Грілка на основі вишневих кісточок

Багатьом відомо про користь грілок при лікуванні ряду захворювань. У Росії традиційно застосовують гуязиці аптечні грілки, які заповнюються водою, тим часом у Європі (зокрема в Швейцарії) широко поширені грілки з використанням природних матеріалів, наприклад, грілка на основі вишневих кісточок.

Як показав багаторічний досвід, такі грілки допомагають так само добре, як і аптечні - гуязиці, і навіть перевершують їх по ряду показників. Грілка на основі вишневих кісточок швидко нагрівається і повільно остигає, таку грілку можна використовувати як холодний компрес, при всьому цьому вона приємно пахне, і, що важливо, легко стирається.
Таку грілку можна виготовити і самостійно в домашніх умовах, для цього вам знадобляться: тканинний мішечок, кісточки вишні (для даних цілей можна також використовувати і сливові кісточки), оцет.
Важливо пам'ятати, що грілка не повинна бути сильно набитою. Зазвичай береться близько 2-х кг вишень, з яких виймаються кісточки. Кісточки необхідно добре промити, потім їх потрібно проварити кілька хвилин у воді з невеликою кількістю оцту. Після цього кісточки потрібно ретельно просушити (просто на відкритому повітрі або ж на батареї). Далі кісточки поміщаються в заздалегідь підготовлений мішечок і наша грілка на основі вишневих кісточок готова.

Така грілка має ряд переваг:
- є гіпоалергенною,
- абсолютно екологічна,
- безпечна для дітей,
- приємно пахне,
- з її допомогою йде не тільки прогрівання/охолодження, але і легкий масаж,
- легко стирається і сушиться (для цього не потрібно витяг вмісту),
- її можна застосовувати як для холодних, так і для гарячих компресів, при цьому вона досить довго зберігає тепло і холод,
- не викликає опіків,
- її можна використовувати багаторазово,
- її легко виготовити самим, при цьому розробити неповторний дизайн на свій смак.

По впливу на організм:
- така грілка покращує обмінні процеси в тканинах,
- завдяки їй зменшуються болі і спазми в м'язах,
- сприяє розслабленню,
- збільшує енергетичний потенціал людини,
- застосовується з метою профілактики атрофії м'язів і остеопорозу,
- зміцнює імунітет.

Підігрів:
Розігрівається грілка на основі вишневих кісточок в духовці, мікрохвильовій печі, також на обігрівальних приладах. При використання духової шафи необхідно помістити в нього грілку на 5-10 хвилин, при цьому температура повинна бути 120 градусів. В мікрохвильовій печі грілка розігрівається при потужності 600 Вт - 2 хвилини, при потужності 1200 Вт - протягом 1 хвилини. На опалювальних приладах - поки не стане теплою/гарячої.
Гарячу грілку можна використовувати при:
- втоми,
- емоційному та фізичному напруженні,
- при болях у м'язах,
- для усунення спазмической болю,
- у комплексному лікуванні нежиті та кашлю,
- циститі,
- болях в шиї і спині.

Охолодження:
Охолоджується така грілка в холодильнику або в морозильній камері, при цьому необхідно попередньо помістити грілку в поліетиленовий пакет.
Холодну грілку використовують при:
- артриті,
- зубний біль,
- носових кровотечах,
- розтягненнях м'язів і суглобів,
- ударах м'яких тканин,
- мігрені,
- для зниження високої температури.

Важливо пам'ятати:
Грілку на основі вишневих кісточок не можна перегрівати! Потрібно також уникати контакту грілки з відкритим полум'ям і тривалим впливом високих температур, щоб уникнути займання. Грілка має повністю охолонути перед повторним застосуванням. Також не можна застосовувати грілку одночасно з растирками і мазями.
Прати грілку можна вручну, а так само в пральній машині при температурі 30°.
Додати коментар