зазвичай до двох місяців дитина сам встановлює режим - 7 годувань на добу - через кожні 3 години з шестичасовым нічною перервою. До двох місяців дитині краще давати обидві молочні залози, так як це підвищує молокообразование. Що залишається після годування молоко потрібно зціджувати, щоб не розвинувся мастит. У деяких матерів, особливо молодих, немає мотивації і бажання годувати дитину грудьми. Психічні і фізичні навантаження, недостатній сон, захворювання матері можуть бути причиною зменшення кількості молока. Засобами, що підсилюють приплив молока є: правильне харчування і режим годуючої матері, свіжа зелень петрушки, відвар листя кропиви, екстракт глоду, настій волоських горіхів на молоці, вітамін Е, збір трав (лактовіт).

Режим годування дитини першого року життя встановлюють залежно від кількості молока у матері, віку та індивідуальних особливостей дитини. До чотирьох місяців здорових доношених дітей годують кожні 3 години з шестичасовым нічною перервою, тобто 7 разів на добу. З 5 міс частота годування дитини - 5 разів на добу, з 9 міс - 4 рази на добу. У проміжках можна давати дитині трохи підсолоджену кип'ячену воду. Деякі діти відмовляються від води тому отримують необхідну рідину з молока. До 4-5 місяців життя дитині потрібно вводити прикорм тому годування тільки грудним молоком не задовольняє потреби зростаючого організму. Прикорм - це поступове введення нової їжі, замінює одне грудне годування. Перший прикорм вводиться в 45-5 міс у вигляді овочевого пюре з кабачка, гарбуза, моркви, капусти. Овочі промити, зварити, потім протерти через сито. Цю масу розвести овочевим відваром до консистенції густої сметани і давати дитині з чайної ложки.
З 4-5 міс вводять вершкове і рослинне олія в їжу по 3-5 р. в день, чергуючи їх через день.
З 5-6 міс вводять другий прикорм у вигляді каші. Таким чином, до цього віку два годування грудних замінюються двома прикормами (овочеве пюре і каша). Каші краще готувати не на молоці, тому що вони максимально наближені за складом до материнському молоку і збагачені мікроелементами і вітамінами. В їжу немовляти сіль додавати не варто.
У 8 міс ще одне грудне годування замінюють прикормом (дитячий йогурт, кефір) Прикорм завжди дають до прикладання дитини до грудей. Порція каші, кефіру або йогурту складає 200г, овочевого пюре-100-150г.
В 6-7 міс дають по половині звареного круто яєчного жовтка, але не більше двох разів на тиждень. З 7 міс дитині необхідний домашній сир в кількості не більше 20-30 р. М'ясний фарш спочатку по 20-30г, пізніше 50-60 г дитина повинна отримувати з 75-8 міс. Фарш додають в овочеве пюре. А з 10 міс дають у вигляді парових котлет або фрикадельок. 12 міс вводять яблука і хліб шматочками, ранкове годування груддю заміщають цільним коров'ячим молоком або кефіром з сухарями.

Щоб уникнути розладів травлення не потрібно відлучати дитину від грудей в жаркий час року, під час профілактичних щеплень. Всі питання щодо годування, розвитку і догляду дитину необхідно обговорювати зі своїм дільничним лікарем педіатром під час відвідування дитячої консультації та патронажу дитини вдома.
Додати коментар