Захист організму від ракових пухлин

Ви налаштовані дати хвороби відсіч? Тоді перше, з чим вам доведеться розпрощатися, - ваша недовірливість. Наш організм зовсім не безпорадний, в ньому є налагоджена захисна система, яка здатна вберегти його від виникнення злоякісних пухлин, зокрема, від раку грудей. Імунна система здорової жінки нейтралізує надходять ззовні канцерогенні речовини і знищує ракові клітини. Ваше завдання - лише трохи допомогти своєму тілу. При сучасних методах діагностики нескладно виявити захворювання на ранніх стадіях, коли воно, як правило, добре піддається лікуванню і без радикальних заходів. І нарешті, якщо діагноз підтвердився, впоратися з хворобою допоможуть ваше правильне поведінка та активна життєва позиція. Пам'ятайте, що рак - це ще аж ніяк не вирок. Поговоримо на тему захист організму від ракових пухлин.
Уникнути впливу факторів, які сприяють розвитку захворювання, на жаль, можливо не завжди. Але у ваших силах зміцнити природні захисні сили організму і за рахунок цього допомогти йому протистояти раку. З обережністю використовувати гормональні засоби. Особливо, якщо у вас генетична схильність до раку. Подібне застереження стосується препаратів з жіночими статевими гормонами, які використовуються для лікування різних захворювань і замісної терапії в пременопаузі. А ось оральні контрацептиви останнього десятиріччя вважаються цілком безпечними.

Рак молочної залози і ракові пухлини набагато частіше атакує жінок з надлишковою масою тіла. У огрядних жінок, особливо в період пременопаузи, вище йязицірність розвитку злоякісних пухлин більш агресивних форм. У худеньких невеликий надлишок глюкози і жирів використовується для харчування здорових тканин. А ось у повних «сховища» переповнені і цілком здатна «прогодувати» в тому числі і пухлинні клітини.

Через нестачу сну є йязицірність розвитку більш складних в лікуванні форм раку, а також рецидиву раніше вилікуваного захворювання. Вся справа в гормоні мелатоніні, що утворюється під час сну. Забезпечте себе адекватним фізичним навантаженням. Крім того, що фізичні вправи допомагають нам спалювати зайві калорії і жири, вони також відмінно стимулюють роботу імунної системи. В результаті регулярних занять фітнесом утворюються особливі клітини - Т-лімфоцити, що знищують клітини пухлин.

Легке нервове напруження може бути корисним для нашого організму, адже природною реакцією буде викид адреналіну. При цьому значно прискориться утворення клітин, у тому числі і складових імунну систему. Небезпечні тривалі, хронічні стреси, які заважають імунній системі належним чином реагувати на дефектні клітини. Запустити такі стреси можуть життєві ситуації, які вимагають тривалої мобілізації всіх функцій і резервів організму. Психологи не втомлюються повторювати: руйнівний вплив на організм надають не сумні обставини, а реакція на них. Навчившись її контролювати, ви зможете уникати неприємностей.

Вживаючи їх у великій кількості, він ризикує підірвати свою імунну систему. А при різноманітному харчуванні ризик «передозування» шкідливими для нього продуктами знижується. Стандарт - 30 мл на 1 кг маси тіла. Достатня кількість рідини важливо для підтримки нормальної в'язкості крові. Якщо вона легко біжить по судинах, всі клітини організму будуть добре постачатися киснем, тоді як його недолік може привести до ракових перерождениям. Міститься в них клітковина адсорбує і разом з токсинами і виводить назовні потенційно канцерогенні речовини.

Двічі в тиждень не вживайте тваринних білків. У вегетаріанські дні імунний білок, який вироблений у відповідь на різноманітні впливи зовнішнього середовища, а також білкові «уламки» віджилих клітин, відпрацьовані ферменти і гормони скидаються з кровотоку в шлунок, де перетравлюються до амінокислот. Таким чином, організм очищається, а його захисні та адаптивні ресурси підвищуються. Якщо від раку молочної залози страждав хтось із вашої родини, починати регулярні обстеження потрібно за 10 років до настання віку, в якому захворювання було виявлено у родички, але не пізніше 40 років. Це дозволить виключити можливість безконтрольного росту пухлини.
Додати коментар