Розтягнення зв'язок суглобів ніг

Зараз зиязикай період, ожеледь, падіння і як підсумок - розтягнення зв'язок суглобів ніг, в кращому випадку. Розтягнення, одне з найбільш поширених не тільки зиязиках травм, їм страждають спортсмени і любительки високих підборів. Важливо, що при будь-якому пошкодженні кінцівок правильно поставити діагноз, якщо буде розтяг - його можна лікувати вдома, а якщо розрив зв'язок, то справа буде складніше. Визначити і поставити діагноз може тільки кваліфікований фахівець.
Будь-яка травма супроводжується болем і часом нестерпним, а найбільш схильне місце вивиху і розтягування ноги - голеностоп. Зв'язки - це сполучна тканина між кістками, в гомілковостопному суглобі вони забезпечують стабільне положення і обмежений рух в сторони. Розтягнення зв'язок суглобів ніг, у деяких випадках складно в оцінці і вимагає тривалого лікування. Залежить тяжкість травми від кількості пошкоджених сухожиль. Симптоми розтягнення зв'язок: біль, набрякання при важких ушкодженнях нестерпний біль і підвищення температури. У першу добу після травми - неможливість самостійного переміщення, утворення синця. Біль може бути не в самому місці розтягнення, а «віддавати» в верхню частину ноги. У людей мають неодноразове розтягнення зв'язок, припухлість може бути і проявлятися тільки нестабільністю суглоба і болем.

Будь-яке пошкодження гомілкостопа вимагає медичного уваги і діагностиці. Несвоєчасне надання медичних послуг, здатне призвести до постійної нестійкості гомілковостопного суглоба і буде супроводжуватися постійним дискомфортом згодом. Так само може мати місце, спільне розтягнення з частковим розривом і при відсутності належного лікування може призвести до руйнування кістки.
Лікування при розтягуванні зв'язок ніг, ґрунтується на необхідності реабілітації для відновлення зв'язок. У перші три доби необхідний повний спокій пошкодженої кінцівки, а в перші години обов'язкове охолодження місця розтягування. Необхідно прикладати лід на 15-20 хвилин, з інтервалом в одну годину. Для стабілізації суглоба і зменшення тиску на пошкоджене місце, рекомендується використання еластичного бинта. Накладають його, починаючи на 2-4 см нижче пальців ніг, поступово досягаючи п'яти і піднімаючись вгору. Більш щільне накладання слід робити в районі стопи - на безпосередньому місці розтягнення.

Положення пошкодженої кінцівки має знаходитися на рівні серця або навіть вище, щоб зменшити набряклість і больові відчуття. Після трьох денного повного спокою ноги, необхідно приступати до лікувальної фізкультури, якщо звичайно дозволяє біль. Лікувальна фізкультура необхідна для того, щоб м'язи не розслаблялися. Виконувати потрібно обертання в різні сторони і розгинання - згинання. Лікарські препарати також необхідні для зняття болю і запалення, можуть бути прописані різні добавки для відновлення зв'язок і зміцнення суглобів.
У більш важких випадках або несвоєчасне звернення до медичних фахівців, при розтяганні зв'язок суглобів ніг, може бути призначена операція. Медичне втручання шляхом операції, включає відновлення пошкоджень, метод залежить від певного випадку і тяжкості травми.
При травмах ніг людина стає частково знерухомлений або не може пересуватися відразу на обох кінцівках, звичайно, це неприємний факт. Він позбавляє людину багатьох радостей і кожному хочеться швидше позбутися від недуги і відновити попередній стан. Не слід поспішати. Адже ноги несуть на собі велике навантаження, а швидке і неправильне лікування може викликати ускладнення. Щоб все життя не шкодувати, про халатне ставлення до свого здоров'я, важливо відвести необхідний час на реабілітацію.
Додати коментар