Дієта допомагає жінці перемогти рак грудей

Злоякісна пухлина рак грудей - страшний діагноз, якого бояться без перебільшення всі жінки. Очевидно, таке трепетне ставлення до онкологічного захворювання, локализующемуся саме в молочних залозах, створене за допомогою серйозної переконаності в тому, що рак грудей незмінно призводить до її ампутації. Звичайно, не завжди це твердження вірне, однак така небезпека існує, більше того, як і інші злоякісні пухлини, рак грудей цілком здатний стати загрозою життю людини.
Для лікування злоякісних новоутворень, що виникають в організмі людини, з різним успіхом застосовуються різноманітні засоби і методи, наприклад, хіміотерапія, опромінення, хірургічне втручання і т.д. До жаль, найчастіше ці заходи не приносять належного ефекту, або діють не в повному обсязі і тоді лікування доводиться повторювати. Давно відомий зв'язок між якістю харчування людини і можливістю його захворювання раком, як, втім, і іншими хворобами. Харчування сучасної людини важко назвати ідеальним, а продукти здатні завдати серйозної шкоди здоров'ю, нехай не відразу, але з роками. У той же час помічено, що якщо вчасно змінити свій стиль харчування в правильну сторону, це може посприяти в одужанні від багатьох серйозних недуг, навіть від раку. Існують спеціально розроблені системи живлення, допомагають в лікуванні, в тому числі, є і дієта допомагає жінці перемогти рак грудей.

На підставі консультацій з різними фахівцями, медиками, вченими, що вивчають дану проблему, завдяки спеціальній літературі, американські дієтологи прийшли до висновку, що дієта, яка допомагає жінці справитися з хворобою, і перемогти рак грудей, має право на існування і зайнялися її розробкою. В результаті на світло з'явилася спеціальна система харчування, яка була випробувана на багатьох пацієнтів з діагнозом «рак грудей» і мала непогані результати. Зауважимо відразу, що дана дієта, ефективно допомагає жінці перемогти таке захворювання, як рак грудей, з несуттєвими коригуваннями може бути корисна і для інших видів даного серйозної недуги.

У США витрачаються серйозні кошти на вивчення впливу раціону харчування людини на стан його організму, зокрема, розробляються досить ефективні дієти, які допомагають у лікуванні злоякісних утворень. І першим радою, який дають практично всі фахівці в даній області, є заклик не впадати у відчай і спробувати самостійно допомогти собі в лікуванні раку грудей. Ця боротьба за власне здоров'я, яка допоможе зберегти надію на успішне одужання, доступна практично кожній жінці, якщо вона буде орієнтуватися на поради з правильного та здорового харчування. Отже, дієта, яка допомагає жінці ефективно перемогти рак грудей, заснована на вживанні в їжу певних продуктів, а також деяких обмеженнях. Переходити до неї слід поступово, ретельно прислухаючись до власного самопочуття, вибираючи для початку те, що буде простіше.

1. Страви з цільних зерен. Допомагають виводити з організму шкідливі речовини, токсини, оскільки містять багато клітковини. Слід відязикатися від рафінованих круп, а віддати перевагу їм цільні зерна: пшеничні зерна замість крупи, бурий рис замість шліфованого білого і т.д. Саме завдяки тому, що частка споживаної клітковини таким чином істотно зросте, організм зможе більш успішно і активно боротися з хворобою.

2. Горіхи та бобові. Бобові також дозволяють збільшити в раціоні вміст клітковини, тому слід готувати на їх основі різноманітні корисні і смачні страви, наприклад, квасолевий суп, горох. Потрібно прагнути до того, щоб страви з бобових щодня, хоча б потроху, були в раціоні жінки. У свою чергу горіхи також дуже корисні, як джерела клітковини, так і завдяки вмістом мононенасичених жирів.

3. Соя. Взагалі цей продукт завжди викликає бурю емоцій і суперечливих заяв в колі дієтологів. Хтось переконаний, що соя протипоказана при онкологічних захворюваннях, так як є джерелом фітоестрогенів. Однак, з іншого боку, в соєвих стравах надзвичайно багато корисних речовин, які є природними антиканцерогенами. У зв'язку з цим рекомендується регулярно вживати деякі соєві страви, наприклад, соєве молоко.

4. Фрукти і овочі. Безумовно, без цих криниць вітамінів і корисних речовин в раціоні не обійтися. Ці корисні речовини активно допомагають організму боротися з раком. Щодня потрібно їсти масу овочів і фруктів, слід скласти свій раціон так, щоб у ньому регулярно були капуста, цвітна, так і білокачанна, цитрусові, багаті бета-каротином овочі (гарбуз, морква), багаті антиоксидантами (томат, кавун, грейпфрут), листова зелень, ягоди. Неодмінною умовою є те, щоб всі овочі, фрукти, ягоди були вирощені з урахуванням усіх екологічних вимог.

5. Спеції, трави. Можна і потрібно їсти у великих кількостях, оскільки біологічно активні речовини, що містяться в них, допомагають боротися з раковими клітинами.

6. Зелений чай. Як гаряче, так і холодне допомагає боротися з раком. Пити його можна у великих кількостях.

7. Молочні продукти. Щодня слід пити по склянці молока мінімум, з вмістом жиру не більш 1%.

8. Оливкова олія. Використовувати для приготування блюд тільки цей рослинний жир, бажано першого віджиму. Ніколи не використовувати продукти, приготовані при вторинному використанні жиру.

9. Риба жирних сортів . Хоча б 2-3 рази на тиждень слід з'їдати кілька шматочків скумбрії, тунця, оселедця, лосося.

10. Відмова від м'яса та алкоголю. Мабуть, одне з найбільш складних умов для багатьох людей. Хворим на рак алкоголь протипоказаний однозначно, що стосується м'яса, якщо дуже хочеться, іноді можна з'їдати шматочок пісного.
Додати коментар