Масаж шкіри тіла банками

При певній й правильній техніці виконання баночний масаж має гарне лімфодренуючий дію і не тільки. На жіночих форумах можна знайти сотні позитивних відгуків про процедуру - як кращою в боротьбі проти целюліту, так і проти зморшок на обличчі. Такий масаж прибирає зайву воду з тканин, знімає застій, покращує кровообіг. Під впливом баночного масажу поліпшується периферична циркуляція крові і лімфи, посилюється імунітет.
Тому баночний масаж можна робити як для корекції проблемних зон на тілі, так і особі. Шкіра в місцях впливу вакууму стає більш пружною і еластичною, стимулюється вироблення колагену, підвищується її опірність до температурних і механічних впливів. Вона легше переносить температурні «гойдалки», яким в умовах нашої зими піддаються всі без винятку. В цей час року перепад температур (вулиця та приміщення) може становити до 50°С. Поговоримо про масаж шкіри тіла банками.

Раніше для вакуумного масажу в домашніх умовах застосовувалися скляні банки, саме ті, якими лікували нас у дитинстві наші мами. Працювати ними було незручно. Зараз на зміну їм прийшли спеціальні пластикові безогневые. Їх виготовляють з особливого медичного пластику, який не викликає шкірної алергії і значно спрощує процедуру. Вони легко присмоктуються до шкіри, легко варіюється і ступінь впливу: рівень тиску регулюється простим стисканням баночки. Перед тим як «прикріпити» її, розігрійте шкіру легкими погладжуючими рухами рук.

Для здійснення масажу треба взяти баночку, стиснути її і приліпити до шкіри в потрібному місці, при переміщенні вона досить міцно утримується. Використовують як статичний, так і кінетичний метод впливу: тобто баночку можна встановити і не переміщувати - це проста вакуумтерапия і не менш ефективний спосіб профілактики застою рідини в організмі. При кінетичному масажі шкіри тіла необхідно переміщати банку по масажних лініях. У всіх випадках баночка повинна йти з натиском, щоб утворювався валик з шкіри. Кожен рух повторюється 5-6 разів.

При лікуванні целюліту, локальних жирових відкладень і в'ялості шкіри використовуються за 2 баночки на 1 зону. Наприклад, можна встановити їх на сідницях, на животі і на стегнах, 5-7 хвилин переміщати по животу, потім по черзі перейти до стегон і сідниць. Баночки залишаються на тілі до кінця масажу шкіри тіла. Після процедури для посилення ефекту укрийтеся на 10-15 хвилин теплою ковдрою. Пам'ятайте, що загальна тривалість масажу шкіри тіла у цьому випадку (з трьома зонами) не повинна бути більше 15-20 хвилин. А загальна кількість сеансів - не більше 30 (при проведенні їх через день). Крім того, сам масаж можна робити лише через 15-2 години після їжі. Зверніть увагу на протипоказання: пухлини, варикозне розширення вен, інфекційні захворювання. Посилити ефект можна, поєднуючи масаж шкіри тіла банками з сауною і обгортаннями.

Проводити масаж обличчя баночками варто з 30 років, але все залежить від стану вашої шкіри. Баночний масаж рекомендується проводити на розпарене особі, процедура триває від 5 до 10 хвилин. Починайте масаж з погладжуючих рухів за вухами і в зоні лоба, далі відкрийте рот і рухайтеся банкою в області вилиць зверху вниз, після переходите до куточків рота до скронь. Завершуйте масажуванням підборіддя. Існують баночки з гуязиками грушами, які покращують рельєф шкіри. Техніка застосування таких банок трохи інша. Ставте банку на проблемну зону, потім за допомогою гумової груші пульсируйте на одному місці кілька разів. Після цього змістіть банку в іншу зону. Вакуумний масаж заборонений при запаленнях на обличчі, вугрової висипки, пухлинах. Зверніть увагу на діаметр баночки для масажу обличчя. Для області підборіддя і зони навколо губ використовують маленькі баночки, для області щік і лоба - більшого розміру.
Додати коментар