Методи очищення і оздоровлення організму

Існують різні способи очищення організму. Одні базуються на використанні сучасних медичних препаратів, в основі інших лежать рецепти народної медицини. За своїм складом, дії та впливу вони можуть сильно відрізнятися один від одного, але їх об'єднує одне - щоб досягти ефекту, необхідно дотримуватися поетапність очищення і робити це потрібно регулярно. Розглянемо деякі народні методи очищення і оздоровлення організму, які допоможуть нормалізувати роботу систем організму, поліпшити обмін речовин і тим самим позбавити від деяких захворювань.
Очищення і оздоровлення організму
На жаль, блага сучасної цивілізації несуть у собі і негативну сторону, яка, в першу чергу, позначається на екологічній складовій нашого життя. Шкідливі речовини, які містяться в забрудненому повітрі, воді, ґрунті та іншому, так чи інакше, проникають в наш організм і не кращим чином впливають на наші внутрішні органи і на здоров'я в цілому. Тому немає нічого дивного, що останнім часом все частіше постає питання про те, як захистити свій організм від такого втручання і які методи очищення і оздоровлення організму краще всього використовувати.
Нами рухає турбота про здоров'я, коли ми намагаємося вивести з організму шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Вони погіршують наш обмін речовин і є не лише результатом впливу зовнішнього середовища, але і неправильним способом життя. Очищення організму сприяє схудненню, нормалізації життєво важливих процесів, покращує обмін речовин і омолоджує організм.

Послідовність очищення організму
Який би метод ви не вибрали, важливо дотримуватися послідовність очищення систем.
1. Будь-яка чистка повинна починатися з шлунково-кишкового тракту. Саме ця система, в першу чергу, забезпечує нормальний виведення шкідливих речовин з організму.
2. Після того, як ви очистили кишківник, потрібно звернути увагу на печінка і жовчний міхур. Вони беруть участь у переробці шкідливих речовин і теж вимагають очищення.
3. Далі йдуть нирки, бронхи і легені. Від їх роботи залежить насичення організму киснем, який дуже необхідний усім внутрішнім органам.
4. Наступним пунктом є очищення крові. Якщо про нього забути, то шкідливі речовини знову будуть транспортовані до тканинам і органам і процес забруднення продовжиться.
5. Очищення судин повинно служити завершальним етапом. На стінках судин не повинно залишитися ніяких відкладень, щоб вони не були звужені і не заважали циркуляції крові.

Методи очищення організму
Існує досить багато методів і рецептів очищення організму. Можна підібрати той, який буде не тільки ефективний, але і найбільш комфортний у застосуванні.

Голодування
Лікувальне голодування вважається найбільш ефективним методом очищення й омолодження організму. Нетривалий час відязика від їжі, дає організму не тільки відпочити, але і очиститися. Виведення шлаків і токсинів дозволяє внутрішнім органам нормалізувати свою діяльність, відновити нормальне живлення всіх тканин, за рахунок поліпшення кровопостачання.

Очисні клізми
Цей метод не менш популярний і, незважаючи на багатовіковий досвід застосування, досі має не лише прихильників, а й противників. Перші переконані в його ефективності, і стверджують, що подібна «прибирання» товстого кишечника допомагає вивести з організму до 25 кг різних відкладень, які накопичуються на стінках, в період життєдіяльності людини. Другі готові заперечити тим, що разом із шкідливими речовинами вимиваються корисні мікроорганізми і тим самим відбувається дисбаланс, який, на їх думку, не менш шкідливий.
Способів і систем проведення очисних процедур безліч, але найбільш хороші відгуки отримує клізми з відваром ромашки (1 л). Її роблять щодня протягом 2-3 тижнів.

Сечогінні засоби
Для очищення нирок використовуються готові сечогінні чаї, які продаються в будь-якій аптеці або домашні збори лікарських трав, що володіють сечогінним ефектом. Таким же дією володіють і свіжовичавлені соки, які дуже часто рекомендують дієтологи. Вони виводять з організму не лише токсини, але і надлишки води, стимулюють роботу нирок. У літньо-осінній період корисно їсти кавуни, які є відмінним сечогінним засобом.

Очищення організму народними засобами
Одні лікувальні трави ми використовуємо, про інших тільки чули, а про третіх навіть не маємо поняття. А адже багато з них здатні очистити і омолодити організм.
Хвощ
Хвощ польовий допомагає очиститися від шкідливих речовин і важких металів, зокрема свинцю. Він позбавляє від холестерину, нормалізує водний і сольовий обмін. Входить до складу кремній, зміцнює хрящі та кістки, незамінний для здоров'я нігтів і волосся.
Кульбаба
Усі частини рослини дуже корисні і володіють лікувальними властивостями. Відвари і настої, приготовлені на основі кульбаби, активізують роботу всіх систем організму, покращують обмін речовин.
Кропива
В якості потужного засобу очищення крові, використовують кропиву дводомну. Вона сприяє виведенню шлаків і отрут, стимулює роботу нирок і активізує процес виведення зайвої рідини. Очищає шлунково-кишковий тракт і підвищує захисні сили організму.

Рецепт очищає і омолоджуючою суміші
Вам буде потрібно:
- 4-5 лимонів;
- 3 середні головки часнику;
- 1 кг меду;
- 200 мл лляної олії.
Пропустіть через м'ясорубку очищений часник і лимони з шкіркою, але без кісточок. Додайте мед і олія. Все перемішайте і зберігайте в холодильнику в скляній тарі.
Щодня приймайте по 1-3 столові ложки суміші, за 30 хвилин до їжі.

Слідкуйте за тим, як реагує ваш організм на той чи інший метод очищення. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або погіршення самопочуття, то варто відязикатися від такого способу. Перед застосуванням таких методів лікування, варто проконсультуватися у лікаря, на предмет ефективності для вашого організму і з урахуванням ваших захворювань.
Додати коментар