Причини утворення тріщин на п'ятах і способи позбавлення

Тріщини на п'ятах викликають дискомфорт і біль, та й просто неестетичними. Однак головне, вони - вхідні ворота для інфекції. Які причини утворення тріщин на п'ятах і способи позбавлення від цієї проблеми, розглянемо в цій статті.
Причиною утворення тріщин на п'ятах можуть бути:
- цукровий діабет;
- грибкові ураження шкіри;
- інші шкірні захворювання;
- порушення функції щитовидної залози;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- судинні захворювання шкіри, а також нижніх кінцівок;
- відсутність щоденного догляду за шкірою ніг;
- надмірний догляд за п'ятами - за цієї причини шкіра не встигає відновлюватися між пілінгами;
- дефіцит в організмі вітамінів А, Е;
- носіння синтетичних колготок і шкарпеток, незручного взуття і часте використання відкритому взутті також може бути причиною утворення тріщин;
- порушення функцій нирок.

Способи позбавлення від тріщин на п'ятах.
Якщо дана проблема утворилася через зневажливого ставлення до ніг, то, систематично виконуючи відповідні процедури, можна назавжди позбутися від цієї неприємності.
Догляд за шкірою п'ят складається з трьох послідовних операцій: ванночки, очищення і нанесення живильного шару. При цьому застосовуються як лікувальні креми, так і різноманітні дари природи: масла, лікарські рослини, овочі, кисломолочні продукти Вибирайте будь-який спосіб позбавлення від тріщин на п'ятах, головне - проявити терпіння, і результат не змусить себе довго чекати.

Ванночки для розпарювання.
Такі ванночки допомагають розм'якшити застарілі мозолі і товсту грубу шкіру на п'ятах. Тривалість такої ванни складає 10-15 хв. Вода повинна бути не занадто гарячою. Стопи занурюйте до кісточок. Після процедури промокніть стопи рушником. Через 10 хв після ванночки можна починати чистити п'яти дрібнодисперсного пемзою. Робити це слід дуже акуратно, здійснюючи не більше 10-13 рухів середньої сили. Якщо зняти багато шкіри, можна дістатися до паросткової зони, з-за чого шкіра почне посилено відновлюватися і, навпаки, стане ще грубіше і товщі. Після позбавлення від грубої шкіри необхідно зробити маску або поживний компрес для п'ят.
Рецепти ванн:
- Для позбавлення від тріщин на п'ятах рекомендуються мильно-содові ванночки: потрібно по 2 ст.л. соди і тертого антибактеріального мила на 5 л теплої води.
- Розмішайте в 2 л теплої води по 2 ст.л. крохмалю і молока. Після процедури змастіть ноги обліпиховою, касторовою або будь-яким іншим рослинним оліям і надіньте бавовняні шкарпетки.
- Пшеничні висівки слід змішати з водою в пропорції 1:5 нагрівати суміш на водяній бані протягом 1 години, потім процідити. Щодня тримати ноги в такій ванночці за 15 хв.
- Рекомендується щодня робити 30-хвилинні ванночки з гарячої сироватки від кислого молока.
- Можна змішати в рівних пропорціях сушену траву звіробою і кропиви. 2 ст.л. суміші залити 1 склянкою окропу. Настоювати 1 годину, процідити і додати настій у воду для ванни.
- 2 ст.л. сухих квіток календули залити 1 л окропу, настоювати 30 хв, процідити і додати у воду для ванни.

Поживні компреси для позбавлення від тріщин на п'ятах:
- Кожен день перед сном після мильно-содових ванн слід втирати у вологу шкіру кукурудзяна олія, поєднане з касторовою в пропорції 2:1.
- Можна змащувати тріщини на п'ятах 2-3 рази в день кунжутним оліям. Для такого способу можна також використовувати олія шипшини або обліпихи.
- А ось інший спосіб приготування поживного компресу: яблуко очистити від шкірки, нарізати дрібними кубиками і залити невеликою кількістю молока. Варити на невеликому вогні до стану кашки. Пюре накласти на тріщини товстим шаром, поверх пов'язати пов'язку. Компрес тримати 30 хв, після змити теплою водою.
- Ретельно змішати 1 частину яблучного оцту і 2 частини рідкого гліцерину і приготованою сумішшю змащувати п'яти вранці і ввечері після душу. Зберігати засіб в щільно закритій посудині в прохолодному темному місці.
- Спробуйте і такий спосіб позбавлення від тріщин: змішайте розчин 10% аміаку і гліцерин в пропорції 1:1 і на ніч робіть з отриманої суміші компрес на п'яти. Аміак загоює тріщини, а гліцерин розм'якшує загрубевшую шкіру.
- Свіжу зелень селери, пропущену через м'ясорубку, змішати з топленим вершковим оліям в пропорції 1:1. Змащувати тріщини на п'ятах двічі в день.

Вітаміни.
Для того, щоб п'яти залишалися м'якими і гладкими, організму потрібні вітаміни А і Е, які містяться в цитрусових, зеленій цибулі, моркви, листової зелені, капусті, печінки, яєчному жовтку, бобових, вершковому і рослинному маслі.

Способи запобігання утворення тріщин на п'ятах.
- Щоб уникнути утворення тріщин на п'ятах слід носити зручну просторе взуття з натуральної шкіри, не приміряти взуття в магазині на босу ногу, не одягати чуже взуття.
- Після відвідування лазні та басейну ноги необхідно обробляти профілактичними протигрибковими засобами.
- Доглядаючи за шкірою ніг, не варто забувати видаляти омертвілі ділянки, інакше шкіра почне грубіти і тріскатися. А щоб не занести інфекцію, не можна зрізати огрубілу шкіру на п'ятах за допомогою бритви.
- Рекомендується регулярно змащувати шкіру ніг спеціальними поживними і зволожуючими кремами. Влітку не варто довго засмагати на сонці, так як під впливом ультрафіолетових променів шкіра стане більш сухий, а тріщини на п'ятах - глибше.
- При схильності до утворення тріщин на п'ятах необхідно приймати курсами вітаміни А і Є.

Тріщини на п'ятах найчастіше утворюються влітку, коли хочеться якомога довше бути на свіжому повітрі і носити відкрите взуття. Але якщо своєчасно виявити причини утворення тріщин і застосувати способи позбавлення від них, то від негарних і хворобливих тріщин не залишиться і сліду.
Додати коментар