Біль у ахілловом сухожиллі причини

Людям, які ведуть активний спосіб життя, займаються спортом, необхідно мати на увазі, що досить неприємним моментом може стати біль у ахілловом сухожиллі причини якого: розрив, травма, інші пошкодження. З'єднує литковий м'яз з п'ятковою кісткою ахіллове сухожилля цілком може бути досить вразливим при активному бігу, ходьбі, стрибках, оскільки навантаження на нього призводять до перенапруження і, як наслідок, розриву, або поділу. Як правило, тканини сухожилля травмуються на тлі попередніх ушкоджень або із-за напруги протягом тривалого часу. Біль у ахілловом сухожиллі переслідує найчастіше спортивних людей, оскільки причини її саме в сильному перенапруженні ніг. Найчастіше захворювання виникає у чоловіків 30-50 років.
Незважаючи на те, що ахіллове сухожилля - це найбільш міцне і товсте сухожилля в людському організмі, його пошкодження аж ніяк не є рідкістю. Завдяки йому, під час пересування у людини піднімають пальці ніг, що дозволяє йому повноцінно відштовхуватися від землі. Ахіллове сухожилля здатне витримувати навантаження силою в 4 рази перевищують вагу людського тіла при ходьбі і майже у 8 разів при бігу. Довжина його близько 15 см, вперше було згадано в кінці 17-го повік, коли сухожилля і отримало свою назву за імені міфічного персонажа. Біль у ахілловом сухожиллі може стати симптомом певних захворювань та причини можуть полягати в наступному:

А) Запалення сухожилля, в медицині зветься - тендиніт.
Б) Мікроскопічні пошкодження тканини, дрібні розриви - тендіноз. Є найчастіше результатом сильного перенапруження. Деякі люди нерідко використовують ці два медичних терміна, як взаємозамінні, проте в середовищі фахівців прийнято вважати, що захворювання тендиніт ахіллового сухожилля є безболісним, зате тендіноз характеризується основним симптомом - хворобливістю.
В) Частковий або повний розрив ахіллового сухожилля. Якщо частковий розрив може і не викликати особливо хворобливих симптомів, то повний приносить втрату рухливості гомілки і стопи, а також сильну біль.

Багато людей, особливо ті, хто стикався з подібними проблемами, помилково вважають, що неприємності з ахілловим сухожиллям відбуваються різко, раптово. Однак насправді це не зовсім так, оскільки всі проблеми стають наслідком попередніх, малопомітних численних пошкоджень, що відбуваються за досить тривалий період часу.
Отже, біль у ахілловом сухожиллі відбувається найчастіше через перенапруження, а також основні причини її - постійні рухи, що повторюються, наприклад, під час тренувань, вправ, роботи і т.д. Достатньо для прикладу згадати про швидкому бігу, стрибках, а також раптових зупинках під час занять спортом. Досить поширеною причиною пошкодження ахіллового сухожилля серед спортсменів є різка зміна частоти, інтенсивності або тривалості тренувань. Ось чому так важливо правильно розігріватися перед тренуваннями, носити зручне, якісне спортивне взуття, бути в нормальній фізичній формі. Особливо це стосується людей середнього віку, для яких дана проблема найбільш характерна.

Головні симптоми того, що сталося пошкодження ахіллового сухожилля, служать набряклість і біль в нижній частині ноги - гомілки. У деяких випадках біль може виникати лише при бігу або ходьбі, а в стані спокою практично не відчуватися. У тих випадках, коли стався розрив ахіллового сухожилля, біль може бути настільки сильна, що наступити на ногу з пошкодженим сухожиллям стає практично неможливо. Лікування при пошкодженнях ахіллового сухожилля, як правило, полягає в зниженні рухової активності і вправи на розтяжку (якщо проблеми з сухожиллям незначні). Для зниження больових відчуттів можна використовувати знеболюючі лікарські засоби, які відпускаються без рецепта в аптеках. Якщо більш серйозні пошкодження, наприклад, стався розрив сухожилля, лікування може припускати навіть хірургічне втручання, а також застосування деяких фіксуючих пристроїв. Для того щоб вилікувати пошкодження ахіллового сухожилля і повністю відновити його функції іноді потрібна значна кількість часу, навіть при невеликих травмах. Хірургічне лікування застосовується до пацієнтів у випадках повного розриву сухожилля, при цьому його кінці зшиваються синтетичними нитками. Якщо недавня травма, операцію можна провести без розрізів, при цьому кінці сухожилля зшиваються прямо через шкіру.

В якості профілактики, і для захисту від пошкоджень ахіллового сухожилля, слід перед кожним тренуванням нормально і в достатній мірі розігріватися (протягом 5-10 хв). Дуже важливо підтримувати себе в хорошій фізичній формі. Для вибору оптимальної спортивного взуття слід попередньо проконсультуватися з тренером. Найбільш небезпечними видами спорту для цього сухожилля є біг, футбол, баскетбол, теніс і т.д. Йязицірність розриву ахіллового сухожилля багаторазово зростає, якщо протягом тривалого часу воно ослаблене запаленнями або перевантаженнями.

При заняттях спортом, а також при виконанні важкої фізичної роботи, триглаві м'язи гомілок надмірно скорочуються, що призводить до розтягування і розривів ахіллова сухожилка. Досить частою причиною цієї травми служить невдалий стрибок, при приземленні на миськів, в той час коли інерція рухає вага тіла, і тим самим пошкоджує сухожилля. Якщо мікроскопічні травми тканини ахіллового сухожилля відбуваються регулярно, можливі запальні і дегенеративні зміни в сухожиллі. Подібне захворювання називається ахиллотендит і нерідко воно викликає зниження працездатності, якості життя людини, внаслідок хронічних болів.
Додати коментар