Парові інгаляції при застуді людини

З застудою кожен бореться по-своєму - хтось п'є порошки і таблетки, а хтось «пихкає» над каструлькою з трав'яним відваром. І правильно робить. Цілющий вплив пари, вологи і корисних речовин, або по-науковому інгаляція, - давній ефективний спосіб поправити здоров'я. Ця процедура дозволяє використовувати менші дози ліків, оскільки вони доставляються безпосередньо до хворого органу. Добре прогріваючи трахею і носоглотку, інгаляції полегшують відходження харкотиння, поліпшують кровообіг, розріджують слиз. Поговоримо про парові інгаляції при застуді людини.
Головне достоїнство інгаляцій - в їх простоті і доступності. Однак, як і будь-яка лікувальна процедура, вона вимагає дотримання правил. Інакше ви можете нашкодити своєму організму.

• Гарячі інгаляції протипоказані, якщо у вас підвищена температура.
• Парову інгаляцію проводите не раніше, ніж через 15 години після їжі, інакше вона може викликати нудоту і печію.
• Під час процедури намагайтеся правильно дихати. Так, при нежиті рівномірно вдихають і видихають через ніс.
• При захворюваннях легенів і глотки глибоко вдихають через рот, потім затримують дихання приблизно на 2 секунди, після чого вже видихають через ніс.
• Дихання повинне бути максимально вільним при застуді. При закладеності носа та бронхів потрібно попередньо прийняти спеціальні засоби, що поліпшують прохідність.
• Не носіть одяг з тугим коміром, він може утруднити дихання.
• Інгаляцію проводять сидячи, в спокійній обстановці, бажано в тиші.
• Після процедури краще відпочити 10-15 хвилин і при цьому не розмовляти. Не рекомендується людині їсти, пити і палити протягом години після інгаляції.

Полегшити симптоми застуди людини допоможуть наступні процедури: При кашлі краще сприяють виведенню мокротиння парові інгаляції з питною содою (на 1 л води 4 ч.л. соди), евкаліптом, шавлією. Можна вдихати пар підігрітої мінеральної води. Сухий виснажливий кашель пом'якшать парові інгаляції зі зборами цілющих рослин (свежеизмельченная хвоя сосни, квітки липи, ромашка, м'ята, лаванда). Для відвару на 250 мл води додають 1 ст.л. суміші рослинної сировини.

При надсадному сухому кашлі не слід робити інгаляції з шавлією та евкаліптом. Вони висушують слизові оболонки, і кашель може тільки посилитися. При нежиті ефективні парові інгаляції з відваром листя евкаліпта, бруньок сосни або ж масляні - з евкаліптом. При хронічному нежиті робіть тепло-вологі інгаляції з відваром листя малини і квіток календули. При болю в горлі гарні парові інгаляції з ефірним оліям імбиру (досить пари крапель олії). Імбир - потужний антисептик, активує природні захисні сили організму. Від хрипоти при ларингітах допомагають тепловлажные або вологі інгаляції з ефірним оліям евкаліпта. Можна додати до нього кілька крапель ментолового масла.

Можна купити в аптеці інгалятор з готової лікарської сумішшю для хворої людини (спреї від нежитю, болю в горлі, кашлю тощо). Або придбати інгалятори для парових і тепловлажных процедур: найпростіші оснащені резервуаром для розчину і спеціальною воронкою для вдихання лікарської суміші. Є у продажу і ультразвукові і компресорні інгалятори, перетворюють рідину в аерозоль, так звані небулайзери. Вони забезпечують більш глибоке проникнення лікарських речовин в бронхи і призначені для лікування нижніх дихальних шляхів. При відсутності інгалятора можна дихати над каструлею або чайником. Для масляних інгаляцій можна пристосувати термос - залити його гарячою водою, накапати масла і дихати через паперову трубку.

Парові інгаляції
Вплив гарячим пором (45-50°С) - найпопулярніше домашнє лікування. Лікарські речовини розчиняють у гарячій воді в резервуарі інгалятора і дихають над ним кілька хвилин. Використовують соду, мінеральну воду, спеціальні медикаменти, трави (шавлія, ромашка, календула, настойка евкаліпта). Рекомендуються: як знеболювальний засіб, для посилення кровообігу, обміну речовин, відновлення захисних функцій слизової дихальних шляхів. Коли протипоказані: при гострій пневмонії, набряку, гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця.

Тепловлажные інгаляції
Мають більш низьку температуру (до 35-40°С). Використовують розчини солей та лугів, що мають протикашльову і бронхолітичних ефектами. Рекомендуються: для розрідження та виведення мокротиння, придушення наполегливої кашлю. Коли протипоказані: у тих же випадках, що і парові інгаляції. Інгаляції можна проводити, використовуючи всього два компоненти (наприклад, сода і вода або олія і вода). Або ж складати більш складні розчини (різні медикаменти, лікарські трави, ефірні масла, мінеральна вода). Інгаляції різняться температурою вдихуваного розчину і лікувальними компонентами.
Додати коментар