Тепловий удар перша допомога та профілактика

З настанням літнього періоду, багато сімей вирушають на відпочинок до водойм. Перебування на спекотному сонці може викликати тепловий удар. Тепловий удар - це ураження центральної нервової системи людини, в результаті сильного перегріву на сонці. Але він може відбутися і в тіні. Тепловий удар перша допомога та профілактика повинні бути відомі кожній людині вирушає на відпочинок, особливо якщо він знаходиться далеко від дому.
Тепловий удар може статися з кожною людиною, в будь-який час дня і в будь-якому місці. Ідеальне середовище для перегріву, місце, де немає руху повітря, жарко і душно.

Фактори, що сприяють теплового удару
* Вологий морський клімат може виявитися пасткою для людини. На морському узбережжі із-за підвищеної вологості не відчувається висока температура повітря.
* Тривалий пряме перебування на яскравому сонці. Час засмаги та купання має бути не пізніше 11 години ранку, особливо якщо з вами знаходяться маленькі діти.
* У жарку погоду не слід надягати теплі речі та речі виготовлені їх синтетичної тканини. Вони так само можуть призвести до перегріву, а потім і до теплового удару.
* Вживання недостатньої кількості рідини веде до швидкого перегріву.

Ознаки теплового удару
Перші ознаки теплового удару з'являються через 3-5 годин після перебування на сонці. Людина стає млявим, апатичним, притупляється апетит. Через деякий час може з'явитися нудота, а потім і блювота. Посилюється частота серцевих скорочень, може з'явитися задишка та аритмія. Потемніння в очах, аж до втрати свідомості, зниження артеріального тиску. Настає колаптоїдний стан: пульс стає ниткоподібним, з'являється холодний липкий піт. Нерідко тепловий удар проявляється підвищенням температури тіла.

Ускладнення теплового удару
Здавалося б, що перегрівання на сонці, не так вже й страшно. Однак, тепловий удар може привести до дуже серйозних наслідків. За рахунок підвищення температури тіла може виникнути синдром дисемінованого внутрішньосудинного згортання крові, підвищення лейкоцитів в крові, поява білка в сечі. При більш важких випадках - ниркова та печінкова недостатність.

Тепловий удар перша допомога
* Перенесіть людини в тінь або в прохолодну кімнату, роздягніть його.
* Змочіть холодною водою великий рушник або простирадло. Оберніть їм тіло потерпілого, по мірі висихання змочуйте рушник заново.
* Положення людини, подвергшегося теплового удару - лежачи на боці, у разі блювоти він не захлинеться.
* Покладіть мокрі серветки до місць проходження великих вен: шия, ліктьові згини, пахвові западини, підколінні ямки.
* Якщо є така можливість, занурте людини з тепловим ударом, в прохолодну ванну.
* Якомога більше рідини. Прохолодна мінеральна вода без газу, холодний зелений чай, сік, компот, все що виявиться у вас під рукою.

При більш важкому перебігу теплового удару викличте швидку допомогу. А якщо це дитина, то в першу чергу виклик лікаря.

Тепловий удар профілактика
Щоб запобігти тепловий удар, до нього потрібно підготуватися заздалегідь.
Виїхавши на відпочинок, надіньте одяг з легкої натуральної тканини, на голову, обов'язково панама. Головний убір повинен бути світлих тонів з легкого матеріалу.
Найбільш шкідливий сонці з 11 до 16 годин дня.
Перечекайте спеку в прохолодному місці, бажано, щоб це була кімната або хоча б навіс біля водойми.
Пийте якомога більше прохолодних напоїв: води, чаю, соку, морсу, компоту.

Алкоголь суворо заборонено.
Виконуючи прості заходи, можна уникнути перегріву на сонці, а значить не підпустити хвороба до себе.
Додати коментар