Бади для здоров'я організму людини

Не секрет, що їжа сучасної людини зовсім не забезпечує його добової потреби у вітамінах, мінеральних і навіть іноді - поживних речовинах. Ті продукти, які ми купуємо в магазинах, хоча і смачні, апетитні на вигляд і мають привабливий запах, тим не менш, за своєю харчової цінності надзвичайно далекі від досконалості. Саме тому в суспільстві з'явилася потреба заповнити цей недолік, створивши препарати, що містять потрібні нам речовини. Так з'явилися біологічно активні добавки, або Бади для здоров'я організму людини!
Не дивно, що «батьківщиною» Бадів стали США - країна, що першою зіткнулася з проблемою нестачі життєво необхідних речовин у раціоні. Втім, вживання їх почалося задовго до того, як з'явилося саме поняття БАД. Наприклад, горезвісний риб'ячий жир - це класичний БАД, і в нашій країні його застосовували в якості корисної вітамінної добавки до харчування дітей ще в першій половині XX повік. Сучасні Бади за принципами дії ділять на 3 великі групи:

• нутрицевтики, тобто добавки, покликані збалансувати поживну цінність раціону (містять певні види білків, жирів, амінокислот, клітковини, мінеральних речовин, вітамінів тощо)
• парафармацевтики: в цю групу входять Бади, які застосовуються як лікувальні препарати, покликані підвищувати імунітет, адаптаційні та відновлювальні здатності організму (трав'яні комплекси, лікувальні чаї, капсули тощо). Кожен компонент цих коштів повинен бути перевірений Моз-медпромом РФ і дозволений до використання в межах країни
• еубіотики, що містять живі мікроорганізми і продукти їх життєдіяльності людини.

Якщо нутрицевтики, щоправда, з певними застереженнями, можна вживати здоровим людям для формування збалансованого харчового раціону, то застосування парафармацевтиков і еубіотиків слід проводити тільки з згоди лікуючого лікаря та під його наглядом. Адже для організму, ослабленого хворобою, будь-які дії можуть послужити фактором, ухудшающим стан, особливо якщо це стосується сильнодіючих біологічних речовин.

Цілком очевидно, що заповнювати нестачу поживних і біологічно активних речовин можна тільки в тому випадку, коли хоча б у загальних рисах відомо, чого саме нам не вистачає і скільки цих дефіцитних речовин знаходиться в порції даної добавки. Однак в більшості випадків люди, що приймають Бади, не тільки не замислюються над цими питаннями, але часто взагалі не цікавляться складом добавки, вірячи її розповсюджувачу на слово. А між тим, далеко не всі Бади, існуючі на даний момент у світі, досліджено нашими медиками, а вже досліджених далеко не всі дозволені до застосування. Адже у світі зараз існує більше 30000 різних найменувань Бадів. І дуже важко такої кількості розібратися і вибрати дійсно потрібну саме вам добавку. Але, навіть якщо допустити, що всі ті зілля в яскравих красивих коробочках і баночках, які поширюються через аптечні мережі і за допомогою розповсюджувачів - «ходоків», дозволені до застосування, чи можете ви бути впевнені, що в них містяться речовини, корисні саме вам і заповнюють недолік харчування саме вашого організму?

В даний час фахівцями з харчування вже доведено, що найбільшу користь людині приносять продукти харчування, вироблені в тому регіоні, де він проживає. Набагато корисніше для здоров'я з'їсти яблуко, яке виросло у вашому приміському селищі, ніж десяток ківі, привезених з іншого боку планети, оскільки це одне яблуко містить більше вітамінів і необхідних тільки вам мінералів. Та ж ситуація нерідко спостерігається і серед Бадів.
Зрозуміло, серед них є чимало таких, які дійсно корисні для організму. Однак не рідкість і ті, що в кращому випадку просто нешкідливі, а в гіршому - містять отруйні або навіть наркотичні речовини. Розповсюджувачі, які продають добавок часто не можуть ні розповісти, що саме входить до складу продаваного ними БАДа, ні показати скільки-небудь достовірних документів, що підтверджують позитивний результат тестування в серйозній медичній установі.

Адже прислів'я «Що росіянину добре, то німцю смерть» виникла не на порожньому місці і ілюструє багатий досвід предків, на практиці постійно убеждавшихся в її істинності. Тому вживати Бади слід тільки під контролем лікаря, після ретельного обстеження та з дотриманням рекомендацій по дозуванню і термінами вживання. Адже навіть певні види їжі можуть бути смертельно небезпечні або призвести до погіршення стану здоров'я при багатьох захворюваннях, тим більше це відноситься до біологічно активним добавкам. Проте в тому випадку, якщо рекомендація до застосування дана фахівцем в галузі медицини, а прийом БАДа здійснюється під його наглядом, і він несе за своє призначення відповідальність ваш лікуючий лікар, тільки в цьому випадку слід здійснювати прийом харчових добавок. Ще в Стародавній Греції видатні лікарі знали, що будь-яка речовина може бути ліками, а може стати і отрутою для хворого, в тому числі й їжа, якою він щодня харчується. Тому нам, що володіє багажем знань незмірно більшим, ніж той, який був у древніх греків, слід підходити зважено до структури свого харчування, а тим більше - до препаратів, якими ми намагаємося покращити своє здоров'я.

Тільки здоровий глузд, повна поінформованість у механізмах впливу і постійний лікарський контроль дадуть вам упевненість в користь будь-якого із запропонованих вам Бадів. Не вірте на слово розповсюджувачам, які не готові взяти на себе відповідальність за наслідки застосування своїх добавок, постійно консультуйтеся зі своїм лікарем - тільки так ви зможете зберегти й покращити своє здоров'я з допомогою біологічно активних добавок до їжі.
Додати коментар