Антицелюлітна білизна для корекції фігури

Спочатку слід визначитися з назвами, оскільки їх у цього типу одягу чимало. Раніше всі футболки та шорти вважалося пристойним носити тільки вдома або в спортзалі, проте сучасні моделі виглядають як звичайна одяг, в якій можна і в гості сходити, і на роботу (якщо там немає дрес-коду, звичайно). Тим не менш, за старій пам'яті їх часто називають не одягом, а білизною, додаючи уточнення: для схуднення, антицелюлітний, з ефектом сауни, прогревающее. Зрідка моделі, в яких «потієш і стройнеешь», помилково називають термобілизною. Традиційно термобілизна - це фуфайка плюс кальсони з спеціальних тканин, які добре зберігають тепло і відводять піт при заняттях зиязиками видами спорту, дозволяючи не мерзнути під час прогулянок. Тому, зустрівши назва «термобілизна», уточніть: це для зими або для схуднення? Поговоримо у статті про антицеллюлитное білизна для корекції фігури.
Невже можна схуднути тільки за рахунок носіння якоїсь особливої одягу? Фізіологи, дієтологи, ендокринологи та інші лікарі, які стикаються у своїй практиці з лікуванням ожиріння, впевнені, що це неможливо. Щоб організм почав витрачати жир, прихід калорій повинен бути менше їх витрати. Іншими словами, з їжею треба отримувати енергії менше, ніж тіло витрачає на рух і основний обмін (забезпечення роботи внутрішніх органів, дихання тощо).

Отже, без дієти та фізичної активності - зарядки, прогулянки, аеробіки - зайва вага нікуди не дінеться, чудес не буває. Навіщо ж тоді потрібна одяг-сауна? Вона служить прекрасним доповненням до здорового способу життя. Правда, спалювання жиру і якщо посилить, то незначно. Варто пам'ятати, що жінкам, які ведуть малорухливий спосіб життя, навіть обмеження в їжі і вправи не завжди допомагають позбутися кілограмів. Дістатися до відкладень заважає - вода. Жирові капсули в жирових клітинах (аципоцитах), розростаючись, ускладнюють струм лімфи, в результаті чого утворюється прихований набряк. Він не схожий на мішки під очима або набряк гомілок і ступень у хворих на варикоз. Тим не менш, вода додає зайву вагу, до того ж надлишок рідини не дає адіпоцитам можливості позбутися запасів жиру. Ось для згону води та поліпшення її циркуляції в тілі спідниці, бриджі, шорти якраз і знадобляться.

Але врахуйте: «утруска і усушка» не повинні переходити межі розумного. При деяких хронічних захворюваннях (на жаль, часто зустрічаються серед повних) «сушитися» за допомогою одягу з ефектом сауни не можна. Похудательно-антицеллюлитное білизна при корекції фігури діє на тіло наступним чином. Матеріал, з якого робиться такий одяг, практично не пропускає тепло, тому закутані їм зони перегріваються і пітніють. Прогрів підшкірної жирової клітковини - важлива умова для боротьби з целюлітом: він посилює кровообіг і покращує лімфодренаж. Але розігрів за рахунок одягу не те ж саме, що прогрів, наприклад, руками масажиста або за допомогою апаратних косметологічних методик. Щоб створити щось схоже на салонні процедури, треба нанести на проблемні зони антицелюлітну сироватку або інші ліполітичні кошти - щільно притиснуті спеціальним білизною, без надходження повітря, вони проникнуть глибше і зможуть діяти більш ефективно.

За заявами виробників при корекції фігури, білизна для зниження ваги підтримує м'язи і покращує відтік крові по венах ніг. Тому його рекомендують носити під час фізичних вправ: грамотно вибудувана компресія дозволить м'язам активніше працювати і менше втомлюватися, а отже, знизиться ризик травм (вони зазвичай трапляються, коли м'яз слабшає і навантаження переходить на зв'язки, суглоби, кістки).

В цьому є резон, недарма в спорті в останні роки застосовують компресійні гольфи, шорти і т.п., а в медицині вже багато років використовується компресійний трикотаж для профілактики і лікування варикозного розширення вен, після операцій і т.п. Але щоб антицелюлитные лосини мали право називатися компресійними, їм недостатньо просто щосили здавлювати тіло. Будова волокон матеріалу має бути таким, щоб вони дійсно підтримували м'язи і допомагали венах гнати кров - для цього здавлювання повинна зменшуватися знизу вгору. Якщо ж плетіння не передбачає зміни тиску і вас просто тягнули, може стати тільки гірше. Наприклад, при венозних проблеми подібне здавлювання призведе до прогресування хвороби.

Цей заявлений багатьма виробниками, ефект по суті є похідним від перших двох: розігрів і стягування забезпечують посилення крово - і лімфообігу. Плюс масажним ефектом можуть мати деякі матеріали: наприклад, з нерівним плетінням, бугристостью. Під час руху тканина переміщується, і її нерівності масажують проблемні зони. Щоб ефект від такого одягу був помітним, її треба правильно носити.
Не знімати антицеллюлитное білизна цілими днями як мінімум негігієнічно, адже більшу частину цього часу ви будете плавати у власному поту. Крім того, шкіра повинна дихати, а матеріали, навіть «дихають», не забезпечують достатній доступ повітря (якщо він буде таким, як треба шкірі, ви не будете пітніти). А наприклад, захоплення тісними синтетичними трусиками веде до розвитку дисбактеріозу піхви. Так що паритися весь день у двохміліметрової гумі не варто.

Перебуваєте в антицелюлітному білизна не більше 2-3 годин - наприклад, кілька годин зранку і стільки ж увечері. Стежте, щоб не з'явилася алергія: вона може бути і на латекс, і на каучук. Якщо є побоювання або виділяється занадто багато поту, надіньте під антицеллюлитное білизна бавовняну майку і лосини або колготки.
Додати коментар