Головний біль у період вагітності

З головним болем в період очікування малюка стикається практично кожна жінка. Тому так непросто зрозуміти - це лише неприємні відчуття, які з часом пройдуть, або мова йде про який-небудь хвороби. Медики вже давно знайшли відповідь на це питання. Якщо біль у голові турбує епізодично (дає про себе знати не частіше разу на місяць) і істотно не порушує якість життя, а її поява зазвичай пов'язане з яким-небудь зовнішнім подразником (зміна положення тіла, безсоння, перевтома, прийом ліків), жінка може вважати себе здоровою.
Але іноді біль у голові з'являється набагато частіше, від 1 до 15 разів на місяць, - а це є приводом для занепокоєння, і чим частіше ви стикаєтеся з нею, тим більше йязицірність, що у вас почалися серйозні проблеми зі здоров'ям. Необхідно терміново звернутися до лікаря. Якою може бути головний біль в період вагітності?
Організм жінки тільки налаштовується на виношування малюка, тому головний біль може турбувати жінку частіше, ніж зазвичай. В цей період є ризик зіткнутися з декількома її різновидами.
• Мігрень
Напади цієї головного болю характерні саме для жінок дітородного віку - вони «дебютують» в 20-30 років і закінчуються до 50 років. Важливо відзначити, що вплив вагітності на мігрень неоднозначно. У 40% випадків виношування малюка провокує розвиток цього захворювання або посилює

У період вагітності їх причинами можуть бути:
• Зміна гормонального фону. В період очікування малюка підвищується рівень естрогенів і прогестерону - ці гормони впливають на тонус кровоносних судин, що може бути причиною мігренозних нападів, підвищення або зниження артеріального тиску.
• Зміна дієти. У деяких жінок може перший час боліти голова з-за вимушеної відязика від улюблених продуктів, наприклад кава.
• Підвищена тривожність. Під час вагітності емоційний фон майбутньої мами вкрай нестабільний. Якщо головний біль носить хронічний характер, то часто вона пов'язана з депресивними станами різного ступеня вираженості. У геномі людини було знайдено дві хромосоми, відповідальні за цей процес. Поява мігренозних нападів пов'язано із змінами оболонок кровоносних судин. Під час мігрені судини розширюються, а навколо них виникає запалення. Пульсуюча одностороння головний біль, що віддає в око, лоб, скроню супроводжується нудотою, у половини блювотою, світло - і звукобоязнью. Мігрень тече нападами, середня тривалість кожного становить добу. Інтенсивність больових відчуттів наростає при найменшому русі.

Мігренозні напади ніколи не виникають самі по собі, вони завжди є відповіддю на зовнішній подразник, - пояснює Олена Філатова. - Іноді для того, щоб зменшити їх частоту, достатньо розібратися, на що ж так бурхливо реагує ваш організм і постаратися уникати провокаторів або пом'якшувати їхню дію. Намагайтеся харчуватися дрібно, невеликими порціями. Якщо мігрень турбувала вас і до вагітності, тримайте під рукою пакетик сухофруктів або горішків, щоб мати можливість перекусити. У всіх таких напоях міститься етиловий спирт, який має судинорозширювальну властивість.
Провокує напади як його недолік, так і надмірна кількість. А точніше, надто бурхлива реакція вагітної та її оточення на події, що відбуваються. Цитрусові, шоколад, горіхи, сир містять речовину тирамін, яке може стати причиною мігрені.

При мігрені непогано допомагає холод, завдяки якому звужуються судини. Досить прикласти грілку з холодною водою до хворого місця. З мигренозными нападами слабкої та середньої сили можуть впоратися і звичайні дозволені при вагітності знеболюючі препарати з парацетамолом. Однак якщо протягом трьох раз вони не допомогли, можливо, вам знадобляться спеціальні ліки - триптаны. Прийняти рішення про необхідність їх прийому у вашому випадку може тільки лікар, адже ці ліки мають судинозвужувальну властивістю і можуть впливати на постачання зростаючого плода киснем і живильними речовинами. Проте в деяких випадках при сильних і тривалих нападах їх прийом все ж дозволяють. Єдине «але» - ні в якому разі не перевищуйте дозування препарату, прописаний лікарем.

Головний біль, пов'язаний з гіпотонією. Вона частіше супроводжує жінок, спочатку схильних до зниженого тиску, а також тих вагітних, які зіткнулися з раннім токсикозом. Нормальним у період вагітності вважається артеріальний тиск в межах від 110/60 до 130/80 мм рт.ст. Якщо воно нижче норми на 15-20%, можна говорити про гіпотонії.
У першому триместрі вагітності формується плацента, яка є потужною фабрикою з виробництва гормонів. Під їх впливом відбувається розширення периферичних кровоносних судин (це необхідно для кращого постачання поживними речовинами і киснем зростаючого плоду), артеріальний тиск знижується.

Головний біль звичайно локалізується в потиличній області, часто відчувається як тягар. При наростанні з'являється відчуття, що на черепну коробку тиснуть зсередини. Додаткові симптоми: слабкість, підвищена стомлюваність, запаморочення. Все, що зазвичай прописує вагітної лікар на першому огляді, як то: 10-годинний нічний сон, відпочинок у денний час, прогулянки на свіжому повітрі не менше 2 годин в день, посильні фізичні навантаження (краще плавання), харчування з достатньою кількістю вітамінів і мінералів - дотримуватися обов'язково. З будь-яких спеціальних способів можна порекомендувати контрастні ванночки для ніг. Ця процедура значно поліпшить периферичний кровообіг. В один таз налийте гарячу воду (38-40° С), в іншій - холодну з-під крана. Опускайте ноги поперемінно, то в одну, то в іншу ємність (процедуру починають і закінчують гарячою водою).
Додати коментар