Як допомогти шкірі при сонячних опіках

Модні журнали рясніють фотографіями засмаглих дівчат, подставляющих свої тіла променів тропічного сонця. Дами з усього світу поспішають на пляжі, а медики б'ють на сполох, адже для них засмага кольору шоколаду - це не привід для заздрості, а свідоцтво пошкодження шкірного покриву, який намагається захистити організм.
Отже, незважаючи на всі попередження фахівців, число людей, що спрямовуються на курорти і пляжі, не скорочується. Тому поговоримо про те, як допомогти шкірі при сонячних опіках, якщо ви перестаралися у своєму бажанні досягти модного шоколадного засмаги. «Реабілітаційні заходи» необхідно прийняти невідкладно, так як шкіра людини злопамятна, особливо в дитячі роки і в юності. Так що проявлена сьогодні легковажність завтра може обернутися сумними наслідками.
Для початку дізнаємося про профілактику. Обгоріти людина може не тільки загоряючи на пляжі. Це може статися навіть в офісі, біля відкритого вікна, під час подорожі чи прогулянки, їзди на машині. В останньому випадку до дії сонячних променів додається і прохолодний вітер, який висмоктує з шкіри вологу не менше, ніж сонце.

Отже, як допомогти шкірі, якщо перебування під відкритими сонячними променями не уникнути? Ось кілька простих порад:
• Не чіпайте нагріту шкіру руками і не намагайтеся мити її холодною водою, тим більше з милом.
• Змастіть шкіру фруктовим або томатним соком, а потім змийте водою.
• Якщо шкіра пересушена, протріть її трохи підігрітим соняшниковою олією.
• Щоб допомогти шкірі роздратованою і почервонілий, злегка припудріть її за допомогою картопляного крохмалю і ні в якому разі не змащуйте кремом.
• Будинки вимийтеся з теплою водою, обсушитесь і нанесіть на шкіру будь-який кисломолочний продукт.

А що робити, якщо ви все-таки обгоріли? Допомогти шкірі може ванна зі спеціальними добавками.
• Додайте в прохолодну ванну склянку столового оцту.
• Висипте жменю харчової соди на поверхню теплої води, а прийнявши ванну, не обтирайтеся рушником, щоб содовий розчин висох на шкірі.
• Висипте в полотняний мішечок вівсяні пластівці і закріпіть його на крані таким чином, щоб вода текла крізь нього. Приймайте таку ванну близько 15 хвилин.
• Додайте у ванну 1 ст.л. меду або 500 мл гліцерину.

Відлущування верхнього шару епідермісу при сонячних опіках - це легкий, практично естетичний дефект. Але з'явилася замість згорілої шкіри рожева молода шкіра дуже чутлива до впливу сонячних променів і може серйозно обгоріти навіть при невеликому опроміненні. Тому поки не настане пігментація молодої шкіри, тобто поки вона не стане одного відтінку з навколишнього її здоровою шкірою, засмагати не варто.
Під час періоду відновлення при сонячних опіках до своєї шкіри необхідно ставитися особливо уважно. Вона потребує інтенсивного зволоження, харчування і відновлення. Для цього добре використовувати косметичні засоби, до складу яких входять амінокислоти, гіалуронова кислота, ефірні олії, вітаміни А і Е, морський колаген.

Якщо засмага виявився невдалим і на шкірі виступили пігментні плями, почати боротьбу з ними треба негайно. Свіжі плями освітлити набагато легше, ніж застарілі. Однак при цьому будьте готові до того, що результати своєї боротьби ви помітите лише через 3 тижні. Основу спеціальних засобів проти пігментних плям складають фруктові кислоти, ефірні масла та екстракти цитрусових, кислота вітаміну С.
Щоб уражені при сонячних опіках ділянки шкіри не хворіли, можна скористатися таким народним радою: змазати їх на ніч кефіром, сметаною або вершковим оліям. Можна застосовувати і спеціальні мазі: фурацилиновую - для знезараження шкіри, солкосериловую - для загоєння. Травмовану шкіру можна мити з мочалкою і милом, тим більше зі скрабом. Турбувати її краще якомога рідше.

Саме важкої наслідок сонячних опіків - рак шкіри, особливо в тих випадках, коли обгорає значна частина поверхні тіла. Вчені стверджують, що винуватець розвитку онкологічних утворень - ультрафіолетового випромінювання типу Ст. Тому навіть рекомендовані для прийняття сонячних ванн годинник краще не затримуватися під сонце довше ніж на 30 хвилин. Нагадаємо, що лікарі радять засмагати до 10 годин ранку або у вечірній час, після 17 годин, коли вміст у сонячному спектрі ультрафіолетових променів досягає максимуму, а інфрачервоних - мінімуму. Однак варто знати, що опіки від інфрачервоних променів заподіюють невеликий шкоду здоров'ю, а ось ультрафіолетові промені призводять до серйозних опіків.
Якщо після або під час прийняття сонячних ванн ви разом з подразненням шкіри відчули нудоту, блювоту, лихоманку, головний біль, підвищення температури тіла або ж якщо через кілька днів у вас спостерігається набряк уражених ділянок шкіри, необхідно негайно звернутися до лікаря, бажано - в опікове відділення.
Ще більшу небезпеку для здоров'я людини і навіть для його життя таїть сонячний удар. Це викликається тривалим або інтенсивним впливом на голову прямого сонячного випромінювання тепловий удар.

Найбільш схильні до перегрівання діти, а також люди з серцево-судинними захворюваннями і зайвою вагою. У них послаблений кровообіг в поверхневих тканинах, а отже, порушена і терморегуляція організму.
Розрізняють кілька ступенів тяжкості сонячного удару. До його головних симптомів відносять запаморочення або втрата свідомості, зниження артеріального тиску, підвищення частоти серцевих скорочень, холодний піт, збліднення шкіри. Потерпілого необхідно терміново охолодити - перемістити в тінь, закопати в прохолодний пісок, облити водою. При цьому робити це краще всього після виклику бригади «швидкої допомоги».
Додати коментар