Вітамін D в організмі маленької дитини

Роль вітаміну D в організмі дитини багатогранна і значуща: він є провідником для іонів кальцію, завдяки чому кальцій благополучно засвоюється в кишечнику малюка і направляється в кровоносне русло, а потім в кісткову тканину. У випадку, якщо дитячий організм засвоює кальцій в недостатньому обсязі, активуються процеси «вимивання» цього мінералу з кісток, що призводить до розм'якшення і деформацій скелета. Крім того, вітамін D бере участь у формування адекватної імунної відповіді організму. Діти, які відчувають дефіцит цього жиророзчинного вітаміну, частіше хворіють інфекційними захворюваннями і важче переносять їх. Вітамін D бере участь в процесах розвитку нервових волокон і в синтезі деяких гормонів. Поговоримо про вітамін D в організмі маленької дитини.
Для попередження розвитку рахіту передбачені профілактичні курси прийому препаратів вітаміну D. Пам'ятай, що грудне вигодовування, ні годування малюка молочними сумішами, збагаченими цим вітаміном, ні запровадження коригуючих добавок (яєчний жовток) не замінюють додаткового прийому цього вітаміну. Профілактичний курс починають з другого місяця життя маленької дитини.

Дози вітаміну D і схему профілактики призначає лікар. Зараз профілактичні дози переглянуті і становлять 1000 МО вітаміну D на добу. Курси прийому вітаміну D передбачені і на другому-третьому році життя. Рекомендації дієтологів і педіатрів щодо щоденного раціону маленької дитини обґрунтовані. Вони враховують потреби організму у вітамінах, в тому числі в кальції і вітаміні D.

Грудне молоко - ідеально збалансований продукт для малюка першого року, у якому достатньо кальцію, однак мало вітаміну D. Саме тому так важливо своєчасно ввести в раціон маленької дитини яєчний жовток, рослинне олія і морську рибу. Вітамін D здатний синтезуватися в шкірі людини під дією сонячних променів. Тому не втрачай можливості підставити личко дитини навіть скупими променями зимового сонечка. А з приходом теплих днів влаштовуй малюкові сонячні ванни.

Зовсім не обов'язково перебувати під прямими сонячними променями - досить мереживній тіні дерев. Існує багато різних форм вітаміну D. Розібратися в них і вибрати необхідний засіб допоможе лікар. Згідно сучасним уявленням, найбільш ефективний препарат, що містить форму вітаміну D3 (холекальциферол). Для лікування використовують ті самі препарати, що й для профілактики, тільки у великих дозах.
Додати коментар