Корекція фігури та тіла людини

У сучасному суспільстві все більш важливу роль відіграє зовнішність людини. Надмірна вага, в'ялість шкіри і суб'єктивне відчуття відсутності форми не тільки створюють естетичні проблеми, але нерідко призводять до психологічних розладів, захворювань (ожиріння та ін) і негативно позначаються на якості життя. Що таке правильна корекція фігури та тіла людини?
Зниження ваги, ліквідації целюліту і досить швидкого відновлення фігури ми досягали, використовуючи програми корекції фігури, яку підбирали індивідуально з урахуванням віку, статі пацієнта, основного і супутніх захворювань, стадії ожиріння або целюліту, показань і протипоказань до масажу, лікувальної фізкультури, фізіотерапії. Програма складалася з кількох розділів. Рекомендації з правильного збалансованого харчування. Принцип дії системи корекції ваги - не голодування, а обмеження і правильний розподіл приймається протягом дня їжі при збереженні її різноманітності, кількості поживних речовин, калорійності, з урахуванням групи крові пацієнта.

Апаратна фізіотерапія тіла
Лікар-фізіотерапевт кожному пацієнту індивідуально підбирав курс процедур із застосуванням фізіотерапевтичних методів, що дозволяють впливати на зони з надлишковим відкладенням жирової тканини. Використовували імпульсні квадратні фарадические хвилі, що мають трапецієподібну форму, з наступним варіюванням частоти імпульсів для досягнення зниження ваги і тонізуючого ефекту. Електроди встановлювали на «проблемні» зони пацієнта, який перебуває в положенні лежачи. Тривалість процедури - 15 хвилин, курс - орієнтовно 11-15 сеансів, що проводяться через день. Для оцінки ефективності корекції тіла людини до початку курсу і в процесі занять вимірювали окружність (в см) «робочих» областей тіла пацієнта. Механізм дії фізіотерапевтичних процедур за вказаною методикою спрямований на індукування скручує руху м'язового пучка, яке поряд з скороченням і розтягуванням м'язів створює «ефект здавлювання та стискання», що дозволяє здійснювати видалення з зони впливу надлишку рідини, активізує обмінні процеси в тканинах, що в кінцевому підсумку призводить до спалювання вуглеводів і потім жирів. Таким чином, запускається механізм метаболічної трансформації і зменшення надлишкової ваги. Завдяки индуцируемому м'язового скорочення одночасно відбувається відновлення тонусу м'язів і тканин області впливу.

Ефективність фізіотерапевтичних процедур виражалася в реальному зменшенні кола проблемних зон і підвищення тонусу тканин. Коригуючий або пластичний масаж. В його основу покладені класичні прийоми, вдосконалені в ході роботи з пацієнтами з надмірною вагою і целюлітом. Лікар з лікувальної фізкультури і спортивної медицини призначав цикл коригуючого масажу, підібраного індивідуально. Він складався з 10-15 сеансів, що проводяться через день. Якщо масаж виконували із застосуванням засобів професійної косметики або паралельно з курсом миостимуляции і обгортань, кількість процедур зменшувалась до 10. Для підтримки ефекту після закінчення курсу корекції пацієнтам рекомендовано проводити один сеанс колономассажа в місяць.
Лікар з лікувальної фізкультури та спортивної медицини з допомогою спеціальних тестів визначав проблемні зони, стан м'язів та суглобів і призначав спеціальні вправи, спрямовані на нормалізацію м'язового тонусу, збільшення силової витривалості м'язів, ліквідацію проблемних зон, поліпшення постави і загального самопочуття. Найчастіше до проблемних зон ставилися шия, плечі і верхня частина спини, живота, область тазу, стегна, коліна, щиколотки і ступні. Виходячи з цього, в комплекс гімнастики обов'язково включали динамічні вправи для м'язів шиї, спини, черевного преса, тазового дна, сідничних і інших м'язових груп, всіх суглобів, ізометричні з наступним розслабленням, на розтягнення, дихальні вправи.

Консультації психотерапевта. Оскільки стресові стани можуть негативно позначатися на функціонуванні організму людини і бути причиною переїдання, споживання великої кількості алкоголю, куріння, таким пацієнтам у програмі корекції рекомендується допомога психотерапевта. Крім того, психологічний настрій на позитивні результати при дотриманні здорового способу життя також приносить бажаний ефект. Пропонована програма корекції фігури може бути рекомендована до застосування при дотриманні зазначеного алгоритму дій.
Додати коментар