Інтоксикація організму і способи її усунення

В організмі людини накопичується певна кількість токсинів і відбувається інтоксикація організму. Тому важливо знати, що таке інтоксикація організму і способи її усунення, щоб вчасно вивести з організму шкідливі для життєдіяльності речовини.
Токсини потрапляють в організм з повітря, води і їжі. Такий вид токсинів називається екзотоксини.
Екзотоксини утворюються в організмі людини в слідстві:
- Харчових отруєнь. Це і вплив мікробів на організм, і отруєння грибами, засмічення організму нітратами з овочів і фруктів, отруєння важкими металами;
- Вдихання забрудненого повітря. Ризик потрапляння токсинів з повітря більш високий у промислових містах, на екологічно несприятливому виробництві;
- При зловживанні алкоголем;
- При прийомі лікарських препаратів, які містять токсичні речовини або внаслідок прийому великих доз препаратів.

Крім того, шкідливі речовини можуть утворюватися в організмі в процесі його життєдіяльності. Особливо якщо людина, хворіє яким-небудь захворюванням або у нього порушений нормальний обмін речовин. Такий вид токсинів називається ендотоксини. Ось основні причини виникнення ендотоксинів:
- Дисбактеріоз організму внаслідок порушень роботи кишечника;
- Гепатити можуть провокувати утворення ендотоксинів, а так само інші захворювання, які призводять до порушення роботи печінки;
- Ангіна, грип, фарингіт та інші захворювання носоглотки;
- Постійний стрес сприяє утворенню ендотоксинів;
- Хронічні захворювання нирок;
- Різні алергії.

Інтоксикація організму порушує його нормальну роботу організму. Порушують функції організму: обмін, імунну та серцево-судинну. Знижується опірність організму при хворобах і це значно перешкоджає одужанню. Людина втрачає свої сили і значно погіршується перебіг хвороб. Якщо ж знайти способи своєчасного виведення токсинів, то й захворювання простіше піддаються лікуванню.
Страждають від інтоксикації шкіра обличчя і тіла. При зашлакованом організмі не буде здорового кольору обличчя і шкіра буде млявою, і можливі навіть висипання. Волосся так само втрачають свою красу, стають тьмяними, ламкими і рідкісними.

Інтоксикація організму порушує перебіг біохімічних процесів. Органи людини працюють повільніше, тканини не так швидко відновлюються, і як наслідок наступає швидке старіння. З цього, є пряма залежність між кількістю токсинів в організмі і станом здоров'я і зовнішнім виглядом.
Першими ознаками інтоксикації організму можуть бути поганий, тривожний сон, головні болі, алергії і свербіж шкіри, запори, нервові розлади, погіршення зору і слуху, нездатність сконцентруватися, ламкість нігтів і волосся.

Ось основні способи її усунення інтоксикації організму.
Для того що б усунути токсини з організму вони повинні спочатку бути перетворені печінкою. В результаті тих серії реакцій, які відбуваються в печінці, деякі токсини виходять разом з сечею і потім. Інші токсини в поєднанні з жовчю виходять через кишечник. Таким чином, печінка відіграє важливу роль у перетворенні і токсинів і є життєво важливим органом.

Інтоксикація організму, як правило, виникає через неправильне харчування. Тому дотримання дієти відіграє велику роль в здатності організму виводити токсини і сприяє зведення до мінімуму впливу токсинів на організм.
Включення в раціон фруктів і овочів сприяє швидкому очищенню кишечника. Ретельне миття фруктів і овочів за допомогою щітки може звести до мінімуму вплив пестицидів, тим самим зменшуючи вплив токсинів. Уникайте консервів, так як у них є хімічні речовини і важкі метали. Зменшуючи споживання консервованих продуктів, ви можете знизити необхідність детоксикації.

Споживання води хорошої якості є невід'ємною частиною оптимального здоров'я і своєчасного усунення токсинів. Кількість води є необхідним компонентом кожної функції організму: травлення, всмоктування, регулювання, усунення та детоксикації. Разом з достатньою кількістю споживаної води токсини будуть виходити разом з сечею. Якість води, яку ви п'єте, також має важливе значення для виходу токсинів. Правильно відфільтрована або тала вода важлива для зниження рівня токсинів. Вода, яка тече з водопроводу, як правило, містить багато свинцю, тому її обов'язково потрібно використовувати різні способи її очищення і фільтрації.
Частина токсинів природним чином виходить через дихання, у вигляді вуглекислого газу. Дихання, яке відбувається тільки в грудях, не дозволяє оптимальне насичення киснем в легенях, і згодом кисню в тканинах. Навчиться правильно дихати, через діафрагмове дихання є невід'ємною частиною належного надходження кисню в тканини і природного усунення токсинів.

Рух є важливим чинником для усунення токсинів з організму. Лімфатична система-це унікальна система в організмі. Вона є основним захистом проти мікроорганізмів і чужорідних тел. Лімфатична система на відміну від артеріальної системи, не має стимуляторів для переміщення рідини. Рух необхідно, що б стимулювати рух лімфатичної рідини. Головне призначення лімфатичної системи захисту організму і видалення бактерій і токсинів. По тому лімфа повинна рухатися в організмі і не застоюватися. Рух людини змушує токсинів рухатися і виводитися з тіла.
Регулярне застосування всередину активованого вугілля сприяє виведенню токсинів з організму. Так як активоване вугілля це сорбент, він пов'язує шкідливі токсичні речовини, і після цього вони виводяться шлунково-кишкового тракту. Також вугілля добре очищає кров.
Додати коментар