Підвищення імунної системи у людини

Імунітет, є однією з перешкод на шляху до ряду хвороб, які викликаються вірусами, бактеріями, мікробами, і вони можуть завдати шкоди будь-якому органу організму, і організму в цілому, тому підвищення системи у людини, є жизненноважной завданням, у зв'язку з тим, що зміцнення імунітету відіграють основну роль у житті людини.
Підвищення імунної системи у людини, відбувається відразу ж після народження, навіть проходячи по родових шляхах, дитина захоплює слиз матері, в якій знаходиться багато бактерій, і це дає можливість дитині отримати перший иммунит, а потім, при вигодовуванні материнським молоком, він отримує імунні клітини з молока.
Імунітет буває специфічним, або придбаним, а також неспецифічним, або конституційним, вродженим. Специфічний імунітет реалізується через синтез антитіл, а також формування клонів, або лімфоцитів, які здатні взаємодії тільки з одним антигеном, чужорідним тілом для даного організму.
Однією з особливостей специфічного імунітету, є його индуцибельность, це поява нових антитіл, при дії чужорідного антигену. І ще одним, третім властивістю антитіла, є збереження пам'яті після першої зустрічі з антигеном.

Неспецифічний імунітет включає захисні фактори організму, які з'являються незалежно від того, чи зустрінеться він з «чужорідними» мікробами, які намагаються проникнути в організм.
В цьому випадку організм дозволяє цим мікроорганізмам жити в ротової порожнини, кишечнику та інших відділах тіла, які сполучаються із зовнішнім середовищем, але в той же час організм не допускає їм жити і розмножуватися в кров'яному руслі, але тільки в тому випадку, якщо організм, здоровий.
Неспецифічний імунітет відрізняється від специфічного тим, що він природжений, організм вже з ним народився, а не придбав. Основна відмінність неспецифічного імунітету від специфічного в тому, що після первинного контакту з чужорідним тілом, неспецифічний імунітет не може зберігати пам'ять.
В процесі росту і розвитку дитини, він починає хворіти різними інфекційними захворюваннями, але після цих хвороб в його організмі виробляється імунітет проти цих мікробів, що викликали захворювання, і чим більше дитина хворіла в дитинстві, тим краще у нього буде імунна система.
У процесі життя людина може втратити опірність організму через переутомляемости, шкідливих звичок, таких як куріння, вживання спиртних напоїв та інших факторів.

Щоб підняти імунітет і повернути здоров'я, необхідно пам'ятати, що підвищення імунної системи у людини відбувається при здоровому способі життя, а для цього слід кинути шкідливі звички, займатися фізичними управліннями на свіжому повітрі, налагодити повноцінний сон і організм почне швидко відновлюватися.
Основними ознаками ослаблення імунної системи у людини, є ломота в м'язах, головний біль, безсоння. Але буває і зворотний процес, це сонливість, швидка втомлюваність, озноб, нездужання, слабкість. Крім того при ослабленні системи можуть з'явитися ранки на губі, статевому органі, це людини вражає герпес, віруси якого знаходяться в гангліях нервових закінчень.
При ослабленні системи у людини проявляються захворювання і ускладнення, які з'являються у людини у вигляді тьмяних і ламкого волосся і нігтів, а також починає лущитися шкірний покрив, обличчя набуває землистий колір. Людина частіше хворіє респіраторними захворюваннями, у нього з'являються болі в суглобах, він стає млявим і байдужим до життя.
Підвищення системи у людини, є найважливішою завданням медицини, у зв'язку з тим, що здоровий імунітет здатний знищити всі патогенні мікроорганізми, в тому числі і ракові клітини.

Дуже важливо при підвищенні системи у людини налагодити харчування, до складу якого входять вітаміни, мікроелементи, амінокислоти, а для цього слід їсти фрукти і овочі, а також приймати такі препарати, як настої плодів шипшини, квіток календули, трави эхиноцеи і кореня солодки, ці препарати є потужними иммуномодулятоами.
Також організму необхідні тваринні білки, які є дуже цінними продуктами, які беруть участь у формуванні імунітету. Тим не менш, слід пам'ятати, що їжа, яка містить рафінований цукор, може шкодити організму і послаблює імунітет, у зв'язку з тим, що зменшується кількість антитіл у крові.
Важливо при зниженому імунітеті вживати продукти, що містять мікроелементи селен, цинк, залізо і вітаміни Е, С, В, А, К та інші.
Особливо важливо відзначити те, що підвищення системи у людини багато в чому залежить від селену, він в невеликих кількостях міститься в легенях, крові, печення і м'язах, але в основному він міститься в гречаній крупі, вівсянці, горіхах, маслинах, оливковій олії, морській капусті, грибах, часнику і хлібних злаках.
У тому випадку, коли в організмі не вистачає, селену, то людина може облисіти, у чоловіків починає розвиватися імпотенція, порушується зір, з'являються збої в роботі підшлункової залози і печінки.

Так само не слід передозовувати кількість селену і при цьому в людини з'являється часниковий запах з рота, психічний стан стає нестабільним, збільшується ламкість нігтів, з'являється нудота і блювота.
Імунітет можна підняти за допомогою загартовування організму, але звикати до холоду слід поступово, не переохолоджуватися, і починати загартовування з кімнатної температури, а потім поступово переходити до більш холодних ванн.
Сонячні промені також сприяють підвищенню імунітету, у зв'язку з тим, що при впливі сонячних променів на шкірний покрив, починає вироблятися вітамін Д, який сприяє підвищенню імунітету. Імунітет важко підняти і тому слід проконсультуватися з лікарем-імунологом.
Додати коментар