Цілющі властивості і застосування кунжуту

Кунжут і олія з кунжутного насіння володіють високою енергетичною цінністю і цілим спектром цілющих властивостей, тому кожен, хто дбає про своє здоров'я, повинні не забувати про цих корисних продуктах.
Про цілющі властивості і застосування кунжуту говориться ще в працях Авіценни:
- систематичне вживання кунжуту зробить голос звучним і чистим,
- насіння кунжуту здатне розсмоктати деякі пухлини,
- пов'язка з марлі, просочений оліям кунжутного насіння і декількома краплями рожевого масла, допоможе полегшити сильні головні болі,
- відварене насіння кунжуту позбавить від відрижки.

Однак це ще не всі цілющі властивості кунжуту і олія з його насіння. Крім усього іншого, олія кунжутного насіння рекомендується застосовувати при гіперфункції щитовидної залози, порушення процесів обміну в організмі, захворюваннях суглобів, каменях у нирках, недокрів'ї, кишкових коліках (невелика кількість масла кунжутного насіння слід втирати в шкіру живота), запаленні жовчного міхура, при внутрішніх кровотечах.

Склад масла кунжуту і кунжутного насіння.
Кунжут, альтернативне назва якого сезам, має унікальний хімічний склад. У кунжутній насіння багато поліненасичених кислот, відповідальних за зниження в крові холестерину, білка, вітамінів групи B, Е (вітаміни A і C так само присутні, однак в меншій кількості), магнію, кальцію, цинку, заліза, фосфору і клітковини.
Враховуючи цілющі властивості всіх рослинних олій, олія кунжутного насіння займає третє почесне місце, на першому і другому знаходяться мигдалеве і фісташкове олії.
У кунжутній олії містяться важливі антиоксиданти, такі як сезамол і сезамінол, які в інших продуктах харчування практично не зустрінеш, або вони містяться в дуже малій кількості.
Також варто відзначити, що саме ці антиоксиданти відповідають за ще одне чудове властивість кунжутного масла - довгий термін зберігання, навіть до дев'яти років, без змін у хімічному складі.

Застосування цілющих властивостей кунжуту
1. Цілющі властивості кунжуту проти застуди.
Насіння кунжуту з давніх часів застосовувався для полегшення дихання при загостренні астми і під час лікування легеневих захворювань. Те ж саме відноситься і до кунжутному маслу. Крапля олії кунжутного насіння, нанесена на ватяну паличку, допоможе нешкідливо і м'яко прочистити вушний прохід малюкові.
Застосування кунжуту для лікування тривалої застуди: перед відходом до сну прогріти олія кунжутного насіння на водяній бані до температури 36-38 градусів, швидкими рухами втерти в грудну клітку, потім укутати хворого теплою ковдрою.

2. Цілющі властивості кунжуту для статевої сфери.
Жінки Середньовіччя, піклуючись про своє здоров'я, кожен день розжовували по чайній ложечці кунжуту, що вважалося дуже корисним для жіночої статевої системи. Насіння кунжуту має властивість посилювати відтік крові під час менструацій, тому до застосування кунжуту або його похідних вагітним жінкам потрібно ставитися з обережністю. Незважаючи на високу концентрацію кальцію, сприяє формуванню кісткового скелета плода, при надмірному захопленні насінням кунжуту існує ризик втратити майбутнього дитини.
Кунжут також мінімізує ризик розвитку мастопатії та інших запалень молочних залоз. А в поєднанні з лляним і маковим насінням кунжут діє ще й як сильного афродізіака, причому як для чоловіків, так і для жінок.

3. Цілющі властивості кунжуту для травної системи.
Масло кунжутного насіння для травної системи корисніше, ніж свіжі насіння кунжуту. Воно допомагає при запорах, а насіння кунжуту, відварені і розчинені в квітковому меді, сприяють усунення діареї.
Застосування кунжутного масла при гастритах, виразковій хворобі і запорах: вживати по 1/2 - 1 ст.л. масла кунжутного насіння кімнатної температури до 3-х разів на день, щодня.

4. Цілющі властивості кунжуту для очищення організму.
Кунжут має цілющим властивістю виводити з організму токсини. Для цього 1 ст.л. кунжутного насіння слід ретельно перемолоти за допомогою кавомолки і приймати тричі на день до прийому їжі з достатньою кількістю води. Правильно розрахована дозування допоможе позбутися кількох зайвих кілограмів.

5. Цілющі властивості кунжуту для краси.
Масло кунжутного насіння активно застосовують у виробництві лікувальної косметики. Косметичні засоби на основі кунжутного масла гарні і дуже ефективні проти UV-променів. А відвар з листя кунжуту зробить волосся гладкими, прискорить їх зростання, позбавить від лупи, подразнень та екземи шкіру голови.
Кунжутне олія може застосовуватися і для масажу, так як воно володіє всіма необхідними цілющими властивостями: м'яко зігріває, розслаблює м'язи, загоює подряпини, опіки і синці. Плюс до цього, воно має приємний легкий аромат з горіховим шлейфом.
Олією насіння кунжуту корисно змащувати мозолі і тріщини - вони почнуть гоїтися з вражаючою швидкістю. А маски для обличчя з базовим кунжутним оліям освіжають колір обличчя, усувають почервоніння і звужують пори. Кунжут також хороший і в якості домашнього стоматолога.
Застосування кунжуту для здоров'я порожнини рота: взяти в рот 1 ст.л. масла кунжутного насіння, потримати в роті як мінімум 2-3 хвилини, здійснюючи легкі полоскательные і смоктальні рухи, але не ковтаючи її. При регулярному проведенні даної процедури можна буде забути про запалення ясен і карієс.

Рекомендації по застосуванню кунжуту.
Через чутливості шлунка до кунжуту, вживати даний насіння слід в обмеженій кількості. Вживання кунжуту на голодний шлунок може викликати спрагу, нудоту, і подразнює слизову оболонку травної системи. Взагалі, застосовувати кунжут рекомендується в обсмаженому вигляді, або спільно з медом. В такому випадку він знизить апетит. Однак не поспішайте застосовувати кунжут як додатковий засіб для схуднення - від нього повніють.
Додати коментар