Як позбутися від авітамінозу народними засобами

Авітамінозом називається хворобливий стан, що характеризується нестачею вітамінів в організмі людини. Воно виникає через неповноцінне харчування, в якому недостатньо вітамінів, або з-за поганого засвоєння вітамінів після деяких захворювань. Про те, до яких наслідків призводить нестача в організмі вітамінів, і як позбутися від авітамінозу народними засобами, можна дізнатися з цієї публікації.
Авітаміноз загрожує наступними наслідками:
- Якщо в організмі нестача вітаміну А, то може розвинутися куряча сліпота, з'явитися сухість шкіри, висип, починають випадати волосся, нігті стають ламкими.
- При нестачі вітаміну В (тіаміну) виникає нервове виснаження, перевтома, з'являються захворювання шкіри нервового походження і неврит.
- При нестачі вітаміну В2 (рибофлавіну) характерна слабкість, різь в очах, почервоніння, тріщинки в куточках рота.
- Нестача вітаміну В6 викликає на шкірі себорейний дерматит, глосит (запалення язика), у дітей можуть виникнути судоми і анемія.
- Нестача вітаміну С характеризується спочатку кровоточивістю ясен, крововиливами на шкірі, може розвинутися цинга.
- Нестача вітаміну D призводить до рахіту.
- Якщо є недолік РР (нікотинової кислоти), може розвинутися пелагра і деякі інші нервові захворювання.

Народні засоби, що допомагають позбутися від авітамінозу
1. Потрібно наповнити пляшку майже повністю натертої буряком і залити горілкою. Потім настояти суміш в теплому місці 12 діб. Пити по 1 чарці перед їжею як тонізуючий засіб, особливо допомагає при відновлення сил після важкої хвороби.
2. Можна взяти 2 ст.л. меду, розчинити їх у кип'яченій воді (300 мл), додати туди сік з 1 лимона і морквяний сік (1 кг моркви). Всі частини перемішати, отримане народний засіб пити 3-4 рази в день.
3. Позбутися від авітамінозу допоможе наступний засіб: необхідно взяти 700 г чорної смородини, протерти ягоди через сито, змішати їх з медовим сиропом (05 л кип'яченої води розчиняється 6 ст.л. меду). Отримана суміш випивається протягом двох днів.

4. Навесні, коли у шипшини з'являться перші листочки, можна їх зірвати, розім'яти до появи соку, потім висушити в тіні. Після цього листочки потрібно заварювати і для позбавлення від авітамінозу пити як чай.
5. Можна зрізати свіжу хвою ялини і сосни, промити її холодною водою, потім дрібно нарізати ножем (можна ножицями). 4 склянки хвої заливають 2 склянками води, для підкислення додають 2 ч.л. соляної кислоти, яку розводять перед цим, і оцет (1 ст.л.). Суміш тримати в темному місці 3 дні, при цьому постійно помішувати. Потім процідити і пити по 1 склянці на день.
6. 1 кг хвої слід залити 5 л кип'яченої води або хлібним квасом, настій тримати в теплому місці 18 годин. Пити настій можна за бажанням. При зборі хвої необхідно пам'ятати, що в зиязикай час вітамінів в ній набагато більше, ніж влітку.

7. 100 г свіжої хвої кедра подрібнити, залити окропом (1 л) і поставити на вогонь. Довести до кипіння, потім гріти приблизно 1-2 хвилини на малому вогні в посуді з емалі, після цього дати настоятися 1-2 години. Пити отриманий народний засіб для позбавлення від авітамінозу потрібно по 05 склянки 3-4 рази протягом дня, за смаком можна додати цукор або мед.
8. Для того щоб позбутися від авітамінозу, можна також взяти 1 ст.л. нирок або подрібненої кори осики залити їх 05 л окропу. Довівши до кипіння, гріти на малому вогні приблизно 10-15 хвилин, після цього настоювати 3 години. Пити настій по 150 мл 3 рази на добу.
9. Для приготування наступного народного засобу потрібно промити в холодній воді 20 г сухих плодів шипшини, залити їх окропом (05 л), кип'ятити на водяній бані з закритою кришкою протягом 10 хвилин, настоювати всю ніч і процідити. У відвар можна додати трохи цукру або меду. Пити відвар по 05 склянки 3 рази на добу. Зберігати засіб можна в холодному місці не довше 2 днів. Збирати плоди шипшини потрібно в кінці серпня - у вересні (поки не настали перші заморозки), коли плоди стають червоними. Відвар з шипшини допоможе збільшити витривалість, позбавить від авітамінозу, прискорить відновлення після фізичних навантажень. Використовується як лікувальний засіб після захворювань печінки і жовчних шляхів. Сприяє поліпшенню травлення і чинить позитивний вплив при шлункових захворюваннях.

10. Можна залити 1 ст. л. висушеної трави первоцвіту окропом (1 стакан), настояти протягом 30 хвилин, потім процідити. Пити народний засіб по 03 склянки 3 рази протягом дня приблизно за 30 хвилин до їжі.
11. Наступне засіб готується так: необхідно залити 1 ст.л. горобини (сухі ягоди) 1 склянкою окропу, дати настоятися приблизно 1 годину, пити протягом дня 2-3 рази. За змістом вітаміну А (каротину) горобина перевершує моркву, за наявності в горобині вітаміну Р - вона одна з перших серед плодово-ягідних культур. Свіжі ягоди горобини можна використовувати для приготування варення або вітамінного сиропу, що дуже ефективно для профілактики авітамінозу.
12. Для приготування настою проти авітамінозу можна взяти сушену моркву (3 частини), шипшина, листя кропиви, 1 частина чорної смородини (ягоди), все змішати, заварити і пити як чай.
Додати коментар