Ускладнення після простудних захворювань в організмі

Більшість з нас відноситься до простудних захворювань легковажно, вважаючи за краще перенести їх «на ногах» і не вдаючись до послуг медицини. Між тим з цим жартувати не можна, оскільки гострі респіраторні вірусні інфекції можуть викликати серйозні ускладнення: ураження оболонок головного мозку, вірусної пневмонії, ускладнення роботи нирок і навіть летальний результат. Поговоримо про ускладнення після простудних захворювань в організмі.
Для профілактики ускладнень
• Намагайтеся уникати переохолоджень, вогкості і протягів.
• Частіше мийте руки, а рукостискання на час «скасувати».
• Не соромтеся носити ватно-марлеву пов'язку або маску.
• По можливості менше їздите у громадському транспорті, більше ходіть пішки і бувайте на повітрі.
• Частіше провітрюйте приміщення.

Якщо підвищилася температура, не поспішайте її збивати: вона знищує віруси і мікроби. Вдаватися до жарознижуючих ліків краще при температурі вище 38 градусів (у дітей - вище 385). Не прагніть пригнічувати кашель, адже з його допомогою легені і бронхи очищаються від слизу. Пийте більше рідини для організму: дорослим - не менше 2 л на добу (при відсутності серцевої і ниркової недостатності), дітям - 1 л. Для полегшення відтоку слизу і зменшення кашлю перед сном покладіть під голову додаткову подушку. Якщо пропав апетит, не змушуйте себе їсти, але і не голодуйте. У період застуди для підтримки імунітету допоможуть продукти з вмістом тваринних жирів. Включіть в раціон кефір, кисле молоко, ряжанку, курячий бульйон. Всі напої і страви повинні бути теплими, але не гарячими. Щоб наситити організм вітаміном С, їжте квашену капусту, лимони, журавлину, чорну смородину. Не забувайте про часнику, цибулі, хроні, але не перестарайтеся, щоб не нашкодити слизової шлунково-кишкового тракту. Часник може знижувати артеріальний тиск, він не показаний людям із запальними захворюваннями нирок. Побудьте день-другий будинку. Цей час треба провести в ліжку, а не біля комп'ютера або плити. Цілюща сухе тепло, «баюкающее» нас в ліжку, - краще лікування при застуді. Якщо все ж хвороба проникла всерйоз - не обійтися без ліків. Краще, щоб їх призначив лікар.

Жарознижуючі засоби
Малина звичайна для організму - рослинний аналог аспірину. Її використовують як на зборах, так і окремо. 1 ст.л. сухих плодів залийте 1 ст. окропу, дайте настоятися 20 хвилин. Пийте по 1 склянці 2 рази на день. Змішайте по 1 ст.л. ягід шипшини, малини, чорної смородини, залийте 100 мл окропу і настоюйте 15 хвилин. Додайте 05 ч.л. меду, пийте 3 рази по 05 склянки перед їжею. По 05 ст.л. квіток липи і ягід малини залийте 1 ст. окропу, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Пийте гарячим по 1 ст. на ніч. Можна пити сік малини з цукром, додати малинове варення в чай. Для зниження температури змочіть рушник (краще вафельний) слабким розчином столового оцту і енергійно розітріть спину і руки. При цьому поверхневі судини розширяться, і температура після 3-5 хвилин легкого масажу знизиться до норми. Якщо вона знову підвищиться, процедуру можна повторити.

Для зменшення симптомів інтоксикації
Поліпшити самопочуття допоможуть теплий чорний або зелений чай з медом і лимоном, трав'яні чаї, настій шипшини, журавлинний морс, тепле молоко з вершковим оліям. Розімніть в каструлі дерев'яним товкачем 1 ст. ягід журавлини, вичавіть сік половини лимона, влийте 1 л теплої води і кип'ятіть 5 хвилин. Дайте трохи охолонути, додати по 1 ч.л. меду і порошку імбиру. Для збереження корисних властивостей меду, додайте суміш у теплий чай або воду.

Для зменшення закладеності носа
Закапуйте по краплі пихтового масла в кожну ніздрю. Вдихайте фітонциди свіжоприготованою кашки з цибулі та часнику. Змішайте 1 ч.л. меду з 25 ч.л. соку червоного буряка і закопуйте по 5-6 крапель у кожну ніздрю 4-5 разів на день. Подрібнений зубок часнику змішати з 1 ст.л. соняшникової або оливкової олії. Настоюйте 6-8 годин, профільтруйте і закапуйте в ніс по 3-4 краплі 3 рази на день в перші дні захворювання.

Для поліпшення відходження мокроти
Пийте тепле молоко з додаванням 1/4 ч.л. соди або топленого масла на 1 ст., з дрібкою мускатного горіха або 05 ч.л. порошку куркуми. Заварюйте грудні збори (купіть в аптеці).

При болях в горлі
Допоможе полоскання кожні 30-40 хвилин настоєм ромашки (1 ст.л. на 1 ст. окропу, настояти 20 хвилин, процідити), або содовим розчином (1 ч.л. на 1 ст. теплої води). Можна полоскати розчином меду (1 ч.л. на 1 ст. теплої води і по 2 краплі олії шавлії або чайного дерева) або спиртової настоянки прополісу (10-15 крапель на 05 склянки теплої води). Дуже добре допомагає пряна гвоздика (спеція) - 2-3 бутона розжувати і тримати у роті як цукерку.
Використовуйте для бутербродів «часникове» олія: змішайте подрібнений часник з розм'якшеним вершковим оліям.

Натріть на тертці середню цибулину, залийте 05 л киплячого молока, залиште в теплому місці на 20 хвилин, процідіть. Випийте половину настою на ніч, іншу - вранці, але обов'язково теплим. Курс - 3-4 дні. Для профілактики грипу, а також при бронхіті з'їдайте на ніч 1-2 зубчики часнику, запиваючи кислим молоком або кефіром, переважними часниковий запах.
Додати коментар