Вплив енергетичних напоїв на організм

У нашому сучасному світі важливо знати, якого вплив енергетичних напоїв на організм. Сучасні думки про енергетичних напоях розходяться. Деякі люди вважають, що такого роду напої завдають колосальної шкоди організму. Але інші впевнені, що вживання цих напоїв, не принесе більше шкоди, ніж лимонад. Яке ж думку більш правдиво?
Вплив на організм дійсно є. По-перше, енергетики містять величезну дозу кофеїну. Якщо в людини знижений тиск, він сонний, млявий, виглядає неважливо, а йому, приміром, належить провести презентацію, бути ведучим, брати участь у виставі, просто виступати перед величезною кількістю народу, конфуз, але можна виправити, від енергетичних напоїв буде толк. Спати перехочеться і бадьорості вистачить цілком.
Часто ці напої п'ють водії далекобійних машин. Їм доводиться їхати на далекі відстані та не завжди вдень, часто людині необхідно вкластися в графік і він природно їде всю ніч. А в дорозі вночі очі злипаються, це дуже небезпечно. Часом кава не допомагає, зате від напоїв очі відкриються напевно.
До складу напоїв входять сахароза і глюкоза. Вони надають позитивний вплив, так як є поживними речовинами. Але так само і негативний вплив, наприклад, призводять до ожиріння. А кофеїн це сильний психостимулятор, він знімає сонливість, позбавляє від відчуття важкості і втоми. Однак серце під впливом кофеїну працює з подвійною силою, це може негативно позначитися на здоров'ї у подальшому.

Ви легко можете витримати серйозні розумові навантаження. Але ж дія кофеїну не буде довготривалим. Ваше стан зміниться. І тоді Ви відчуєте себе ще більш пригніченим і втомленим. Якщо прийняття напоїв часте, то точно приведе людину до виснаження. Цілком можливо, постраждає не тільки серце, але і інші органи. До речі, якщо Вам здасться мало енергетичного напою, сонливість і втома не підуть, і Ви захочете випити чашечку кави, не раджу. Норма кофеїну буде значно перевищена, адже він дуже повільно виводиться. Остерігайтеся передозувань.
Енергетики містять таурин і теобромін, який є в какао. Завдяки такому змістом, вплив на організм позитивне. Поліпшується активна діяльність нервової системи і прискорюється обмін речовин. Але у всьому треба знати міру!

Один мій друг дуже захоплювався напоєм «Red Bull». Він хвалив його, пояснюючи, що від цього напою стан поліпшується, стає весело, можна йти на дискотеку, провести ніч в більярдному клубі, казино. Очі злипаються, і присутність алкоголю розбурхує душу. Хлопець гуляв до світанку і потім відправлявся в інститут. Перший час він виглядав бадьорим, повним сил, сміявся над однолітками, вважав їх нудними. Через тиждень з'явилися круги під очима, а через місяць він став засинати на парах. Його нерви були натягнуті, немов канати, варто було щось запитати, і він вибухав як сірник. Але все ж тривали ходіння по клубах, безсонні ночі і надмірне вживання даного енергетичного напою.
Одного разу, мій друг впав прямо на парі. Викликали швидку. Він втратив свідомість і довго не приходив до тями. 3 дні за його життя боролися реаніматологи. Хлопець вижив, але його діагноз - гостра серцева недостатність. Тоді йому було 22 роки. Лікарі детально розпитували пацієнта про спосіб життя для того, щоб дізнатися причину такого погіршення. Коли дізналися, суворо-пресуворо заборонили пити якісь енергетичні напої. І неважливо, містили ці напої алкоголь чи ні. От і напрошується висновок, що шкідливі не тільки алкогольні енергетики, але і безалкогольні напої зовсім не лимонад. Перш ніж захоплюватися, Вам потрібно чітко дізнатися про їх вплив.

Як діють глюкуронолактон і L-карнітин? Ці ферменти присутні в енергетиках. У продуктах містяться глюкуронолактон і L-карнітин, і людський організм отримує їх у повній мірі. А напої містять ферменти в концентрованому вигляді. Добова норма перевищується в сотні разів. Потрібно вживати такі порції?
D-рибоза і вітаміни групи В, також входять у склад. Тут не можна сказати, що вони володіють енергетичними властивостями. Ще входять стимулятори гуарана і женьшень. Обидва компоненти корисні, невеликі дози і мають позитивний вплив. Але є серед напоїв такі, в яких дози перевищують у багато разів. Людини замучить безсоння, високий артеріальний тиск і навіть надмірна нервозність.
Пам'ятаєте, в енергетичних напоях містяться всі ті ферменти, що і в какао, чаї, кава!
Радимо замінити енергетичні напої екстрактами, настойками, що містять женьшень, елеутерокок. Найбільше зміцнюють людський імунітет, природні компоненти. А енергетики вичавлюють сили з організму. Мало того, від них можна отримати залежність. Ви будете неправильно розподіляти фізичні навантаження. Втома зміниться агресією, депресією.

У всякому разі, енергетичні напої можна вживати, але за необхідності, бажано рідко, не захоплюватися! Сердечникам краще не вживати взагалі. Так і з лікарем можна проконсультуватися. Якщо замучила сонливість, то є маса інших способів позбавитися від неї.
На святі, друзі рекламували енергетики, я теж спробував. Зізнаюся, мені сподобалося. Веселощі лилося рікою. Я почував себе бадьоро, не хилило в сон. Але парадокс, можливо збіг обставин, а може бути, я слабкий. Мені розповідали, що випивши напій в лютий мороз не застудишся, але я так захворів, що довелося приймати антибіотики.
В той момент не звернув увагу. Через півроку ситуація повторилася. Хоча було літо, я знову захворів, причому все почалося з горла, просто дерло після напою. Я не можу сказати, що страждаю від слабкого імунітету, але чому так, не знаю. Може і правда - збіг? Більше енергетичних напоїв я не п'ю.
Додати коментар