Важливі правила відвідування солярію

Довгі роки ведуться суперечки про користь і шкоду солярію. Якщо ви зважили всі «за» і «проти» і остаточно утвердилися у вирішенні його відвідати, для того щоб максимально убезпечитися від шкоди вам потрібно дотримуватися важливі правила відвідування солярію.
В першу чергу слід переконатися в тому, що вам не протипоказаний солярій за станом здоров'я.
Відвідування солярію не рекомендується :
- гіпертонікам,
- при інфекційних захворюваннях,
- вагітним і годуючим жінкам,
- при наявності порушень у роботі щитовидної залози,
- хворим на цукровий діабет,
- при прийомі фотосенсибілізаторів (медикаменти, при прийомі яких шкіра стає надчутливою до сонячного світла, це антибіотики (тетрациклін), діабетичні препарати, сечогінні засоби та препарати для стабілізації тиску),

- при загостренні ряду хронічних захворювань,
- наявність гіперпігментірованной плям на шкірі, пігментних плям, великих і численних родимок,
- захворювання вітіліго,
- при простудних захворюваннях і при високій температурі,
- при наявності шкіри з першим типом (така шкіра дуже чутлива до УФ променів),
- солярій протипоказаний при наявності гнійної висипки і дерматитах.

Слід враховувати і обмеження за віком : Інститутом дослідження раку та Британської медичної асоціацією було випущено постанову згідно якої було офіційно заборонено відвідування соляріїв підліткам у віці до 16 років. У Каліфорнії розглядається законопроект, за яким буде заборонено відвідувати солярій підліткам у віці до 15 років. У штатах підліткам для відвідування солярію потрібно пред'явити письязикай дозвіл від батьків.
Також пам'ятайте, що лікарями не рекомендується відвідування солярію спільно з відвідуванням сауни.

У тому випадку, якщо ви не виявили у себе причин, які могли б бути протипоказанням для відвідування солярію, і ви зібралися його відвідати, виконуйте такі важливі правила відвідування солярію:
1. Тривалість і кількість сеансів - підбирається для кожного індивідуально, при цьому враховуються тип шкіри і рівень, з якого людина починає відвідувати солярій. У випадку якщо ви довгий час не приймали сонячних ванн вам слід в перші відвідування вибирати мінімальні за часом сеанси. За один курс загоряйте не більше 10 сеансів. Не загоряйте більше одного разу в день. Між курсами необхідно робити перерви мінімум 1 місяць. Пам'ятайте, що не можна засмагати більше 20 хвилин за один сеанс в солярії, і більше 50 годин на рік (у тому числі і засмага під сонцем).

2. Перед відвідуванням солярію потрібно підготувати шкіру - очистити і зволожити (завдяки цим процедурам засмага буде рівним), при цьому зволожувати шкіру потрібно безпосередньо перед засмагою, ця процедура допоможе запобігти опікам. Пам'ятайте, що після епіляції чутливість шкіри значно зростає. Також перед сеансом потрібно зняти всі прикраси, на голову бажано одягнути шапочку

3. Області, які підлягають обов'язковому захисту від ультрафіолетових променів : очі - при носінні контактних лінз їх потрібно зняти, і в будь-якому випадку необхідно використовувати спеціальні сонцезахисні окуляри; ореоли грудей слід прикривати наклейками - стікіні; на родимки також потрібно накладати захисні мініатюрні стікіні; татуювання (для захисту використовуються спецзасоби); губи - для їх захисту застосовується бальзам для губ з ультрафіолетовим фільтром.

4. Що потрібно врахувати при виборі солярію : вертикальні солярії краще горизонтальних (у них більш рівномірний загар). Також, перед тим як остаточно визначитися з вибором солярію обов'язково поцікавтеся, як давно в солярії були встановлені лампи. Чим довше працює лампа - тим слабше буде випромінюванні і відповідно тим більше вам знадобиться сеансів для того, щоб домогтися бажаного ефекту, при цьому якщо лампа працює перші 20 годин, то час у такому солярії потрібно обмежити. Зверніть увагу на наявність в кабінці електронного таймера і вентилятора.
5. Після засмаги зволожте шкіру.
Додати коментар