Є патологією говоріння уві сні

Про те, що людина здатна розмовляти уві сні люди знають з давніх часів і цей феномен носить кілька назв: сноговоріння, сомнилоквия та ін. Фахівці відносять сноговоріння до деструктивного порушення сну, такого ж, як часті нічні кошмари, лунатизм, енурез. Прийнято вважати, що здатність говоріння уві сні передається у спадок і, як правило, подібним властивістю володіють частіше чоловіки, ніж жінки. Стверджується, що даному феномену схильні люди з емоційним складом характеру.
До сьогоднішнього дня немає однозначної відповіді на питання, які справжні причини говоріння уві сні. Вчені, що вивчають цей феномен схильні вважати, що говоріння уві сні у більшості людей не несе ніякої особливої значеннєвої навантаження. Найчастіше людина багато розмовляє по ночах після активно прожитого, емоційно насиченого дня, однак, у свою чергу, часте говоріння уві сні веде до того, що на наступний день людина може відчути себе трохи втомленим. Немає однозначно вірних статистичних даних, як багато людей розмовляють уві сні, тим не менш, можна з упевненістю стверджувати, що цей відсоток досить високий. За твердженням західних вчених, що вивчають особливості сну людини, не менше 60% людей розмовляють уві сні постійно або робили це хоча б раз за всю своє життя. Однак нам цікаво було б вивчити це питання і з такого боку: чи є патологією говоріння уві сні, хвороба, яку слід лікувати або цілком нормальне явище?

Таке поширене явище не могло не привернути до себе погляди вчених і медиків, фахівці досліджують, є хворобою, патологією говоріння уві сні і за їх спостереженнями можна зробити деякі висновки. Зокрема, стверджується, що говоріння уві сні відбувається в певні фази сну. Як відомо, сон людини складається з декількох основних фаз, так от, говоріння відбувається під час другої фази (вважається, що при цьому відбувається протягом думок, не пов'язаних зі сновидіннями), а також людина розмовляє при так званій, «фази швидкого руху очей».

Дуже часто спостерігається такий ефект, коли людині, яка розмовляє уві сні, задається питання, і він ніби свідомо відповідає на нього, проте на ранок цей чоловік нічого згадати не може . Найчастіше говоріння виглядає досить смішно з боку, воно є несвідомою балаканиною у відповідь на переживання уві сні. Відповідаючи на питання про те, чи є серйозною патологією говоріння уві сні, слід зауважити, що сомнилоквия нешкідлива для людини і не розцінюється як серйозна проблема медичного характеру. Говоріння рідко триває довше 30 секунд, проте здатне повторюватися кілька разів.

Найчастіше балаканина людини, що розмовляє уві сні, буває зрозумілою і досить проязикастою. В деяких випадках, людям, що знаходяться поруч, язика сплячої людини можуть здатися образливими або вульгарними. Часто говоріння уві сні являє собою набір звуків, окремих слів, але може бути і у вигляді цілих довгих речень. Фрази можуть бути звернені до кого-небудь або спрямовані на самому собі. Людина може кричати уві сні, а може говорити напівголосно. Особливий інтерес представляє мова людини, яка звучить так, немов сплячий говорить на якомусь іноземною мовою, фрази будуються правильно, з інтонацією, але вимовлені слова не мають аналогій в жодній язиці світу. Подібне явище привертає до собі, однак пояснити його поки не виходить.

Основними причинами, які змушують людину розмовляти уві сні, є нічні страхи, пережиті емоції протягом дня, стреси . Досить поширене це явище серед маленьких дітей, проте це відноситься багатьма фахівцями до природного ефекту у зв'язку з розвитком головного мозку дитини. Згодом багато діти переростають це і надалі можуть не мати схильності до розмов у сні. Найчастіше люди розмовляють уві сні під впливом алкоголю, при прийомі деяких лікарських препаратів, при високій температурі, серйозне нездужання, при інших порушеннях сну.

Для тих людей, які стають миязицільними свідками того, як їх близька людина розмовляє уві сні, рекомендується не ставитися до цієї балаканини надміру серйозно. Багато вважають, що людина, що розмовляє уві сні здатний вибовкати якісь секрети, проте це не зовсім так. Як правило, те, що людина вимовляє уві сні, до реальності не має ніякого відношення. Тим, хто не цілком розуміє, чи є хворобою, серйозною патологією говоріння уві сні, слід знати, що ніяких особливих дій, коли близька людина починає розмовляти під час сну, робити не потрібно . Не обов'язково будити його, не потрібно лякатися, досить просто поспостерігати за сплячим і переконатися, що йому нічого не загрожує.

Лікувати подібне явище немає ніякої необхідності, за винятком тих випадків, коли людина внаслідок частих випадків говоріння уві сні, на наступний день відчуває себе розбитим, втомленим. Крім того, розязика уві сні можуть серйозно заважати партнеру, хто спить поряд, а також, якщо говоріння супроводжується іншими маніпуляціями, наприклад, ходінням. Тобто, якщо людина вважає, що сноговоріння заважає йому нормально висипатися і він відчуває, що це проблема для нього, можливо проходження курсу лікування, призначеного лікарем. Необхідність лікування - досить рідкісний факт, проте фахівець може прийти до висновку про необхідність подібної терапії на підставі скарг пацієнта.

Можна спробувати самостійно зменшити кількість випадків говоріння уві сні, якщо це є проблемою. Необхідно завести щоденник, в який заносить всі, що відбувається протягом дня, а також ті факти, які мають відношення до сну: яка його тривалість, скільки відбувається засинання, пробудження і т.д. Все це допоможе прояснити причини сомнилоквии.
Додати коментар