Як вибрати і носити бандаж для вагітних

Очікування поповнення в сім'ї для кожної людини є величезним щастям, але ніхто навіть і уявити не може, які випробування випадають на долю жіночого організму. Зазвичай у другій половині вагітності майбутня мама починає скаржитися на болі в спині, на оніміння кінцівок, і, взагалі, на загальне нездужання. Болі в спині є результатом підвищеного навантаження на хребет і м'язи спини, адже плід росте, збільшується його маса, збільшується об'єм навколоплідних вод, і сама мама набирає вагу. Але на щастя, в даний час розробили і рекомендують кожній вагітній жінці носити допологовий бандаж. Про те, як вибрати і носити бандаж для вагітних, розповімо в цій статті.
Допологовий бандаж дозволяє знизити навантаження на хребет у правильному положенні зафіксувати матку, захищає шкіру від появи розтяжок. Бандаж полегшує виношування вагітності, полегшує ходьбу, дозволяє впоратися з наростаючою навантаженням, забезпечує повноцінний розвиток малюка в утробі матері. Найголовніше, з моменту застосування в практиці допологових бандажів знизилася кількість передчасних пологів, так як бандаж для вагітних запобігає раннє опускання плода.
З 20-го тижня плід починає активно рости, тому бандаж для вагітних найкраще починати вибирати і носити саме з цього періоду. Допологовий бандаж доцільно носити до останнього дня вагітності.

Поради, як вибрати і носити допологовий бандаж.
Бандажі для вагітних представлені у вигляді пояса або трусів.
Бандаж-труси спереду має еластичну вставку, використовується зазвичай як білизну, тому краще відразу вибрати кілька подібних бандажів. Для правильної фіксації матки і плоду бандаж у вигляді трусів бажано надягати лежачи. Надітий чи бандаж правильно, скаже ваше власне відчуття дискомфорту.
Бандаж-пояс одягають на білизну, широкою частиною до спини, так само в положенні лежачи - таким чином фіксуються м'язи спини і черевної порожнини в нерозтягнутому стані. Гінекології радять вибирати і носити більш широкі пояси, вони більш зручні, не утворюють складок і не скручується.

Бандаж для вагітних рекомендується носити щодня по 30 хвилин через кожні 3 години, на ніч обов'язково знімати.
Бандаж-пояс носять не тільки до пологів, але і після, щоб м'язи черевної стінки могли більш ефективно скорочуватися і повернути первісний стан. Після пологів потрібно надягати бандаж широкою частиною на живіт. Існують і спеціальні післяпологові бандажі. Розмір такого бандажа відповідає розміру одягу до пологів або на один-два розміри більше у разі, якщо під час вагітності жінка видужала на 12 і більше кілограм.

Після пологів бандаж надягають щодня на весь день протягом тижня, потім день без бандажа, потім знову тиждень носять бандаж, і так перші 6 тижнів після пологів.
Перш ніж вибирати бандаж, бажано проконсультуватися у лікаря. Протипоказань до використання бандажа немає, але в будь-якому випадку потрібно проконсультуватися. Лікар підбере найбільш кращий для Вас модель. Придбати бандаж для вагітних можна в аптеці, деяких дитячих магазинах і магазинах для майбутніх мам. В першу чергу, необхідно дізнатися обсяг вашої талії на рівні пупка. При виборі бандажа його обов'язково потрібно приміряти, переконатися, що виріб не тисне на живіт і не викликає дискомфорт.

У Великобританії, у Німеччині, у Франції приділяється величезна увага виробництву допологових бандажів, лікарі суворо перевіряють кожну партію, тому краще вибирати бандажі фірм-виробників саме цих країн. Але і бандажі вітчизняного виробництва функціональні, і, до того ж, економічні.
Правильно вибраний бандаж для вагітних, а також спеціальні вправи для майбутньої мами, ефективно підготувати м'язи до пологів.
Додати коментар