Який вид спорту вибрати для дитини

Будь-які батьки хочуть бачити свого малюка міцним, сильним і здоровим, а тому не виникає жодних сумнівів у тому, що заняття спортом не тільки здатні дати все це, а можливо і більше. Ну хто не марить світовими рекордами своїх дітей, сподіваючись одного разу побачити їх на п'єдесталі пошани, медаллю на грудях. Але це все в майбутньому, а у цьому необхідно вирішити питання, який вид спорту вибрати для дитини?
Рухова активність дітям необхідна для того, щоб рости здоровими, міцними, витривалими, з хорошим імунітетом. Сучасні діти перевантажені інтелектуальними заняттями, а на активний відпочинок відводиться не так уже й багато часу. Тому, коли перед батьками постає питання про те, який вид спорту вибрати для дитини, це не повинно означати в буквальному розумінні професійні заняття з обов'язковим статусом спортсмена. Дошкільнятам та дітям молодшого шкільного віку важливо саме рух, а тому зверніть увагу на оздоровчо-фізкультурні групи і різноманітні секції.
Крім позитивного впливу на здоров'я, фізичні заняття здатні дисциплінувати, загартовувати характер, бути сильним не тільки тілом, але й духом. Щоб визначитися з видом спорту для дитини, необхідно ознайомитися з тим, що дають ті або інші заняття й на що спрямована основна навантаження. Оскільки вибір спортивних секцій великий, то наша стаття розповість лише про незначну частину тих видів, які можуть сподобатися вам і вашій дитині.

Який вид спорту вибрати для дитини
Основний критерій - користь - це поняття відносне. Будь-яка рухова активність, безсумнівно, буде корисна дитині, якщо тільки це не завдає шкоди здоров'ю, у вигляді невміло побудованих тренувань, завищених навантажень і відсутність техніки виконання, що може призвести до травми. Підходьте до вибору, враховуючи бажання дитини, її захоплення, характер і наявність тих чи інших захворювань.
Басейн
Вода - це прекрасне джерело гарного настрої, здатна діяти заспокійливо на психіку. Плавання сприяє розвитку всіх груп м'язів. Воно гартує організм, а тому, якщо ваша дитина часто застуджується, то варто звернути увагу на цей вид спорту. Дівчаток можна віддати у секцію синхронного плавання.
Легка атлетика
Так само як і плавання, біг розвиває всі групи м'язів. Але якщо у вашого дитину виявили плоскостопість, то цей вид спорту не для нього. Основне навантаження припадає на ноги, а тому навіть у здорових бігунів можуть виникнути проблеми, у вигляді деформації стоп.
Втім, якщо мова йде не про професійний спорт, а про зміцнення здоров'я, то чому б і не віддати вашу дитину в секцію легкої атлетики.
Командні ігри
В плані спілкування такі види спорту можна вважати універсальними, оскільки соромливій дитині вони прищеплюють комунікативні навички і вміння дружити, а товариські діти не будуть відчувати нестачу уваги. Тому командні ігри не тільки здатні розвинути фізичне тіло, але і впливають на психологічний розвиток дитини.
Оскільки командних ігор досить багато, то потрібно виходити з особистих уподобань і фізичних здібностей. Якщо ваша дитина досить високого зросту для своїх років, то він може досягти хороших результатів у волейболі чи баскетболі. В хокеї важлива хороша координація рухів, фізична підготовка. Хороший футболіст відрізняється умінням довго і швидко бігати. Якщо ваша дитина любить воду і спілкування, то розгляньте варіант з водним поло.
Бойові мистецтва
Здатність постояти за себе, а можливо, і не тільки, дуже дисциплінує. Заняття з гарним майстром, який здатний бути і педагогом, виховують з агресивних дітей психологічно стійких, турботливих, спокійних.
Спортивна гімнастика
Не варто думати, що в гімнастику віддають тільки худеньких дітей і фізично сильних. Тільки заняття здатні привести їх до такого результату. Це настільки гармонійний вигляд спорту, що допомагає сформувати красиву фігуру і у дівчаток і у хлопчиків.

Рекомендації по вибору виду спорту для дитини
На якому б виді спорту ви не зупинили свій вибір, слід звернути увагу на наступні рекомендації.
1. Не завжди краще там, де ближче
Вибір секції часто будується за територіальною ознакою. Зрозуміло, що чим ближче до дому, тим зручніше і дитині і батькам спокійніше, але це в корені невірний підхід. Якщо поруч з вашим будинком знаходиться каток, а у дитини немає ні найменшого бажання кататися на ковзанах, то не варто нав'язувати йому цей вид спорту.
Вибір повинен бути обов'язково обговорений і затверджений» самою дитиною. Запропонуйте і обговоріть кілька варіантів, найбільш прийнятних з вашої точки зору. Якщо дитина не знайомий з яким-небудь видом спорту, то варто йому розповісти, а ще краще показати те, чим має займатися. Якщо думки роздяглися, то чому не зупинитися відразу на двох варіантах. Поводіть дитини в дві різні секції, і нехай він сам визначиться з вибором.
2. Обстеження у лікаря обов'язково
Не всі фізичні навантаження можуть бути показані вашій дитині. Навіть якщо ви визначилися з вибором спортивної секції, то не нехтуйте консультацією педіатра або лікаря ЛФК. Можливо, саме він порадить вам вид спорту, в залежності від тих чи інших захворювань дитини. Не варто забувати, що існує і ряд протипоказань, які необхідно враховувати.
3. Знайомство з тренером
Фізична активність - це добре, але не менш важливо - це психологічна атмосфера, в яку належить зануритися вашій дитині. Не буде зайвим, якщо ви ще до того, як відведете його на заняття, ближче познайомитеся з майбутнім тренером, будете присутнім на кількох тренуваннях, «відчуєте» спортивний дух. Оцініть, наскільки комфортно буде вашій дитині в цій обстановці і має сенс підшукати що-небудь інше.
4. Не бійтеся задавати питання тренеру, директорові спортивного комплексу або тим батькам, які вже водять дитину в цю секцію.
Додати коментар