Нормальний апетит у маленької дитини

Не страшно, якщо іноді вередувати за обідом починає вгодований дитина. Значить, він просто ще не встиг нагуляти апетит. Побігає трохи - і сам попросить їсти. Зовсім інша ситуація, коли відсуває тарілку худенький і блідий малюк, який погано додає у вазі і зростанні і взагалі відстає від однолітків у фізичному розвитку. У таких випадках треба упевнитися, що в дитини немає якогось шлунково-кишкового захворювання (дисбактеріозу, гастриту, дискінезії жовчовивідних шляхів, глистової інвазії) і відсутні осередки хронічної інфекції (карієс, хронічний тонзиліт, гайморит або пієлонефрит). Поговоримо на тему нормальний апетит у маленької дитини.
Апетит може зникнути, якщо у малюка починається застуда. Адже коли маленьким дітям нездужає, вони першим ділом відмовляються від їжі. Нормальний апетит - одна з ознак загального нездужання, супутнього різних захворювань, наприклад, загострення харчової алергії або інфекцій - кишковим, дитячим, респіраторним. Тому якщо ваша дитина постійно погано їсть, задумайтеся: чи не занадто він часто хворіє? І навіть якщо йому доводиться переносити застуду всього по 2-3 рази в рік, це може несприятливо позначитися на його апетиті.

Так чи інакше, але якщо маленька дитина втрачає інтерес до їжі, не можна залишати цей факт без уваги! У такої поведінки обов'язково повинна бути причина, постарайтесь знайти як можна швидше. Особливо мама повинна встревожиться, коли апетит зникає у дитини, який зазвичай завжди їв з задоволенням. Такого малюка потрібно скоріше показати педіатра, зробити аналізи. Схоже, що у нього розвивається якийсь гострий патологічний процес, який необхідно якомога швидше зупинити.

Ваш малюк погано їсть, мало не з самого народження? Поговоріть з його бабусями. Іноді з'ясовується, що у одного з батьків маленької дитини в ранньому віці були ті ж проблеми - і надто худенькими вони були, і нагодувати їх було неможливо. Спадково обумовлене відставання у фізичному розвитку і нормальний апетит можуть зберігатися до самої школи, а часом і до підліткового віку, тобто до першого (5-6 років) або другого (11-12 років) фізіологічного витягнення, коли відбуваються скачки в зростанні. Але як тільки малюк почне активно зростати, дитячого організму потрібні пластичні речовини і калорії. І тоді дитина буде з'їдати все, що ви кладете йому на тарілку, та ще й добавку стане просити! Не можна не враховувати і конституційні особливості дитини. Худенькі малюки невеликого зросту з самого раннього віку ростуть повільніше однолітків і, як правило, погано їдять, мало додають у вазі.

Якщо дитина часто хворіє, повільніше, ніж потрібно за нормами, росте і додає у вазі, а нагодувати його - ціла проблема, правильно розставте акценти в харчуванні. І тоді справа піде на лад! Зверніть увагу на наш список корисних продуктів. Але особливо потрібно сказати про молоці і молочних продуктах. Організму малюка життєво необхідні білки тваринного походження, які там містяться. Але вся проблема в тому, що худенькі діти з нормальним апетитом зазвичай не люблять пити молоко. Не наполягайте, якщо дитина відмовляється від нього! Замість цього запропонуйте йому кисломолочні продукти.

Також маленька дитина повинен щоденно отримувати свіжий сир. Він дуже корисний для дитячого організму! Але, на жаль, цей продукт швидко приїдається, тому так важко буває змусити дитину з'їсти зайву ложечку сиру. Вирішити проблему допоможуть вам кулінарні хитрощі.

• Щоб сир сприймався кожен раз по-різному, змішуйте його з кефіром, соком, тертими фруктами. Або полийте його чим-небудь смачним - збитими вершками, джемом, медом.
• Готуйте з сиру всілякі страви - сирники, запіканки, вареники. Причому робіть міні-сирники і міні-вареники, так як маленькі діти обожнюють мініатюрність форм.
• Не пропонуйте дитині страви з сиру на обід. Зазвичай апетит на них розігрується за сніданком, в полудень або ближче до вечері.
• Не наповнюйте дитячу тарілку до країв, двох столових ложок цілком достатньо.

В багатьох діточок проблеми з апетитом починаються ще на першому році - з введенням прикорму. Дитина маленька, а порція каші або пюре, яку йому пропонують, надто велика.
Додати коментар