Введення прикорму при грудному вигодовуванні яблуко

Поширена помилка практично всіх молодих батьків - надмірно передчасне введення прикорму немовляті. Безумовно, такий момент в житті дитини неминуче настає, коли йому потрібно все більш серйозна, «доросла» їжа густий і твердої консистенції, однак більшість фахівців сходяться на думці, що передчасне введення прикорму при грудному вигодовуванні може бути шкідливо. Приблизно до 3-4 місяців у дитини формується цілком достатній захисний рівень кишечника і йязицірність того, що виникне харчова алергія, знижується. Крім смоктання материнських грудей дитина переходить до більш серйозної роботи - він вчиться жувати, пересувати їжу мовою, а після відкушувати. Крім цього розвиваються і смакові відчуття дитини.
Тим не менш, є ряд підстав для того, щоб не поспішати з введенням прикорму дитині, сисному груди. По-перше, це може призвести до зниження інтенсивності смоктання, що призведе до недостатньої вироблення молока, причому, вводиться прикорм ще не в змозі належною мірою замінити грудне молоко. По-друге, ранній перехід на такий вид їжі здатний спричинити алергічні захворювання у маленької дитини. По-третє, є небезпека, що недостатньо підготовлена травна система малюка викличе непереносимість чужорідного продукту, він просто не в змозі переварити якийсь введений в раціон новий продукт. По-четверте, організм дитини на цьому етапі ще не готовий в належній мірі чинити опір інфекціям, що може спричинити за собою інфікування через продукти харчування. Проте, взявши до уваги всі наведені застереження, ми рано чи пізно приходимо до неминучості введення в раціон дитини нових продуктів, тому розглянемо таку тему введення прикорму при грудному вигодовуванні яблуко.

Безумовно, дітям до року з усіх ласощів найбільш корисними, прийнятними і смачними будуть фрукти: персик, абрикос, груша, яблуко і т.д. В більшості своїй всі фрукти мають певний період, коли їх можна починати вводити в раціон немовляти. Першим з них і, мабуть, одним з найбільш корисних на даному етапі, вважається яблуко. Введення першого прикорму завжди є найбільш відповідальним, більшість батьків чекають і трохи побоюються цього моменту: як сприйме організм малюка своє перше в житті яблуко? Але саме цей фрукт є самим першим, з якого відбувається знайомство малюка з фруктовими ласощами.

Як правило, вважається, що перший прикорм фруктами починається при досягненні малюком 6-місячного віку, причому краще всього починати вводити яблуко в раціон після овочів і каш. Слід пам'ятати, що введення першого фруктового прикорму при грудному вигодовуванні має проходити з усією увагою: яблуко має бути такої консистенції, щоб воно являло собою не сік, а пюре. Яблучний сік надмірно активно впливає на незміцнілий дитячий кишечник, на відміну від того ж пюре. На сьогоднішній день у продажу є вже готові пюре, призначені для введення першого прикорму. Ставитися до них можна по-різному, але, як правило, більшу частину року вибирати особливо все одно не доводиться. Інша справа, якщо є можливість приготувати пюре з яблук самостійно, однак при цьому слід приділяти особливу увагу вихідного продукту, тобто, яблуку.

Не варто забувати, що магазинні яблука для збереження обробляються певними речовинами, зокрема, воском, який неможливо змити. Якщо необхідно готувати пюре саме з магазинного продукту, необхідно ретельно зрізати шкірку з нього, введення прикорму відповідальна процедура, тому вибираючи яблуко в магазині, слід переконатися, що на ньому немає пошкоджень, вм'ятин, темних плям і інших дефектів. Гарне яблуко має приємний аромат, запах повинен бути без кислинки, плодоніжки міцними, темними, не сухими.

Готуючи перше пюре в житті немовляти, батьки повинні врахувати, що вихідний продукт слід обробити термічно, тобто, яблуко бажано злегка запекти перед приготуванням страви, що дозволить знизити в ньому екстрактивні речовини. Ось рецепт пюре для першого введення прикорму грудному маляті: яблуко підготувати: помити, зрізати шкірку, вирізати серцевину. Покласти на сковороду, додати трохи води, в середину фрукта засипати цукор (1 ст.л.), поставити в духовку і запікати півгодини. Давши охолонути, перетерти яблуко за допомогою сита.

Звичайно, менше клопоту завдасть використання вже готового, покупного пюре, спеціально приготованого для дитини. Вибір у продажу досить багатий, починати вводити яблучне пюре в якості прикорму слід поступово, по 1/2 ч.л., після того, як дитина посмоктала груди. Надалі кількість можна збільшувати поступово, до 50 г на добу. Крім того, що яблука дуже смачні, вони володіють рядом корисних якостей: у них дуже багато вітамінів А, В, С, заліза, калію, пектину, органічних кислот, клітковини і ін. Все це допоможе зміцнити імунну систему малюка, позитивно впливає на формування зубів, покращує шкіру, нормалізує обмінні процеси, зміцнює кістки і т.д.

Тим дітям, які страждають цукровим діабетом, ожирінням, слід давати кисло-солодкі фрукти, якщо у дитини є хвороби нирок, печінки, серця, найбільш корисними будуть яблука солодких сортів. При хворобах шлунково-кишкового тракту яблука краще пропонувати у вигляді повидла або варення. Користь яблук - безсумнівна. З їх допомогою можна ефективно протистояти анемії, оскільки вітамін С дозволяє добре засвоювати залізо. Яблука володіють непоганим протизапальну, антисептичну, противогнойным впливом, виводять надлишок сечової кислоти з організму, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.
Додати коментар