Причини і наслідки захворювання на остеопороз

Остеопороз є прогресуючим захворюванням кісткових тканин, пов'язаних з втратою кальцію. В результаті кістки втрачають міцність і ламаються навіть із-за незначних ушкоджень.
Остеопороз - хвороба підступна, оскільки при ній людину нічого не турбує, його самопочуття не стає гірше, він залишається зовні бадьорим і здоровим. Причини і наслідки захворювання на остеопороз ніяк себе не проявляють. Так може продовжуватися роки і навіть десятки років. А потім із-за незначної травми, а іноді і з-за піднятої навантаженої сумки людина отримує перелом кінцівки.
Остеопороз називають безшумної епідемією. І це назва чудово для нього підходить, адже за останні півповік непомітно і безшумно він став настільки поширеним, що зайняв за цим показником четверте місце після серцево-судинних хвороб, онкологічних захворювань, цукрового діабету.
Сьогодні в світі за офіційною статистикою від захворювання на остеопороз страждає понад 200 мільйонів чоловік. При цьому 25 мільйона має переломи кісток, які і становлять найбільшу небезпеку цієї хвороби.

Прогноз фахівців, на жаль, невтішний. Число людей, які відчують на собі причини і наслідки остеопорозу, до середини повік збільшиться в 6 разів. А на сьогоднішній день близько 90% всіх переломів, одержуваних людьми похилого і старечого віку, у тому числі переломів шийки стегна, пов'язані саме з втратою мінеральної міцності скелета. Причому нерідко люди і не підозрюють про загрозливу їм небезпеку, не знають, в чому полягають причини і наслідки цієї хвороби, не поінформовані про заходи її профілактики. Особливо це стосується росіян. Серед населення не проводиться роз'яснювальної роботи, а обстеження, яке дозволяє виявити мінеральну недостатність, або денситометрія, не входить у число страхових медичних послуг.
Між тим наслідки захворювання на остеопороз, такі як переломи хребців, периферичного скелета, призводять до значного роту інвалідності і навіть смертності серед людей похилого віку. Спробуємо заповнити брак інформації про цю хворобу, висвітлимо її причини і наслідки, дізнаємося, кому вона загрожує і чому, а головне, що робити, щоб уникнути остеопорозу і як його лікувати.

Хто входить в групу ризику
Остеопороз може захворіти кожен. Справа в тому, що після 30 років у організмі зменшуються запаси кальцію. У перші кілька десятиліть зазвичай цей процес проходить непомітно. Але значна втрата цього мікроелемента виникає у певної групи людей. Отже, хто в групі ризику?
• Жінки в період менопаузи. Так званий постменопаузальний остеопороз становить близько 80% від усіх випадків. Чому це відбувається? Активність клітин, які руйнують кісткову тканину і активізуються після досягнення людиною віку 30 років, контролюють статеві гормони. Коли їх утворення в організмі знижується, втрата кісткової маси різко збільшується. Протягом перших трьох місяців менопаузи жінки можуть втрачати до кілограма кісткової маси.
• Чоловіки і жінки старші 60 років. Чоловіки приєднуються до вже знаходяться в групі ризику жінкам з-за свого, чоловічого клімаксу.
• Люди, у чиїх батьків був перелом шийки стегна. Тут діє фактор спадкової схильності.
• Ті, хто веде малорухливий спосіб життя.
• Курці і вживають більше 16 р. етилового спирту, або його еквівалентів в день.
• Люди з низькою масою тіла і схильністю до втрати ваги, в тому числі жінки, виснажливі свій організм дієтами.
• Молоді жінки і чоловіки, у яких відбувається втрата зростання понад 05 за рік.

Профілактика захворювання на остеопороз
• Фізична активність. Важливо почати займатися фізичною культурою ще в дитинстві і в юності. Це найкращий період для збільшення кісткової маси. Зберігати активність варто і надалі. За даними епідеміологів, це скорочує ризик переломів.
• Правильне харчування. Харчуватися правильно також необхідно з дитинства, коли відбувається «закладка» кальцію в кістки. Якщо дитині бракує кальцію, то, коли він виросте, це позначиться на його кістяку. Тому діти повинні отримувати молочні продукти, в ідеалі - близько літра молока щодня. Його можна частково замінювати сиром, кефіром, йогуртом, морозивом, сиром. Крім того, необхідно вживати фрукти й овочі. У більш старшому віці правильне харчування також допомагає вберегтися від втрати кісткової маси. Воно повинно включати нежирний тваринний білок.
• Прийом вітамінів з кальцієм і вітаміном D, перебування на сонці.
• Методи ранньої діагностики. Людям після 50 років варто обстежитися, пройти денситометрію. Вона виявляє втрату кісткової маси на ранніх стадіях.
• Якщо у людини старше 60 років відбувся перелом, йому необхідно терміново проконсультуватися з лікарем, який може призначити препарати для збереження кісткової маси.

Лікування остеопорозу
• В даний час остеопороз лікується досить успішно. За даними досліджень, лікарський лікування цієї хвороби дозволяє знижувати ризик переломів хребців на 30 - 60%, а внепозвоночных переломів - на 16 - 70%. Основні ліки - це так звані бісфосфонати, які знижують втрати кісткової тканини, а також препарати кальцію.
• При лікуванні важливо точно дотримуватися схеми лікування, призначеного лікарем. Несерйозне відношення або забудькуватість можуть звести всі зусилля нанівець.
• Поряд з медикаментозною терапією хворим корисна легка фізичне навантаження, наприклад, ходьба, танці, плавання, лікувальна фізкультура.
• Найголовніша умова успішної боротьби з остеопорозом - це раннє обстеження жінок віком понад 50 років та чоловіків після 65 років.
Додати коментар