Віруси і бактерії в організмі людини

Якщо ви думаєте, що нас, людей, дуже багато і тому ми господарі на нашій планеті, то глибоко помиляєтеся. Мільйони мікроорганізмів, невидимих, але могутніх, доведуть вам протилежне: люди лише зручні резервуари для розмноження і комфортного життя. Адже і, правда - здайте аналізи крові у вірусологічну лабораторію, і в вас неодмінно знайдуть як мінімум з десяток "співмешканців". Іноді масштаби поширення того чи іншого вірусу просто вражають. Наприклад, понад 90 % населення земної кулі інфіковані вірусом простого герпесу. І якщо XX повік мікробіологи називали повікм бактерій, то початок третього тисячоліття - це епоха вірусів. Поговоримо сьогодні про віруси і бактерії в організмі людини.
Віруси - мікроскопічні носії генетичної інформації. У них є ядро з власної РНК (рибонуклеїнова кислота, зберігає генетичну інформацію), оточене оболонкою, на зовнішній стороні якої розташовуються різні рецептори для зв'язку і проникнення в клітини-мішені. Віруси здатні підлаштовуватися під уязика зовнішнього середовища, а саме виробляти специфічні речовини (ферменти), які можуть вражати клітини різного типу. Саме тому у кожного вірусу своя специфічна мішень - вірус гепатиту уражає гепатоцити (клітини печінки), вірус грипу - клітини дихальної системи, вірус герпесу - нервові клітини, вірус імунодефіциту людини - лімфоцити і т. д.

Але для кожного вірусу є залізне правило - вірус не може жити в природі поза живого організму людини (бактерії, наприклад). Саме тому характерною особливістю вірусів є те, що інфекція прагне поширитися на найбільшу кількість живих істот. Адже вірусами хворіють не тільки люди, а і мавпи, дельфіни і навіть настільки популярні під час дослідів у вірусологів курячі ембріони (в народі просто яйця). Щоб вижити, вірусів треба бути хитрими і верткими - зламати «поселив» організм, але не блискавично, а так, щоб встигнути розмножитися в достатній кількості і до «дефолту» вчасно «емігрувати». Тобто йому потрібно вміти зачаїтися, щоб господар деякий час і не підозрював про його існування. У медицині цей період називається латентним періодом вірусного захворювання. І якщо для вірусу грипу латентний період становить кілька годин, то для вірусу імунодефіциту людини - 5-7 а іноді і 10 років.

Що ж нам залишається? Вимерти від навали всемогущественных невидимих вірусів і бактерій? Ні, ми, живі істоти, теж не ликом шиті. Ми маємо потужний щит проти будь-якої інфекції - імунну систему. Будову імунної системи надзвичайно складна, вона відточувалася в ході еволюції мільйони років. Незважаючи на те, що XX повік був проривом у вивченні інфекційних захворювань і становленням імунології, ще багато питань залишається без відповіді. Але в цілому вже накопичено достатньо знань, щоб зрозуміти основні закономірності роботи нашого захисту. У імунної системи на озброєнні ціла армія імунних клітин - одні розпізнають ворога, інші його хапають і міцно пов'язують, треті - безжально пожирають. У кожного своя конкретне завдання, за виконанням якого стежить своя «служба безпеки».

Злагоджена робота всіх імунних клітин формує імунну відповідь організму на вторгнення будь-якого вірусу. Для того, щоб тримати ситуацію під контролем у будь-якому з найвіддаленіших куточків організму, є свій загін імунного негайного реагування і багаторівнева система зв'язків з усіма органами і системами організму. Мабуть, імунна система має розгалужені зв'язки з іншими органами людини. Але це не тільки перевага, але й «ахіллесова п'ята», слабке місце. Імунітет виявляється дуже чутливим до мінімальних змін внутрішнього середовища в організмі. Нестача вітамінів, гормональний збій, проблеми зі сном, втома, зловживання алкоголем, тривале перебування на відкритому сонці, прийом деяких медикаментів, будь-які хронічні хвороби і хронічний стрес - все це негативно позначається на роботі імунітету. Спочатку розвивається імунна недостатність, а потім формується синдром імунодефіциту. Цікавий факт - імунна система влаштована таким чином, що будь-яка гостра стресова ситуація (тобто недовго триває) стимулює роботу імунітету.

Якщо ми будемо розуміти закономірності роботи імунітету, то зможемо допомагати йому, а не протидіяти. Що ж потрібно для захисту такої важливої ланки в організмі людини? Якщо відповідати коротко - здоровий спосіб життя і позитивні думки! Людина з клубком невирішених психологічних проблем і комплексів, нехай навіть пустяшных на чужий погляд, буде «чіпляти» будь-який вірус. І, навпаки, під час мобілізації психічних сил люди, як правило, не хворіють вірусними інфекціями. Тому оптимізм - це потужне противірусний засіб, яке ніхто, крім вас, не зможе синтезувати. Ця система оздоровлення включає в себе безліч методик, користь яких зводиться до одного - зміцненню імунітету. Що б ви не вибрали - сонячні ванни, контрастний душ або купання в ополонці, - головний принцип «не нашкодь», тобто поступовість і регулярність. І ні в якому разі не починайте загартування, будучи застудженими! Відомо, що вітаміни А, Е, С, мікроелементи селен, цинк, мідь свого роду паливо для імунних клітин. Крім того, імунітет дуже чутливий до нестачі білка в раціоні, що буває, наприклад, у тих, хто худне за неправильно складеною дієті. Справа в тому, що від характеру їжі безпосередньо залежить рівень кислотно-основного складу внутрішнього середовища організму (рН). Інфекція віддає перевагу більш кисле середовище, що забезпечує велику кількість м'яса, ковбасних виробів та алкоголю. Солодке в надлишку також діє на імунітет гнітюче. Отже, продуктів і мінімальне - жирного, копченого і солодкого.
Додати коментар